Ak sa chcete dozvedieť, ako byť šťastný a úspešný, písať vôbec. Ale tu je návod, ako pokaziť život, napísať len málokto. Len preto, že predmet nie je veľmi módne a veľmi príjemné. Vzhľadom na to, že už nie sú tajomstvom, že nemáme mizerne a okolitých podmienok, a my sme. A najviac intenzívnu bolesť, opäť sme sa zaviazali k sebe. To je len to priznať, že nie každý môže.
Vzhľadom k tomu, že je desivá. Koniec koncov, keď v našej núdzi sme vinní, a potom si sťažujú na vonkajšie okolnosti nepodarí. Budeme musieť ťahať sa dokopy a začať tvrdo pracovať na svoje vlastné šťastie. Proste nemala zamieňať s blaho, pretože jej prítomnosť, ľudia nie sú vždy šťastné.
Jednou z možností dať čarovný kop, po ktorom ešte ježko fly - "o opaku", je použiť náš prirodzený talent robiť všetko Niet divu, že kniha Grigory Oster "Bad poradenstvo" je tak populárne.
Tieto "10 tipov pre tých, ktorí chcú byť nešťastný," napísal Celestine Chua, coachers zo Singapuru, autor osobných ExcellencePersonalExcellence.co. Tento zoznam bol zostavený krátko pred jej rozhodnutie usporiadať ďalší experiment - 21 dní len v pozitívnou náladou aj cez vonkajšie okolnosti.
Po prečítaní odporúčania od Celestine, uvedomil som si, že veľmi hriešny. Niektoré položky takmer kričal: "Robíš to stále!" Nemôžem povedať, že som nešťastný. Ale niekedy to valcované pocit, že celý svet je proti mne, a všetko dopadne zle. Hlavná vec je nielen uviaznuť a nemala zostať v tomto stave po dlhú dobu, inak sa môžete zapojiť a stať sa Ijáček. ;)
1. Neustále sa sťažujú na život
To je to, čo vieme najlepšie! Variácie: "Prečo sa to stalo mne ?!" "No, prečo som nedostal túto prácu", "Prečo nie, že ma pozval na rande" A tak ďalej a tak ďalej?. Zoznam sťažností môže byť nekonečné. Ľudia sa vždy niečo nie je spokojný. Ak nie je to vláda, najmenej však na počasie. Po dlhú dobu nie je sneh - "No, kde je zima» pokryté snehom, ktorý netopí ani v polovici marca, -? "No, keď to skončí toto zimné? "Každá situácia môže byť obrátený, takže to bude vyzerať trápne. Súhlasíte s tým, že negatívne hľadáme oveľa častejšie a nájsť to oveľa rýchlejšie ako z dôvodov pre pozitívne emócie.
Čo robiť? Snažte sa vždy venovať pozornosť na pozitívne, alebo prinajmenšom neutrálne strany. A akonáhle ste chytil som na tom, že začnete fňukať a sťažovať, okamžite prestaň! Inak zavedonnaya verklík a zastávok. Awareness - je prvým krokom k riešeniu problému. Pokúste sa zachytiť okamih zapnutia negatívne a pochopiť, že je to pre vás spustiť.
2. Úmyselne problémy Vyhnite
Niekedy možnosť Scarlett O'Hara je veľmi užitočné:
Nebudem premýšľať o tom dnes. Budem premýšľať o tom zajtra.
Ale príliš často, koľko ľudí ju použiť ako výhovorku pre vašu nečinnosť a neochota k riešeniu týchto problémov.
Odložiť, vyhnúť sa, zavrieť oči, predstierať, že nepočuje, a nie, aby vyjadrili svoj názor - to všetko je, aby sa zabránilo problémom. Ale takže sa nemusíte rozhodovať, ale len odložená. Okrem toho, v priebehu času, malý problém môže premeniť v obrovský snehová guľa, ktorá nakoniec pogrebot tí pod nimi. V každom prípade bude ako pštros správanie, aby to bolo ešte horšie. Takže odstrániť hlavu z piesku a vziať aspoň niečo. To už je krok k víťazstvu.
