Pavel Durov zdravého života, "Šesť dní, len pijem vodu a cítiť sa skvele"
Produktivita Správy / / December 19, 2019
Zakladateľ "VKontakte" a telegrame Pavel Durov povedal som o ich strave a aktualizácií jej dosahu na pracovný život. Už skôr povedal, že už pije alkohol, kofeín, mäso, lieky a rýchle občerstvenie. Teraz podnikateľ sa rozhodol odstrániť zo stravy lepok, mliečne výrobky, vajcia a fruktózy.
Okrem toho Durov začali jesť len divoké ryby a morské plody, ako aj na prax plávanie v ľadovej vode a hladovania.
pavel Durov
Zakladateľ "VKontakte" a Telegram
Každý rok som plávať vo Fínsku alebo vo Švajčiarsku v ľadovej vode - to pomáha rozvíjať silu vôle. Ak ste niekedy boli na pár minút do jazera s malým množstvom ľadu na povrchu, je menej náchylný k otáľania, pokiaľ ide o nudné, ale nevyhnutné projektu.
Tento mesiac sa snažím niečo radikálnejšie - hladovania. Posledných šesť dní som pil len vodu a cítiť sa skvele. Vzhľadom k tomu, pôst zlepšuje jasnosť myslenia, som urobil veľa v oblasti produktového manažmentu.
Pôst - skvelý spôsob, ako umožniť váš tráviaci systém, ktoré majú byť vyčistené a znova načítať. Okrem toho bude to, aby váš imunitný systém robiť niečo iné ako neustále umývanie potravín.
Posledných šesť dní som pil len vodu a cítiť sa skvele. Vzhľadom k tomu, pôst zlepšuje jasnosť myslenia, som urobil veľa v oblasti produktového manažmentu.
Naši predkovia - lovci a zberači. Často hlad, takže naše telo nielen prispôsobiť, ale v skutočnosti nás očakáva, že mu dať prestávku v spotrebe potravín aspoň raz za rok. To je dôvod, prečo vo väčšine náboženstvách majú tradíciu postiť - to je užitočné a potrebné pre telo i pre dušu.
Je jasné, že z tohto dôvodu, mohol by som prísť o trochu svaly, ale keď mám nápady na nové funkcie Telegram počas pôstu, bude užitočné pre milióny užívateľov messenger. Making životy našich ľudí sú pekné - moje prioritou číslo jedna.
pozri tiež🧐
- 11 pravidlá života Pavel Durov
- 10 dôležité poznatky, ktoré Pavol Durov vynesené v procese vytvárania "VKontakte"
- Prečo WhatsApp nikdy nebude v bezpečí? Spĺňa Pavel Durov