Ako sa porozprávať s dieťaťom o tom, ako funguje jeho telo: návod pre rodičov

V akom veku môžete s dieťaťom diskutovať o tom, čo sa deje s jeho telom?

deti začať skúmať samých seba už vo veku 12 – 15 mesiacov a do dvoch rokov už vedia pomenovať mnohé časti tela. Preto by aj dieťa malo vysvetľovať jednoduché pojmy. To je dôležité minimálne preto, aby v prípade pádu alebo choroby jasne ukázal, čo ho presne trápi. Už od útleho veku je dôležité vypestovať u dieťaťa návyk verbalizovať svoje pocity a požiadať o pomoc. Táto zručnosť bude užitočná v dospelosti.

Od jedného roka by sa malo dieťa učiť vedomej hygiene: umývať si zuby dvakrát denne a umývať si ruky pred jedlom a po prechádzke. Najprv to urobte hravou formou. Ako dieťa vyrastie, môžete pridať teóriu a vysvetliť, že dodržiavanie správnej hygieny je dôležité pre prevenciu rôznych chorôb. A samozrejme ísť príkladom.

Keď dieťa začne chodiť do školy, stáva sa samostatnejšie. V tomto období mu môžete povedať o zdravých stravovacích návykoch. Napríklad, keď pripravujete nádobu na občerstvenie do školy, vysvetlite, čo presne tam dávate a prečo. Napríklad ovocie obsahuje vlákninu – tá je potrebná pre normálne trávenie, zdrojom je celozrnný chlieb pomalé sacharidy, ktoré dodávajú energiu, a jogurty, mäso či ryby majú veľa bielkovín – pomáha to telu rásť, pestovať.

Ako sa dajú usporiadať takéto rozhovory?

Podľa toho, koľko má dieťa rokov. Napríklad s jeden a polročným dieťaťom môžete študovať časti tváre. Ukážte ich na sebe a jasne ich pomenujte a potom prejdite na dieťa – dotýkajte sa častí jeho tváre a povedzte, aké sú. Hľadajte s ním oči, nos a uši hračiek alebo postavičiek na obrázkoch.

Vo veku 4–5 rokov môžete začať študovať vnútorné orgány. Vyzvite napríklad svoje dieťa, aby nakreslilo žalúdok a pľúca alebo vystrihlo tieto orgány z papiera a vysvetlite, na čo slúžia. Využiť môžete aj špeciálne knihy o stavbe tela, prispôsobené veku, či náučné bábiky s vnútornými orgánmi.

Je dôležité diskutovať o problémoch, ktoré sa ich týkajú, s tínedžermi, ako sú telesné zmeny spôsobené pubertou. Náhle zmeny hmotnosti a výšky, výskyt akné - to všetko schopný spôsobiť veľkú úzkosť, ktorú študenti niekedy sami ťažko zvládajú. Okrem toho je potrebné vysvetliť pravidlá antikoncepcie a hovoriť o prevencii pohlavne prenosných chorôb.

Takéto rozhovory si vyžadujú prípravu od rodičov. Potrebujú mať spoľahlivé informácie, aby sa nenechali zmiasť otázkami, ktorých môže byť veľa. Ak konverzácia nevyjde hneď, nebuďte naštvaní. Hlavné je dať žiakovi najavo, že ste na jeho strane a ak sa čokoľvek stane, vždy sa na vás môže obrátiť so žiadosťou o radu alebo pomoc.

Ako vysvetliť dieťaťu, že je dôležité starať sa o svoje zdravie?

Rozhovor na túto tému by mal byť štruktúrovaný aj s prihliadnutím na vek. Deti už vo veku 7-10 rokov rozumieť súvislosť medzi chorobou a potrebou liečby. Na takýto rozhovor sa ale môžete pripraviť vopred pri plánovaných návštevách u pediatra. Povedzte svojmu dieťaťu, prečo je dôležité navštíviť lekára, vysvetlite mu význam rôznych liečebných procedúr. Napríklad krvné testy môžu pomôcť identifikovať možné príčiny ochorenia a zistiť, či liek funguje.

