Prevencia emočného vyhorenia (CEB) - bezplatný kurz od Teachline, školenie 5 lekcií, termín 30.11.2023.
Rôzne / / December 03, 2023
Učitelia počas kurzu starostlivo analyzujú domáce úlohy a odpovedajú na otázky.
Pre tých, ktorí chcú lepšie porozumieť svojmu tímu a pomôcť mu dosiahnuť nové výšky produktívnejšie
Pred nástupom do HR bola praktickou psychologičkou s viac ako 2,5-ročnou praxou. Po príchode na pozíciu HR manažéra som ako prvé zlepšil nábor, čo Anastasii skutočne pomohlo a stále pomáha pri výbere našich úžasných kolegov v TexTerra. Počas svojho pôsobenia v spoločnosti sa výrazne rozrástla a teraz pôsobí ako obchodný partner pre viaceré oddelenia TexTerra.
Na konci každej prednášky - praktická úloha
Prednáška 1. Čo je vyhorenie? Pozrime sa, čo je RVHP vo všeobecnosti, kto je na ňu najviac náchylný a v akých obdobiach života, aké sú priťažujúce a zmierňujúce faktory jej priebehu.
Prednáška 2. Diagnóza emočného vyhorenia. Budeme analyzovať testovacie metódy rôznej zložitosti na diagnostiku SEV v tíme; Hovorme o natívnych diagnostických metódach bez použitia zložitých testov (aplikovaných na rodinu a priateľov) a dotkneme sa techník autodiagnostiky. Zvážme ďalšie nástroje na diagnostiku SEV, výhody a nevýhody rôznych diagnostických nástrojov a vyberieme tie najvhodnejšie pre niektoré špecifické situácie. Pozrime sa na zoznam otázok, ktoré si treba položiť pre hlbšie a kompetentnejšie posúdenie výsledkov vašich pozorovaní.
Prednáška 3. Pomoc tým, ktorí vyhoreli. Pozrime sa na núdzovú pomoc, ktorú možno poskytnúť zamestnancom alebo blízkym, ktorí zažívajú syndróm vyhorenia v akútnej fáze. Poďme sa porozprávať o odporúčaniach, ktoré budú musieť poskytnúť, a o tom, ako vo všeobecnosti organizovať prácu, aby sa dostali zo stavu RVHP. Uvažujme svojpomocný algoritmus a balančné koleso ako nástroj na plánovanie stratégie na prekonanie SEV.
Prednáška 4. Prevencia emocionálneho vyhorenia. Pozrime sa na rôzne metódy prevencie SEW v tíme (ako v malom tíme alebo oddelení, tak aj vo veľkej spoločnosti) a podrobne rozoberieme kontrolný zoznam na prevenciu SEV. Povedzme si niečo o technikách rozvoja psychickej stability a stability v strese.
Prednáška 5. Riadenie emócií a faktorov, ktoré ich ovplyvňujú. Poďme zistiť, čo je zručnosť sebaregulácie a trénovať ju. Určme, do akej miery sme schopní svoje emócie realizovať, prejavovať a ovládať. Čo je relax, ideomotorické akty, stanovovanie cieľov a pozitívna vnútorná reč, ako ju ovplyvňujeme a ako nás môže ovplyvniť.
Bonus! Na vašu žiadosť uskutočníme do mesiaca po skončení kurzu individuálnu online konzultáciu, aby sme vyriešili problémy, ktoré sa vás týkajú.