0
zobrazenie
Ako sa vyrovnať s úzkosťou a nadviazať kontakt so sebou samým - kurz 19 488 RUB. z Eduson Academy, školenie 1 mesiac, dátum 29.11.2023.
Rôzne / / December 02, 2023
Pre koho je tento kurz vhodný?
Pre tých, ktorí prechádzajú ťažkým životným obdobím
Stretávate sa s konfliktmi v rodine, ťažkou adaptáciou pri sťahovaní, problémami v práci, či hľadaním seba a svojho miesta vo svete.
Pre tých, ktorí cítia silný pocit úzkosti z budúcnosti
Máte rušivé myšlienky a pocity strachu, trápite sa bez zjavného dôvodu alebo si neveríte.
Pre tých, ktorí potrebujú nájsť silu na podporu druhých
Cítite, že vaši blízki, priatelia alebo kolegovia potrebujú pomoc, no neviete, ako im ju poskytnúť.
Pre tých, ktorí si nevedeli nájsť svojho psychológa, no chcú pochopiť sami seba
Bolestne vás popálila nekvalitná terapia, premrhali ste energiu, čas a peniaze. Snažili sme sa na to prísť sami, no neúspešne.
Úvod 2 lekcie
Naučíte sa pracovať s učebnými materiálmi, aby ste dosiahli požadovaný výsledok.
1. Čo je úzkosť a ako sa s ňou vyrovnať 3 lekcie
Budete schopní rozpoznať úzkostný stav, identifikovať príčiny a prekonať ho.
2. Ako zvládať emócie počas stresu 6 lekcií
Naučte sa ovládať svoje pocity, prestaňte narážať na ostatných a cítiť sa za to vinní.
3. Ako sa vyrovnať s ťažkosťami v práci 6 lekcií
Naučte sa pracovať so svojimi emóciami a budete vedieť, ako sa nezrútiť pri zmene zamestnania alebo prepustení.
4. Ako sa postarať o blízkych bez porušovania hraníc 2 lekcie
Pomôžte svojim blízkym. Budete vedieť nájsť tie správne slová, ktoré vás podporia v ťažkých časoch.
5. Ako žiť v nestabilných podmienkach 6 lekcií
Naučte sa prispôsobovať zmenám a rýchlo hľadať riešenia problémov.
7. Čo je depresia a ako sa s ňou vyrovnať 4 lekcie
Naučte sa rozpoznať depresiu a osvojte si techniky prvej pomoci skôr, než kontaktujete špecialistu.
8. Ako sa prispôsobiť pri presune 2 vyučovacie hodiny
Naučíte sa, ako sa abstrahovať od problémov a robiť informované rozhodnutia.
9. Ako si vybrať správneho psychológa 12 lekcií
Určite, podľa akých kritérií si musíte vybrať psychológa, v takom prípade musíte zastaviť ďalšiu terapiu.
10. Hlavné myšlienky z kníh o psychológii 17 kníh
Ušetrite čas čítaním známych kníh o psychológii, získajte ich význam a naštudujte si rôzne prístupy obľúbených autorov.
PrihlÁsenie
YOU MIGHT ALSO LIKE