Rozvoj vízie - bezplatný kurz od 4brain, školenie 30 dní, Termín: 3.12.2023.

Človek je skutočne úžasný tvor. Už od narodenia má obrovské množstvo možností. Aj bez toho, aby sme sa obracali na vedecké zdroje a údaje zo všetkých druhov výskumov, možno pochopiť, že ľudské telo a jeho organizmus sú najväčším zázrakom prírody. Pre niektorých je to odraz myšlienky, že človek je stvorený na Boží obraz a podobu, pre iných je to výsledok zložitého procesu tisícročný vývoj a niektorí dokonca veria, že človek je dokonalý, pretože... za jeho vznik sú zodpovední mimozemšťania civilizácie.

Úvahy o pôvode ľudskej rasy však nechajme bokom – bez ohľadu na to, ako a prečo bol človek stvorený, podstata sa nemení – možno ho bez obalu nazvať bytosťou najvyššieho stupňa rozvoja.

Hneď ako sa človek narodí, v tom istom momente začne vnímať realitu okolo seba – začne cítiť dotyky svojich rúk ľudí, ktorí ho stretnú v pre neho novom svete, začne cítiť chuť materského mlieka a počuť hlas svojho rodiča, cez vôňu prvýkrát začína rozlišovať vône a samozrejme, že jeho oči, ktoré sa mu prvýkrát otvorili, vnímajú javy sveta, v ktorom strávi celý svoj život života. A práve vízia je možno jednou z najúžasnejších a najúžasnejších ľudských schopností.

Vízia je niečo, bez čoho by nikto z ľudí jednoducho nemohol v živote plnohodnotne a adekvátne fungovať. svet okolo nás (nedotkneme sa mimoriadnych prípadov), ako aj to, čo každý potrebuje v Každodenný život. Úprimne povedané, neexistujú ani príklady, ktoré by popisovali dôležitosť a význam vízie v živote každého z nás. Počnúc banálnym vykonávaním najjednoduchších funkcií v detstve - prezeranie obrázkov, zbieranie kociek, vnímanie tvárí príbuzných, viazanie šnúrok atď. až viac komplexné činnosti - štúdium, práca, interakcia s inými ľuďmi a vonkajším svetom - doslova vo všetkom, čomu musí človek čeliť, potrebuje fungovať vízie.

Na základe myšlienky neopísateľnej dôležitosti zraku v živote človeka, ako aj skutočnosti, že videnie veľkej väčšiny ľudí sa časom zhoršuje, sme vytvorili špeciálny kurz lekcií zameraných na vybavenie ľudí vedomosťami a zručnosťami na zachovanie, obnovu, liečbu a výcvik zraku, ako aj na prevenciu mnohých zrakových ochorení prístroja.

V kurze Vision Development sa naučíte všetko, čo môžete potrebovať na prácu so svojou víziou, počnúc teoretickými základmi, ktoré vám pomôžu pochopiť mechaniku od samotného procesu videnia, až po základné a špeciálne cvičenia a zostavy cvičení pre plnú prácu nielen s očami, ale s celým zrakovým aparátom vôbec. A na záver kurzu vám predstavíme doplnkové materiály – knihy o rozvoji zraku, ktorých autormi sú len profesionáli v tejto oblasti.

Čo je rozvoj vízie?

Predtým, ako si povieme, čo je rozvoj zraku, osviežme si pamäť o koncepte vízie z vedeckého hľadiska.

Ľudské videnie alebo inak povedané, zrakové vnímanie je proces psychofyziologického spracovania vizuálnych údajov prichádzajúcich z okolitého sveta, ktorý vykonáva zrakový systém.

Vízia pomáha získať predstavu o veľkosti, perspektíve (tvare) a farbe predmetov, ako aj o ich umiestnení a vzdialenosti medzi nimi.

Vzhľadom na to, že vizuálne vnímanie pozostáva z pomerne veľkého počtu etáp, jeho jednotlivé charakteristiky sa posudzujú z hľadiska rôznych vied:

• optika (vrátane biofyziky);
• biochémia;
• fyziológia;
• psychológia.