3. Porovnávať sa s okolitým
Môj obľúbený predmet! Neviete si predstaviť, ako hlúpe to všetko vyzerá časť a koľko vlastne prináša ťažkosti ako porovnávať. Niekde pred šiestimi mesiacmi som videl film "The Johnsons» (The Joneses), čo je veľmi farbisto opisuje toto správanie. K dispozícii je malé mesto prišlo dokonalé pár. Dokonalý dom, ideálny pre deti a veci - to bol luxus. A susedia začali pozerať sa na ne a snaží sa robiť všetko presne rovnaký. Výsledkom je, že jedna z postáv sa tak zabraný do porovnávania seba a svoju rodinu s touto normou, že spáchal samovraždu, keď si uvedomil, že nedosahuje až na ich úrovni, bez ohľadu na to, ako tvrdo.
Tento príbeh z filmu ukazuje jeden z najhorších dôsledkov tohto napodobňovanie. Neviem, ako reálne tieto prípady. ale podceňovať sebapoňatia a cítil ako úplný smoliar, máte zaručené. Vždy budú existovať niekto, kto aspoň trochu lepšie ako tie.
4. Starosť o veciach a udalostiach, ktoré nie sú ani nenapadlo
To je jeden z najčastejších dôvodov, prečo obrovské množstvo skvelých nápadov nikdy neuvidí život. Vzhľadom k tomu, ich majitelia sa bojí zlyhania, ale nie ste si istí, že je 100%. Rovnako náhle? A raz postavil rad sama uložila prekážky, ktoré môžu nastať pred začínajúceho podnikateľa. Z rovnakých dôvodov, nie sú rodina, nelepí pár a mať deti.
Nechcem byť cynický, ale nakoniec všetci zomrieme. Tak prečo si ujsť toľko dobrých vecí v našom živote len kvôli obavám, že nesmie byť nikdy realizované?
5. Načítať sami problémy
Vyhnúť zlé problémy, ale nadmerné ponorenie sa do nich - to isté nie je príliš užitočné. Ak máte talent robiť hory z komára, potom táto položka je pre vás. All čeliť problémom. Veľké i malé, a to veľmi naliehavé. Ak si nariekať, potom aj ten najmenší problém bude zdať nezvládnuteľné.
- Stop kňučanie a požiadať o pomoc, ak ju budete potrebovať.
- Vyložiť problém do zložiek, a to nebude zdať tak hrozné.
- Nesnažte sa vyriešiť niekoľko problémov naraz. Vyrovnajte prioritné fronty a liečbu problémov, jeden po druhom v poradí, v akom boli prijaté.
6. Robiť veci, ktoré sa vám nepáči,
Nebudem sa touto otázkou zaoberať, pretože všetko je tak zrejmý.
Je ťažké byť šťastný, zatiaľ čo robí nemilovaný podnikania.
7. Udržiavať vzťah, ktorý sám o sebe už dávno vyčerpaná
Byť blízko tým, ktorí nemilujú, - hlúpe. Pobyt v blízkosti kvôli pocitu viny alebo ľútosti - je dvojnásobne hlúpy. Bez ohľadu na to, ako dobre ste to skrývať, ľudia stále pocit, že postoj zmenil. A on vás obťažovať, takže sa priznal. Zvlášť talentovaných partnermi podarí vštepiť viac a pocit viny, pretože si už presne, že sa nikdy nevzdajú.
Pobyt v takej vzťahy, Tie sa pripravujú samy o možnosť nájsť novú lásku a nový život. Zdá sa, že uviazol v negatívnej minulosti, bez budúcnosti. Fráza "Sme zodpovední za tých, ktorí skrotili" je vhodná len pre domácich miláčikov. S mužom, ako je tento - to nie je láska, len láska. Nemýľte si tieto dve úplne odlišné pocity. Z potreby zbaviť pripútanosti.
