Ako sa naučiť počúvať deti a prečo je to dôležité

Prečo ľudia nepočúvajú svoje deti?

Moderné technológie obmedzujú osobnú komunikáciu medzi ľuďmi. Viac ako 80 rokov, množstvo času, ktorý ľudia trávia počúvaním druhých poklesla od 42 do 24 %.

Používanie smartfónov nás stále viac odcudzuje jeden druhému a našim deťom. Dnes oni musím súťažiť o pozornosť s elektronickými zariadeniami. Zdá sa, že dospelí miznú, telefonujú alebo sú ponorení do korešpondencie a robia to stále: doma, na prechádzke, pri návšteve kaviarne.

Okrem rozptýlenia zohráva úlohu aj špeciálne zaobchádzanie s deťmi. Alfie Kohn vo svojej knihe Rodičovstvo srdcom vysvetľuje, že kolektívna dobrá vôľa voči rastúcemu dieťaťu generácie prinajlepšom podmienené.

Deti sú často považované za nezodpovedné a drzé, pripisujú sa im najrôznejšie neresti a trvajú na potrebe prísnej kontroly.

Tým, že sa malí členovia spoločnosti znehodnocujú, aj dobrí rodičia sa ľahšie správajú k svojim potomkom neúctivo. Deti sú zbytočne šikanované, nesmú sa ozvať a neberú sa vážne.

S takýmto prístupom je oveľa jednoduchšie oprášiť „ďalší nezmysel“, o ktorý sa chce dieťa podeliť, a posúvať sa v informačnom kanáli sociálnej siete, kým hovorí o niečom dôležitom. A to má zlý vplyv ako na vzťah medzi rodičmi a deťmi, tak aj na vývoj a sebavedomie to druhé.

Prečo je dôležité počúvať svoje deti?

Existuje niekoľko dobrých dôvodov, prečo venovať väčšiu pozornosť tomu, čo hovoria.

To pomôže vybudovať zdravé sebavedomie

Rodičia svojim správaním dávajú dieťaťu najavo, aké je dôležité a zaujímavé. Ak človek zažije zanedbávanie ako dieťa, môže si to niesť celý život, pričom sa považuje za menej zaujímavého a hodného ako ostatní ľudia.

Keď počúvate svoje dieťa, ukazujete mu, že na jeho pohľade na svet vám záleží a jeho názor je dôležitý. Toto pomáha vypestujte si k sebe pozitívny vzťah a potvrďte si ten svoj hodnotu.

Bude to dobré pre rozvoj

Podľa teórie sebaurčenia každý človek usiluje Uspokojte svoje základné psychologické potreby autonómie, kompetencie a spolupatričnosti.

Autonómia vyjadruje túžbu cítiť sa ako iniciátor vlastných činov. Inými slovami, vedzte, že ste to vy, kto sa rozhoduje. rodičia môcť podporovať autonómiu detí tým, že im pomáhate skúmať ich hodnoty a záujmy s minimom ovládanie a nátlaku, alebo na ovládanie, manipuláciu a vzbudzovanie pocitov viny.

V prvom prípade deti riešia problémy lepšie cítiť sú schopnejší a prosperujúcejší, úspešnejší v štúdiu a tvorivosti.

A jedna z kľúčových metód rozvoja autonómie je schopnosť počúvať dieťa a prejaviť empatiu – pochopiť, čo skutočne cíti. Koniec koncov, je to jediný spôsob, ako môžete zistiť, čo skutočne chce, a pomôcť mu rozhodnúť sa o jeho hodnotách a záujmoch.

Ukážete, ako komunikovať

deti kopírovať správanie rodičov vrátane komunikácie. Ak teda nechcete, aby vás vaše dieťa počúvalo, keď sa pozerá do telefónu, vyrušuje vás a rozptyľuje počas rozhovoru, nerobte to sami.

Áno, deti dokážu svoje príbehy vymyslieť aj miliónkrát za deň a nie vždy je možné ich pozorne počúvať. V takom prípade môžete požiadať dieťa, aby rozprávanie príbehu odložilo, a keď bude mať voľnú minútu, pripomeňte mu to a počúvajte s plnou pozornosťou.

Nájdete riešenia na mnohé problémy

Ak ste sa s dieťaťom o jeho zlom správaní rozprávali a nič nezabralo, pravdepodobne nie hovoriť, ale monológ. Rodičia z nejakého dôvodu považujú ich nudné vzdelávacie prednášky za veľmi produktívne, napriek tomu, že realita znova a znova dokazuje opak. Deti ich ani nepočúvajú!