Akékoľvek štádium vnímania je charakterizované prítomnosťou zlyhaní, chýb a skreslení, ale mozog podľa toho porovnáva údaje, spracováva ich a robí vlastné opravy, vďaka ktorým človek vidí adekvátny obraz, v ktorom boli eliminované chromatické a sférické aberácie (odchýlky) a „slepé“ škvrny a bola vykonaná farebná korekcia, bol vytvorený stereoskopický obraz a atď.

Ako je ľahké vidieť, vízia je nielen dôležitý proces, ale aj mimoriadne zložitý. Vzhľadom na to, že vizuálny aparát pozostáva z mnohých prvkov, poruchy aj v jednom z nich majú za následok rôzne excesy.

Aby ste sa vyhli akýmkoľvek problémom so zrakom, odporúča sa precvičiť si videnie. Súhlaste s tým, že ak chce mať človek krásne a pevné telo, musí ho trénovať; ak chce mať zdravé a veľké pľúca, musí ich aj cvičiť - behať, robiť dychové cvičenia atď. Rovnako je to s videním – aby sa nezhoršovalo, neoslabovalo a zachovalo si jasnosť a ostrosť, treba ho rozvíjať a vlak.

Vývoj vízie zahŕňa:

• sady cvičení a jednotlivé cvičenia pre oči;
• špeciálna gymnastika pre oči;
• vzdanie sa zlých návykov a vytváranie návykov, ktoré sú dobré pre zrak;
• špeciálna diéta;
• prevencia chorôb zrakového aparátu pomocou prírodných prípravkov.

Správne dodržiavanie odporúčaní vyvinutých odborníkmi v oblasti liečby a obnovy zraku na základe ktorý prezentovaný kurz bol vytvorený, umožní každému človeku dosiahnuť hmatateľné výsledky. Samozrejme, nebudeme hovoriť o 100% zárukách, že budete navždy poistení proti problémom so zrakom (a nejeden špecialista vám povie neposkytne takéto záruky), môžeme však s istotou povedať, že vaše šance na udržanie si vynikajúceho zraku počas celého života sú značné sa zvýši.

Výsledky práce s víziou:

• maximálne zníženie pravdepodobnosti vzniku ochorení zraku;
• zachovanie jasného a presného videnia počas celého života;
• všeobecné posilnenie stavu vizuálneho prístroja a tela ako celku.

A sekundárne výsledky môžu zahŕňať aj zlepšenie pohody, zmeny životného štýlu, zvýšenie vitality a normalizáciu duševného a emocionálneho stavu.

Pri práci s víziou je veľmi, veľmi veľa pozitívnych aspektov, no negatívne jednoducho neexistujú. Navyše, ak chcete mať skutočne silné, silné a zdravé telo v plnom zmysle slova, nezaobídete sa bez rozvoja svojho zraku.

Aplikácia poznatkov na rozvoj zraku

Aplikácia poznatkov o rozvoji zraku je veľmi užitočná a potrebná v živote každého človeka zručnosti, a to ako pre tých, ktorí majú problémy so zrakom, tak aj pre tých, ktorí tieto problémy nemajú skúsenosti. Schopnosťou pracovať so zrakovým aparátom a ovplyvňovať zrakový systém sa človek v prípade potreby stáva schopným, pomôžte si zbaviť sa niektorých relevantných ťažkostí a po druhé, pomôžte tým, ktorí sú nablízku - priateľom, príbuzným, príbuzných.

Nemali by sme však zabúdať, že pred aplikáciou akýchkoľvek takýchto vedomostí (bez ohľadu na seba alebo inú osobu) je prvá vec, ktorú musíte urobiť musíte sa poradiť s oftalmológom - mal by diagnostikovať vašu víziu, aby pochopil jej stav sa momentálne nachádza a dávajú odporúčania: je potrebné robiť prevenciu alebo liečbu, čo sa na to dá použiť a čomu sa treba vyhnúť zdržať sa hlasovania atď.

