Vo vyhľadávaní Google prišiel s dýchaním simulátor

Správne dýchanie má hlboký vplyv na fyzické a psychické zdravie. Niet divu, že tento aspekt je uvedený v jóga, bojové umenia, meditácie tak veľký význam. Niekoľko hlboké nádychy môžu obaja magicky znižujú stres, znižuje úzkosť, pomôže relaxovať a upokojuje. To je obzvlášť užitočné, ak je vaša práca spojené s častým dopravným zápcham a nervové napätie.

Teraz postačí vyhľadávacom poli Google alebo do adresného riadku prehliadača Chrome zadajte dotaz "hlboké dýchanie", čo je špeciálny časovač, ktorý sa objavil pred vami. Po stlačení tlačidla Štart uvidíte biely kruh na modrom pozadí, ktorý sa potom zvýši, potom sa zníži. Budete musieť len prispôsobiť svoje dych v danom rytme.

Časovač je určený pre jednu minútu. sa môžete vrátiť do svojho podnikania, alebo pre opakovanie cvičenie na konci tejto doby.

pozri tiež

• 7 najlepších nástrojov pre obnovu zmazaných dát →
• 10 rozšírenie pre Chrome, ktorý bude trénovať Google Search →
• Ako vypočítať nebezpečné rozšírenie Chrome →