Joga pre začiatočníkov a mierne pokročilých - kurz 990 rub. od FITMOST, tréning 7 lekcií, Termín: 4.12.2023.
Rôzne / / December 09, 2023
FITMOST je jednotné predplatné, ktoré poskytuje prístup do rôznych športových štúdií, fitness klubov a wellness centier. Sme prítomní v 17 mestách Ruskej federácie: Moskva, Petrohrad, Tver, Soči, Kazaň, Jekaterinburg, Nižný Novgorod, Ťumen, Novosibirsk, Krasnodar, Čeľabinsk, Ufa, Samara, Rostov na Done, Voronež, Samara, Perm a Krasnojarsk A naše ONLINE kurzy sú dostupné všade, kde je internet. Joga, pilates, bazén, crossfit, tanec, bicyklovanie a mnoho iného – experimentujte, skúšajte rôzne smery, cvičte v pohodlnom tempe a prispôsobte šport svojmu životnému rytmu.
Jednoduché a pohodlné použitie
vyberte si a prihláste sa na kurz za pár minút.
Všetko, čo vaše telo potrebuje
fitness, masáže, kozmetické procedúry a kúpele.
Správna aktivita je vždy nablízku
tisíce štúdií pre rôzne potreby sú na dosah ruky.
Výhoda až 30 %
v porovnaní s bežnými odbermi.
Inštrukcie
Vyskúšajte rôzne veci a vyberte si, čo vaše telo teraz potrebuje. S jedným predplatným môžete ísť na jogu, crossfit, bazén a ďalšie športové aktivity. A tiež na masáže a kozmetické procedúry.
Odporúčané štúdiá
K dispozícii máte viac ako tisíc možností – veľké fitness kluby aj útulné štúdiá.
Vyskúšajte rôzne miesta a nájdite tie, ktoré sa stanú vašimi obľúbenými.
Ako to funguje:
1. Vyberte aktivitu
Kúpte si lístok a vyberte si, kam chcete ísť. Použite filtre: dajú sa použiť na výber typu tried a umiestnenia štúdia.
2. Objednajte si lekciu
Jeden klik na lekciu a už na vás čakajú v štúdiu. Rezervačný kód bude uložený vo vašom osobnom účte.
3. Ukážte kód v štúdiu
Povedzte administrátorovi, že ste sa prihlásili na hodinu Fitmost a ukážte kód rezervácie.
4. Pozvite priateľov a zbierajte body
Trénujte spolu – za každého priateľa, ktorého pozvete, udeľujeme bonusy, ktoré môžete minúť na budúce hodiny.
Predtým, ako som sa úplne dal na jogu, som dlho pracoval v sieti fitness klubov „World class“. Učila jogu a rôzne fitness programy. Potom sa vyškolila ako učiteľka v centre Prana jogy.
Spočiatku ma k joge lákali rôzne balansy a stojky, no postupne som si začala všímať, ako sa mení moje videnie sveta. Cvičenie jogy vás naučí zachovať si pokojnú myseľ, byť k sebe úprimný a tieto vlastnosti vám ostanú nielen na podložke, ale aj v živote.
Joga je stav, je to kontrola mysle, akceptovanie vlastného strachu a emócií, je to príležitosť nájsť skutočné šťastie a účel. Tento nástroj mi bol kedysi odhalený kvôli práci na sebe a vnímam ho ako svoj cieľ podeliť sa oň s vami.
Tento kurz je určený na 4 týždne, každý po 4 tréningy. Každé cvičenie trvá 40 minút.
Kurz zo štúdia RESHAPE. Tréningový program vám pomôže komplexne precvičiť brušné svaly.
Ide o bežecký tréningový kurz FITMOST a Demix.