Ako si spomenúť na meno osoby
Tipy Produktivita / / December 19, 2019
Mám dobrú pamäť na tváre. Dokonca by som povedal, že to je jednoducho vynikajúci. Ale je tu jedno veľké "ale" - Som zlý s názvami. To znamená, že vidím muža, Chápem, že ho nepoznám, alebo niekde už videli presne. Potom som si spomenúť, kedy presne to bolo a za akých okolností, ale... Nemôžem si spomenúť na jeho meno. Niekedy to vedie k trochu trápne situácie, kedy sa počas rozhovoru s mužom v čele sa točí jedinú myšlienku: "Bože, prosím, aby tak urobili, aby nemusel spomenúť jeho meno"
Alebo keď vidíte niekoho prvýkrát, je prezentovaný na vás, a jeho meno potom zmizne z mojej hlavy, ako keby ste nikdy nepočuli. A nie je to len môj problém. Najmenej polovica z mojich priateľov nemôže spomenúť na meno nového partnera počas 5 minút po začiatku schôdze, aj keď to môže byť odhodlanie vo svojej mysli trochu komplikované príklady, zapamätanie dlhých zoznamov a všeobecne majte na pamäti, mnoho ďalších užitočných informácií (a nie). Ako sa vyhnúť trápnych situácií a začať konečne pamätať mená hneď na prvýkrát? Je to tak príjemné, keď si spomeniete na osobu, s ktorou len raz hovoril, a potom sa len pred niekoľkými rokmi. To vytvára pocit dôležitosti a môže otvoriť mnohé dvere. Psychologička Susan Krauss ponúka 6 trikov, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s touto úlohou. Ale najprv pár slov o najnovších experimentov.
Kedysi sa, že ak budeme venovať pozornosť nielen čeliť nového partnera, ale na jeho vlasy, tvar uší, krku, ramien a atď., môžeme lepšie pamätať to, pretože to bude akýsi "kotvy" - dievča s červenými vlasmi, chlapík s fúzikmi a tak ďalej. Ale v skutočnosti, v posledných pokusoch sa ukázalo, že je vhodnejšie, pretože odvádza pozornosť.
Nedávno sme sériu «Úrad» (americká verzia) a jednou z radu, keď Stanley bol v nemocnici, tvrdili, keby mal fúzy? Najzaujímavejšie je, že všetci pracovali v rovnakej kancelárii spolu asi 10 rokov, a ich názory líšili 50/50. Dokonca sme nemohli hneď spomenúť, či mal fúzy. Ale mali by sme si spomenúť na jeho meno :) Takže všetky tieto ďalšie atribúty skôr rozptyľujúce ako užitočné.
Experimentovať №1.
Anglický psychológ Charlie Froude a jeho kolegovia v roku 2012 vykonal experiment, v ktorom účastníci sa pozrel na ostatných a pamätať si ich mená. Počas experimentu, boli pripojené k mozgu skenerom, ktorý číta mozgovú činnosť. V dôsledku toho sa ukázalo, že ak sa strany sa rozptyľovať od tvári a začal sa venovať pozornosť vlasy, uši, ramená a podobne, ich pozornosť je rozptýlená a sú horšie, než si pamätať mená a tváre. Najlepšie výsledky ukázali, tí, ktorí neboli rozptyľovaní nástrah a koncentruje výhradne na tvári.
№2 experiment.
V roku 2011, neurológovia Iris Gordon a James Tanaka vykonala svoj experiment, v ktorom Účastníci sa tiež pozrel na tváre a zapamätať si mená naraz tak, ako boli pripojené ku skeneru mozog. Experiment zistil, že ľudia lepšie spomenúť na meno nového človeka, keď sa prvýkrát počuť o tom, a potom ju vidieť. To je meno jedného z nich sme počuli, že je jednoduchšie pripojiť k novej tváre a pamätať si, ako keď sme sa prvýkrát vidieť nového človeka, a potom zistiť, ako sa volá. Môžete použiť tieto znalosti ako život hackerov, a predtým, než idete na dôležitú obchodnú schôdzku alebo rozhovor cudzinec pre vás človeka, stačí prečítať o tom aspoň trochu, a potom si spomenúť na jeho meno bude niečo mať ľahšie.
№3 experiment.