To isté platí aj pre vzťahy s priateľmi. Akoby smutné neznelo túto skutočnosť, ale ľudia v priebehu času menia, a niektoré odkazy slabnúť, vädnú a urobil prestávku. Vytiahnuť je len preto, že sú priatelia, a tak hlúpe, aby byť nemilovaný muž. Takéto priatelia vás nebude oceniť a načúvať.
krásny vzťah ste bol u konca. Je čas ísť ďalej.
8. Skúste zmeniť ľudí okolo nich
Je ťažké zmeniť seba. Viac ťažšie - zmeniť ostatní. Zvlášť, keď ste práve snažia sa im prispôsobiť pre seba. Každá osoba s sebaúcty dokonca v plienkach, je ťažké (a niekedy agresívne) odolávať takému činu násilia proti jeho osobe.
Môžete stráviť obrovské množstvo času k boju so zlým, podľa vášho názoru, zvyky vášho druhej polovice. Výsledkom je, že on alebo ona sa jednoducho nechať, aby - pokiaľ možno upravené a vylepšené. Tým, ktorí ich ocenia, čo sú zač. Na konci tohto príbehu je len jeden nešťastný muž: ste to vy.
Ľudia sa menia len na vlastnú päsť. Takže jediné, čo môžete urobiť - je predložiť svoj vlastný príklad. A ak ste mohol urobiť - môžete začať hnutie, ktoré by zmenili nielen ľudí okolo seba, ale aj celý svet ako celok.
9. Pokúsiť sa potešiť každého
A to je všeobecne jedným z najviac nevďačné podnikania. Prosím, všetci je nemožné. Ak si vás rád všetky, budete pravdepodobne k priemernosti bez stanoviska. Jedna vec je držať jazyk za zubami, keď príbuzní alebo nadriadení, a ďalšia vec - snažiť sa byť milý ku každému. V snahe, aby všetko dobre nebudete pozorovať, ako svoje vlastné "ja" sa rozpustí v prúde ďalších túžby a preferencie. Výsledkom je, že budete zarábať ďalšie neurózu a menejcennosti.
Musíš žiť svoj život, nie túžby niekoho iného.
10. Priviazať seba k cieľom / veciach / Postavenie / ľudí
V tomto svete nie je nič trvalé. Všetko, čo tečie, všetko sa zmení. Vrátane vás. Vaše ciele stanovené na začiatku roka, môže byť úplne irelevantné k svojmu koncu. Man, v ktorom ste boli šialene zamilovaná a s kým on sľúbil, že "žiť v chorobe aj v zdraví, kým vás smrť nerozdelí", môže to byť ani princ. Priatelia majú tendenciu k zlyhaniu, a deti - nepestujú, ako by sme ich zastupovať. Ľudia sa menia, peniaze devalvovať, úlohy môže nudiť - nemôže byť pevne váži sám okolnostiam. Byť flexibilný a otvorený, a potom sa svet bude mať istotu, reagovať na vás, a vyzvracet pár stojace myšlienky / ľudia na samom okamihu, kedy neočakávate.
Myslím, že si každý nájde tomto zozname aspoň jeden bod, ktorý vystupuje každý deň. Niekedy s časovej tiesne. Možno, že absolútne a trvalo šťastní ľudia neexistujú. Ale môžeme aspoň pokúsiť, aby sa stal tento deň... dva... alebo aj týždeň. A kto vie, možno stav šťastie bude jedným z našich dobrých návykov?
Nechápem zavesil sa nezastaví a nikdy vzdať.
pozri tiež🧐
- Ako vzorec pre stanovenie svoju úroveň šťastia
- Ako šťastie, peniaze a morálka
- Life - bolesť, pretože ste si nevybrali šťastie