Prepnite do iného režimu. Vždy budete mať čas vyjadriť svoj postoj – namiesto toho skúste počúvať, čo vám dieťa hovorí.

Pri riešení akéhokoľvek problému je v prvom rade dôležité nájsť jeho zdroj. V prípade rodičovstva je dôležité zistiť, čo deti potrebujú a prečo tak či onak konajú. V mnohých situáciách stačí položiť otázku a vypočuť si odpoveď.

Alfie Kohn dal skvelý príklad tohto prístupu. Jeden otec mu napísal list o incidente jeho štvorročnej dcéry. Dievča prinieslo domov balíček občerstvenia a položilo ho na zem v obývačke, čím narobilo neporiadok. Otec ju požiadal, aby pochúťky vrátila do tašky a odniesla na stôl, ale dievča odmietol. Otec chcel najprv pokarhať nezbedné dieťa, ale potom sa rozhodol opýtať, prečo nechcela splniť jeho požiadavku. Dievča odpovedalo, že ich ide zjesť. Tým sa problém vyriešil.

Otec dcére vysvetlil, že sa chcel len zbaviť neporiadku v obývačke a po odložení do tašky ich ľahko zje. Dievčina okamžite odstránila občerstvenie a položila tašku na stôl.

Ak si s dieťaťom vybudujete dôverný vzťah a naučíte sa počúvať to, čo naozaj starosti, starosti a obavy, v budúcnosti vám to pomôže uvedomiť si všetky skutočné problémy a včas vyriešiť ich.

Ako sa naučiť počúvať svoje deti

Je to vlastne celkom jednoduché.

Urobiť si čas

Aby ste sa mohli plne sústrediť na konverzáciu, musíte sa najskôr zbaviť všetkých rušivých vplyvov: odložiť telefón, vypnúť televízor atď. Môžeš vstúpiť tradícia rodinnej večere bez pomôcok. Toto je úžasné rituál, čo vám umožní zostať v kontakte, aj keď ste po zvyšok dňa veľmi zaneprázdnení. Okrem toho si môžete nájsť čas na premyslenú komunikáciu, napríklad pri prechádzke alebo pri nejakej tvorivej činnosti.

Cvičte aktívne počúvanie

Táto technika dá vaše dieťa pochopí, že vás rozhovor skutočne zaujíma.

V prvom rade mu venujte plnú pozornosť. Nadviažte očný kontakt, počúvajte bez prerušenia a potom premýšľajte o tom, čo bolo povedané. Môžete tiež opakovať slová dieťaťa alebo hovoriť o tom, aké pocity prežíva, aby ste sa uistili, že ste všetko správne pochopili.

V niektorých prípadoch je ťažké určiť, čo deti prežívajú, najmä keď sú rozrušené.

Plač môže byť znakom hnevu, strachu, smútku alebo nejakej kombinácie pocitov. V tomto prípade môžete hádať: „Zdá sa, že ste naštvaný“ alebo „Zdá sa, že vás niečo trápi“. Ak hádate zle, dieťa vás opraví.

Majte tiež na pamäti, že nie vždy je potrebné niečo povedať ako odpoveď. V niektorých situáciách, napríklad keď je dieťa veľmi rozrušené, môžu byť slová zbytočné. Počúvajte ho a potom už len buďte pri tom – objímte ho, potľapkajte ho po hlave, držte ho za ruku.

Rešpektujte svoje deti a neznehodnoťte ich city

Všetci ľudia si zaslúžia, aby sa s nimi zaobchádzalo s rešpektom, a deti nie sú výnimkou. Prestaňte ich vyrušovať a ťahať späť, hovoriť sarkasticky alebo sarkasticky, neutíchať žiadosti, neznevažovať emócie a strach.

Predstavte si, že o svojom nešťastí hovoríte priateľovi a on sa vám vysmeje a povie: „Prestaň si vymýšľať. Je nepravdepodobné, že sa takémuto človeku opäť odvážite povedať o svojich zážitkoch.

Lietajúca lopta, zlomená hokejka, útočná prezývka V škole, nespravodlivé hodnotenie – všetky tieto problémy môžu byť veľmi výrazné a spôsobiť búrku emócií. Čokoľvek vaše dieťa zdieľa, berte to vážne. Pokúste sa prísť na koreň a pochopiť, ako sa cíti.

Je to snaha porozumieť účastníkovi rozhovoru, čo odlišuje dobrého poslucháča od toho, kto jednoducho čaká, kým na neho príde rad.