V roku 2011 bol vykonaný ďalší experiment bol vykonaný na univerzite v Tokiu, počas ktorej vedci chceli zistiť, čo presne pomáha lepšie pamätať mená a tváre. V závere sa ukázalo, že účastníci, ktorí sledovali v priebehu rozhovoru oči rozhovoru je, pamätal jeho meno lepšie ako tie, ktoré sa pozrel na čelo, bradu, uši, vlasy, nos, alebo tváre ako celku. To znamená, že ak chcete mať na pamäti osoby a meno nového partnera pri rozhovore s ním pozrieť do očí.
pamäťové triky
A teraz prejsť priamo k rade Susan, ktorá podľa jej názoru, by malo pomôcť udržať pamäť čerstvé tváre v spojení s názvami dlhší čas, než je doba hovoru.
Trik №1. Pozrite sa na partnera v oku.
Ľudské oči sú nielen zrkadlom duše, ale aj kľúčom k spomenúť na jeho meno. Ako som už povedal, v experiment realizoval v Tokiu, sa zistilo, že účastníci, ktorí sledovali partnera v oku, je lepšie si zapamätať jeho tvár a meno. Ale trik je sám o sebe, že vzhľad človeka sa môže meniť nielen s časom (zrenia a starnutie), ale náhle a prudko (farbu a dĺžku vlasov, fúzov prítomnosť alebo jeho nedostatok, atď.), a len oči sú vždy rovnaké. Áno, v priebehu času, dodá vrásky, ale to nič nemení im toľko. A ak sa budete pozerať na partnera v oku, je zamerať sa výhradne na nich, bez toho aby sa rozptyľovať inými ozdoby. Pamätáte si ich a môžete nájsť v dave nie je len ďalší deň, ale po niekoľkých rokoch.
Trik №2. Použite hlbší spracovanie informácií.
Zapamätať dlhé zoznamy odporučené, aby im zviazať späť k niečomu, že budete musieť vytvoriť jasnú súvislosť, a to nielen automaticky zapamätať si ich ako poézie. Rovnaké pracuje s názvami. Po prvé, nezabudnite na očiach, a za druhé, snaží sa prísť s asociáciou, ktoré môžu byť spojené s menom. To znamená, že by ste mali mať veľa "face-meno združenie s názvom". Odborníci z časopisu National Geographic založené na tomto väzu ukázali pôsobivé triky s pamäťou 20 v čase mien.
Trik №3. Pokúste sa zistiť meno osoby, než ho vidieť.
Tento dokument bol prerokovaný v experimente №2, počas ktorých sa ukázalo, že ak poznáte meno osoby v prvom a až potom môžete vidieť jeho tvár, meno pamätá lepšie. A tak sa snažia zistiť meno osoby, s ktorou sa stretnete, a to, čo robí, trochu dopredu. A keď ste sa prvýkrát vidieť muža, budete už vedieť, ako sa volá a čo robí. Zabudnúť na svoje meno po tom nebude tak jednoduché)
Trik №4. pozorne počúvať, keď sa niekto nový.
Snažte sa, aby sa rozptyľovať, keď sa niekto nový. Vzhľadom k tomu, či je vaša pozornosť zaoberá niečím iným, bude meno osoby nezostane dlho v hlave. Preto súčasťou rozhovoru a pozorne načúvať, paralelne na zapamätanie jeho tvár. Ak ste nezachytil meno alebo nepamätáte to hneď na prvýkrát, neváhajte sa znovu a znovu pýtať - nie je čoho báť. Oveľa horšie by bolo, keby si nemôžete volať partnera menom hodinu neskôr. A zabezpečiť lepšie, aby mu zavolať podľa mena niekoľkokrát počas rozhovoru.
Trik №5. Cvičiť doma hry "mená na osobu."
Stačí, keď si sledovanie filmov, séria alebo televízny program, zahrať si "mena osoby" - pamätajte, meno herca alebo účastníkom žiadnych filmov a relácií sa podieľal, atď.
Trik №6. Odpočívajte.
A nebuďte nervózny. Keď ste v strese, telo začne aktívne vyrábať kortizol - stresový hormón a vrah pamätí, vrátane typu pamäte, ktorá je zodpovedná za skladovanie Mená. Čím viac budete starať, tým viac pravdepodobné, že meno tejto osoby vzlietnuť z pokožky hlavy, a nie tam čoskoro vrátiť. A tak sa snaží nebyť nervózny, upokoj sa, pozorne načúvať a hodinky.