Ako vaše dieťa starne, tieto rozhovory by sa mali stať komplexnejšími: môžete sa podrobnejšie porozprávať o prepojení medzi životným štýlom a zdravím. Vysvetlite napríklad, prečo je dôležité jesť pravidelne a pestro a prečo je potrebná fyzická aktivita.

Môžete sa porozprávať s tínedžermi o nebezpečenstvách fajčenia a alkoholu. Takáto konverzácia by mala byť založená na rešpekte k osobnosti dieťaťa: nemala by sa zmeniť na vyhrážky v duchu „Ak fajčíte, pripravíme vás o vreckové“. peniaze!" Je dobré, keď rodičia sami dávajú pozitívny príklad, sú pozorní k svojim deťom a dokážu na ne reagovať bez zbytočných emócií. otázky.

Čo robiť, ak neviete, ako odpovedať na otázky svojho dieťaťa?

Detská zvedavosť vie niekedy rodičov zmiasť. Prečo majú ľudia rôzne farby očí a rast nechtov? Kam ide všetko jedlo zjedené deň predtým? Prečo je krv červená? Nie je nič zlé alebo hanebné na tom, že na ne nemôžete odpovedať hneď. Stále je však potrebné uspokojiť zvedavosť dieťaťa, aj keď nie okamžite, inak existuje riziko, že sa dozvie nesprávne informácie z pochybného zdroja.

Populárno-vedecké prednášky a knihy pre deti o stavbe ľudského tela pomôžu zlepšiť vaše vedomosti. V nich nájdete odpovede, ktoré ľahko prerozprávate svojmu dieťaťu bez toho, aby ste sa museli učiť zložité pojmy a zapamätať si vzorce.

Ako hovoriť o intímnych témach?

O takýchto problémoch by ste nemali diskutovať na úteku. Vyberte si čas, kedy sa môžete pokojne porozprávať so svojím dieťaťom. Ak máte viacero detí, rozprávajte sa s každým zvlášť, aby sa z akcie nestala trápna prednáška. A nie je potrebné vtipkovať a znehodnocovať skúsenosti dieťaťa. Rodičia to môžu robiť jednoducho z rozpakov, ale takéto epizódy môžu na dlhú dobu narušiť dôveru v rodinu.

V rozhovore používajte všeobecne akceptované výrazy, ako napríklad „penis“, „prsia“, „hovienka“. Vášeň pre eufemizmy môže tvoriť Dieťa má predstavu, že hovoriť o takýchto častiach tela alebo javoch je hanebné.

Dôležitý je aj emocionálny postoj rodinných príslušníkov k takýmto témam. Napríklad pre malé deti Dobre chodiť bez oblečenia. Rodičia im však musia jemne vysvetliť, kedy je to prijateľné a kedy nie. Príliš negatívna reakcia môže v budúcnosti vyvolať u dieťaťa problémy s vnímaním vlastného tela. Preto namiesto vety „No, rýchlo sa obleč, nerob mi hanbu!“ Je lepšie povedať: "Už si sa zobudil a umyl si tvár, teraz je čas obliecť si nohavice a tričko."

Dôležitou zásadou pri rozhovore s deťmi o tele je otvorenosť a prijatie. Rodičia by nemali zmiesť svoje zbytočné otázky, tým menej svoje sťažnosti, slovami ako „Nehovor nezmysly, nič ťa nebolí“ alebo „Ako si vedel, že je to tak zlé? veci?!" Prítomnosť tabu na určité témy v rodine môže viesť len k tomu, že dieťa uspokojí svoju zvedavosť niekde inde – a nie je pravda, že prijaté informácie budú spoľahlivý.

Materiál slúži na informačné a vzdelávacie účely.