Faktom je, že existujú prípady, keď sa človek, ktorý trpí nejakým druhom zrakového ochorenia, začne samoliečiť niektoré cvičenia alebo dokonca užívanie určitých liekov, čo môže v konečnom dôsledku viesť k presne opačným dôsledkom. Napríklad, ak má človek odlúčenú sietnicu a začne sa venovať činnostiam, ktoré nie sú vhodné toto ochorenie, cvičenia pre oči, to môže vyvolať komplikácie choroby a ohroziť stratu zraku vôbec.

Vplyv na zrak detí mladších ako 15 rokov si zaslúži osobitnú pozornosť, pretože Až do tohto veku je zrakový systém v stave formovanie a vývoj a akýkoľvek vonkajší zásah bez predchádzajúcej konzultácie s odborníkom môže tiež spôsobiť nezvratné dôsledky.

S očami by ste mali vždy pracovať mimoriadne opatrne a rozvážne a konzultácia s oftalmológom je len jednou z nuancií. Okrem toho je veľmi dôležité podrobne a starostlivo preštudovať materiál týkajúci sa obnovy, vývoja, zachovanie a najmä ošetrenie zraku, aby sme mali predstavu, v akých prípadoch je čo možné podujať sa. A to by sa malo stať základom vašich aktivít prezentovaného charakteru. Aby som to povedal jednoduchším a prístupnejším jazykom, musíte vedieť pracovať s víziou.

Ako sa to naučiť?

Napriek tomu, že človek vidí a používa svoje oči od narodenia, zručnosť ich vývoja a správne aplikáciu (správna aplikácia, keďže treba vedieť používať aj oči) od narodenia, žiaľ, nemá k dispozícii. Navyše, táto zručnosť je veľmi, veľmi zriedka vštepovaná človeku, aj keď vyrastá. Áno, všetci sme naučení, že nesmieme sedieť blízko pred televízorom, nečítať si pri slabom osvetlení, nedotýkať sa očí špinavými rukami atď., ale to sú len základy. V skutočnosti správne používanie očí zahŕňa aj ďalšie funkcie.

Ale ako každá iná zručnosť, aj používanie očí a rozvíjanie zraku sa dá naučiť. Nie je možné sa to len naučiť, ale je to priam nevyhnutné; Platí to najmä pre tých, ktorí majú genetickú predispozíciu na problémy so zrakom – takíto ľudia sú náchylnejší ako ostatní na vznik očných chorôb a zrakových chýb.

Ďalšou dobrou správou je, že na zvládnutie zručnosti, o ktorej uvažujeme, nepotrebujete žiadne ďalšie vzdelanie ani navštevovať, napríklad majstrovské kurzy, prednášky a semináre - na to stačí nájsť vhodný nástroj, ktorým je v skutočnosti náš kurz, a použiť ho ich. Takže ak viete čítať a rozumiete tomu, čo je napísané, potom už máte všetko, čo potrebujete, aby ste sa stali svojim vlastným špecialistom na videnie.

Takže pred absolvovaním nášho kurzu „Vývoj vízie“ by ste mali vedieť, že obsahuje dve hlavné časti – teoretickú a praktickú:

• Teoretická časť je informačný základ, na ktorom je založený celý náš program. Majte na pamäti, že základ sme nevymysleli my, ale v priebehu rokov ho zostavili domáci a zahraniční odborníci, ktorí študovali a študujú víziu vo všetkých jej aspektoch, nuansách a prejavoch.
• Praktická časť je materiál navrhnutý pre praktické využitie vami v každodennom živote. A všimnite si: prax je najdôležitejšia časť, pretože... práve na tom je založený úspech – toto pravda platí absolútne pre všetky oblasti a sféry ľudského života a činnosti, vrátane vízie
  Vyskúšajte našu hru, do ktorej sme zaradili niekoľko univerzálnych cvičení na rozvoj a udržanie zraku (odporúčame si hru rozšíriť na celú obrazovku):

