Ak ste nejako súvisí s tvorivosťou vo všetkých jeho prejavoch, potom nemusíte vysvetľovať, ako významnú inšpiráciu. Keď je potom objaví akýkoľvek úlohu na rameno a tvorivý proces zachytáva natoľko, že by ste zabudnúť na spánok a jedlo. Ak tomu tak nie je, potom sa spustil ruky bezmocne a nejaký obchod sa stáva bremenom.
No, ak robíte prácu hobby a môžete preskočiť na nedostatok inšpirácie ruky: "No, jo, počkajte, až sa ísť hore a vrátiť sa" Ale čo v prípade, že dielo je vaša práca, a závisí na chýbajúce inšpirácie vaše príjmy? Odpoveď znie - je potrebné hľadať. Zhromaždili sme pre Vás 21 efektívny spôsob, ako sa vrátiť rozliatej inšpiráciu.
10 minút alebo menej
Počúvať hudbu. Pozitívny vplyv hudby na mozgovej aktivity je preukázaná nepochybne. Jeden melódie vám pomôže zostaviť a naladiť pracovné náladu, ostatné - naopak, relaxovať alebo spomenúť na príjemné chvíle. Nájsť pieseň, ktorá pracuje pre vás osobne a zahŕňa momenty stagnácie.
Písať rúk. Máme stále menej a menej v posledných rokoch písať postarom, plne spoliehať na nové technológie. Zatvorte Word, vziať ceruzku, papier, a spomenúť si, ako to bolo predtým. Možno, že nové pocity prebudiť inšpiráciu.
premýšľať. Absolútne žiadne nové nápady? Snažte sa uvoľniť a nemyslím, že o ničom. To bolo v tomto bode nápad a vôľu.
Počúvať názory druhých. Neváhajte požiadať o radu alebo pomoc od iných ľudí. Niekedy náhodný frázy z ešte úplne nekompetentné osobou vo svojom odbore môže prebudiť príval myšlienok, že budete sa diviť, ako ste si myslel o tom sami.
Voľné združenie. Skúste túto hru: otvoriť slovník na ľubovoľné slovo a zapíšte všetky s tým spojené myšlienky, ktoré vznikajú vo vašej mysli. Narodeninám správa alebo dve náhodné čísla zodpovedajúce čísla stránky a linky, potom otvoriť a nájsť zodpovedajúce miesto v knihe. Vyrobený tak "božská rady" niekedy uniká podstata veci.
Myslieť na niečo vzdialeného. Oslabujúce trvalé problémy myslenie môže urobiť neodolateľnú do slepej uličky. Snažte sa sústrediť na niečo úplne abstraktné, napríklad predstaviť, ako budete sláviť Nový rok v roku 2022, alebo vyliezť na Mount Everest.
Pozrite sa na modrej alebo zelenej. Štúdia tvrdí, že tieto farby môžu ovplyvňovať naše tvorivé schopnosti. Je to preto, že sme sa spojiť s modrý oceán, obloha a otvorenosť ako celok, zatiaľ čo dáva nám zelené rastové signály.
alkohol. Táto rada je trochu fit so zdravým životným štýlom, ale nikto nepochybuje o tom, že malá dávka alkoholu uvoľní našu myseľ a umožňuje nám nájsť nové inovatívne prístupy. Je dôležité, aby nezneužívali tejto metódy a nedávajte inšpiráciu pre trvalé napájanie.
Voľný písanie. Niektorí majstri umeleckého prejavu sa nazýva písania zadarmo :). Táto metóda je, že musíte napísať všetko, čo príde na myseľ, na krátku dobu, povedzme 10 minút bez prerušenia a reflexie. Po tomto pokuse ho čítať a identifikovať užitočné myšlienky.
zmena prostredia. Práca v kancelárii? Choďte von na chodbu. Po celú dobu sedenia? Spustiť stojí práce. Unavený paliem a na pláži? Zmeňte je v snehu a ľadových medveďov. Je úžasné, ako zmena známom prostredí môže dať podnet k našej predstavivosti.
Smiech. Pozitívna nálada môže podporovať kreativitu, pretože podporuje činnosť v prefrontálnej kôry a predné cingulate kôry (mozgu priestor spojený s komplexným poznania, rozhodovanie a emócie).
30 minút alebo menej
Urobte niečo ruky. Ak ste sa zaoberajú predovšetkým v intelektuálnej práci, skúste dočasne prepnúť a urobiť niečo s rukou. Z dreva, pletenie, varenie, modeling - hlavná vec, ktorá bola zaujímavá a vzrušujúca pre vás úplne. Toto prepínanie činnosť chladný osviežujúci myšlienkové procesy.
Zostať na ulici. Chodiť pešo z práce dnes urobiť hodinovú prechádzku do parku, alebo si z batohu v horách za niekoľko dní. V tomto prípade sa každý môže mať svoje vlastné metódy, to je len dôležité, že vzduch je svieži, nová skúsenosť, prestávku od rutiny dokonale prispieva k inšpiráciu.
Vlak. Pri športe, sme nielen posilniť svoje telo, ale tiež do značnej miery uvoľní svoj mozog. Okrem čisto fyziologických dávok (posilňovať krvné cievy, zlepšuje prekrvenie mozgu), posilňujeme silnú vôľu, vytrvalosť a odhodlanie.
Skúsiť niečo nové. Ak tak urobíte zo zvyku, povedie to k oslabeniu tvorivého myslenia. Na druhú stranu, túžba po novosti je neoddeliteľne spojená s prácou. Dokonca aj niečo tak jednoduchého ako novú cestu do práce alebo tučným kulinárskeho experimentu, sa môžete stretnúť skvelý nápad.
spánok. Ak ste sa zastavil cez záležitosť, a potom ísť spať - to najlepšie riešenie k vám príde ráno. Áno, rovnaký "spať na to" naozaj funguje.
dlhé cesty
Neočakávajte, že dokonalosť. To je v poriadku, ak váš obrázok nedostane do Louvru a post dosiahne tisíce rád. Nadmerné nároky na seba v snahe porodiť majstrovské môže viesť k tomu, že nemusíte robiť vôbec nič. Len sa snaží robiť svoju prácu, ako najlepšie viete a uvidíme, čo sa stane.
cestovať do zahraničia. Jedna štúdia uvádza, že študenti, ktorí študovali v zahraničí vykazujú oveľa aktívnejší kreatívneho myslenia. Psychológovia hovoria, že multikultúrne skúseností prispieva ku komplexným kognitívnych procesov je základom inovatívne myslenie.
Vytvorte truhlu s pokladom. Zhromaždiť svoje myšlienky, zážitky, pocity. Inšpirácia - pani rozmarná, to je tak hojne osprchoval svoje dary, ktoré nemajú čas na zhromažďovanie, zmizne za obzorom. Konzervy nápady pomáhajú prežiť veľkú tvorivé obdobie pôstu.
Nájsť pôvodcu pre kreativitu. Balzac napísal iba v horúcej vani, Hugo potrebné pre vôňu kávy, a dokonca Newton sedel pod jabloňou. Je možné, že máte najviac prispieva k kreatívne nápady návyky. Nájsť a využiť.
Nečakajte na múza. Ak ste vyskúšali všetky tieto metódy a inšpirácie sa nevrátili, môžete ešte dostať do práce. Váš muse pokojne hodí chrbát a pohľad cez rameno a premýšľal, čo to robíš bez neho. Potom mi raz povedal. A potom pokojne vziať a urobiť všetko tak, ako je potrebné ruky.
A aké sú spôsoby, ako nájsť tvorivú inšpiráciu, aby vám pomohol?