Balíčky na výlety, ktoré nemusia variť + recept domáci hovädzí kodrcavý
Tipy / / December 19, 2019
Brian Greene, svetlá s potravinami špecialista Briangreen.net vo svojom blogu akcie svoje skúsenosti a rôzne zaujímavé triky, ktoré môžu byť užitočné v každej kampani. Ten využíva každú príležitosť dostať sa do hôr, alebo ísť na malý výlet do lesa. A zakaždým, keď si myslia, že o tom, ako optimalizovať seba a svoje vybavenie pre pešiu turistiku?
Išiel som na dlhej túre len raz za život. Ale aj tentoraz stačilo, aby som si uvedomiť, že jedlo je nielen jedným z najdôležitejších prvkov, ale tiež jedným z najťažších. Optimalizácia tejto možnosti sa výrazne uľahčili výlet viac, pretože ste nielen musieť znášať konzervované hovädzie plechovky a balíčky s obilninami, ale Tiež odstraňuje nutnosť vykonávať kuchynské vybavenie - hrnce, grily, plynový horák, nože a mnoho ďalších vecí (zoznam závisí na zamorochennye domovník).
V jednom zo svojich príspevkov Brian zdieľa svoj zoznam tábora potraviny, ktoré nepotrebuje varenie. Jediným "ale" nižšie navrhovanej desiaty voľby, podľa môjho názoru - je to sada dobrého jedla môže prísť na výlet na jeden alebo dva dni. Už na takejto stravy môže mať iba mimo najviac trvalý.
raňajky
Ako rannej káve Brian často používa instantnú kávu Starbucks. Typicky taká káva sa rozpustí v studenej vode, nie je horší ako horúca. Aj keď nie som fanúšikom tohto druhu kávy, ale môžem povedať, že pomáha prebudiť dokonale, pretože obsahuje veľké množstvo kofeínu (15%). A pretože nie všetky mestá majú možnosť kúpiť si kávu tejto spoločnosti, môžete skúsiť inú možnosť. Iba pozorne prečítať balíček, pretože niektoré kávové nápoje neobsahujú kávu (podivné, ako to môže znieť, ale je to pravda). Ak nie je žiadny čas alebo túžba neporiadok okolo s fľašou kávy, môžete jesť pražených kávových zŕn v čokoláde. Je to veľmi chutné! Oveľa chutnejšie než rozpustnej kávy so studenou vodou.
A fľašu studenej kávy ako hlavné jedlo, môžete si vybrať svoje obľúbené sušené ovocie a špeciálnych mreže z ovsených vločiek. Pokiaľ si dobre spomínam, tie možno zakúpiť v lekárňach alebo supermarketoch.
obed
Obedové menu zahŕňa všetky rovnaké barov a sušeného ovocia. Príjemným doplnkom - mandľová pasta, macadamia orechy, trochu horkej čokolády a domáce sušenú šunkou.
večera
Ako môžete vidieť, a večere sa v ničom nelíši odrody. Jeden deň na tejto diéte môžete vydržať, rad ponúk, rôzne orechy a sušené ovocie, ale dva alebo tri dni - nie je istý. Ak sa vydáte na jeden deň alebo dva a chcete odovzdať čo najviac, budete len ťažko čas pre zakladanie ohňov a varenie. A táto možnosť napájania vám potrebnú energiu a ušetrí veľa času. Dobrá voľba pre dlhé cesty môže byť len také striedanie občerstvenia s výživné jedlá, ktorá zahŕňa prípravu kaší a polievok. A je to oveľa jednoduchšie pre vás batohu!
Recept na domáce sušenú šunkou
Nie som si istý, či Brian použitý v jeho príklade osobitného kachlí na varenie sušené ovocie, a tak Rozhodol som sa pozrieť na tieto recepty a uvidíte, ako dlho a pri akej teplote sa pripravuje mäso. Výsledkom je, že som našiel niekoľko možností.
Najdôležitejšia vec - vybrať ten správny mäso. No, či to je nemastná steak. Ak má tuk, je lepšie, aby rez. Mäso rez na tenké prúžky a marinádou sa naleje, a potom poslal do chladničky cez noc.
Ingrediencie marináda: 1 šálka sójovej omáčky, 1 šálka jablčnej šťavy 1 šálka ananásovej šťavy, 1 lyžica mletého korenia, 1 lyžička papriky, 1 lyžička cesnakového prášku.
Na ranu mäso z marinády ide, zmazané obrúskom, aby sa odstránila prebytočná kvapalina, a ide do pece. Ale v tomto prípade, máte niekoľko možností.
možnosť №1. Môžete zanechať dvierka rúry pootvorené a blbec mäso pri najnižšej teplote, pri ktorej schopné rúru, 16-20 hodín (teplota by mala byť 90 stupňov Fahrenheita alebo 32 stupňov Celzia).
Variant №2. Môžete nastaviť rúru na najnižšiu teplotu a blbec mäsa 4:00.
Pokúsim sa tento recept, nie skôr ako za dva týždne. Ak sa vám lahodné, urobte samostatný príspevok s obrázkami.