Bolo by tiež užitočné urobiť malé odmietnutie zodpovednosti: napriek tomu, že praktická časť je veľmi dôležitá, veľké množstvo ľudí venuje maximálnu pozornosť a silu v zvládnutí teórie, t.j. dôkladne preštudovať navrhovaný materiál, stať sa profesionálnymi teoretikmi, ale praktická činnosť si nikdy nenájde cestu implementáciu. A tu je veľmi dôležité pochopiť, že teória a prax sú dve strany tej istej mince, t.j. ako prax nikdy nebola možná bez teoretických základov, takže aj tá najlepšia teória na svete zostane vždy len hlúpou informačnou batožinou, ak sa nepremietne do praxe aspekt.

S prihliadnutím na toto všetko sme sa pri zostavovaní kurzu snažili o to, aby ste si pri jeho štúdiu neustále udržiavali motiváciu a chuť dokončiť to, čo ste začali – dotiahnuť kurz do konca. Materiál sme „preriedili“ ilustráciami a mnohými cvičeniami, maximálne prispôsobenými na použitie pre kohokoľvek človeka a v akomkoľvek prostredí a prvé výsledky začnete vidieť doslova po niekoľkých dňoch systematickosti triedy. Ale o tom si povieme neskôr, ale zatiaľ si stručne povieme o každej z lekcií.

Ako absolvovať kurzy?

Proces absolvovania samotných tried môže pre vás, ako človeka, ktorý študuje náš kurz, spôsobiť určité ťažkosti, pretože téma rozvoj zraku nie je z hľadiska jeho závažnosti v žiadnom prípade horší ako akákoľvek iná téma týkajúca sa ľudského rozvoja v jednom alebo druhom formulár. Ako však už bolo niekoľkokrát povedané, lekcie sme zostavili tak, aby teoretické a praktické údaje boli mimoriadne vhodné na vnímanie a aplikáciu. Ale samozrejme nemôžeme absolvovať kurz za vás, pretože... Našou úlohou je poskytovať vám informácie a to, čo s nimi robíte, je vaša vec.

Chceme však ešte raz upozorniť, že všetko, čo sa naučíte, nebude pre vás ani pre nikoho iného cenné, pokiaľ to neuvediete do praxe. Dôrazne preto odporúčame, aby ste si vytvorili študijný plán, ktorý budete dodržiavať.

Na začiatok si povedzme, že celý proces výučby bude veľmi vhodne rozdelený do konkrétnych časových období. Môžete to urobiť napríklad takto: v pondelok si preštudujete prvú teoretickú lekciu, v utorok si ju prejdete znova, aby ste si obnovili hlavné body. V stredu sa učíte druhú hodinu a vo štvrtok si presne rovnakým spôsobom osviežujete pamäť. V piatok môžete začať študovať tretiu lekciu (tentokrát praktickú) a v sobotu si zase osviežiť pamäť pridaním praktických cvičení. Potom v nedeľu si môžete vziať deň voľna a štvrtú lekciu začať druhý pondelok. Celkovo vám celý kurz zaberie maximálne dva týždne.

Schéma, ktorú sme predstavili, je vo všeobecnosti štandardná – odporúčame ju ľuďom, ktorí absolvujú ten či onen kurz 4Brain. Ak chcete, môžete si navrhnúť svoj vlastný obvod. Dôrazne tiež odporúčame, aby ste si po preštudovaní kurzu vytvorili plán lekcií na každý deň, t.j. rozvrhnite si svoj denný rozvrh tak, aby ste mali vždy 10-15 minút na cvičenie pre víziu. Pamätajte: trénovanie a rozvíjanie vašej vízie by sa malo stať vaším zvykom – neoddeliteľnou súčasťou života – len to sa stane podmienkou, za ktorej váš zrak zostane vždy vynikajúci.