Iste ste počuli výraz, "nežije, a neúnavne rozčuľovať." Šialený rytmus života nás viedli k spusteniu strmhlav. Mali sme dávno stratili pocit pokoja a ani nepamätám, ako to - proste nerobia nič. Alebo majú, ale bez paniky strachu, že neskoro, robiť menej, než by malo byť, nevykazujú všetky svoje schopnosti, ale len toľko, koľko chceme.
A pokračovať byť prepravované vo svetlú budúcnosť, že nedostal dohnať? Ak ste unavení z toho, potom je na čase, aby sa zoznámili s Lazy Guru - superhrdina, ktorý žije vo vás. Ten vás naučí, ako sa vysporiadať s vecami, bez náhlenia a podráždenie, relaxovať kedykoľvek k dosiahnutiu rovnovážneho stavu prúdenia.
Kto je lenivý Guru
Tento pokojný tvor, žijúci na zelenom brehu pokojné potoka priamo v hĺbke svojej duše. Áno, v každom z nás je les alebo ostrovčekom pokoja (každý sám) s pokojom, jemný vietor, sotva kymácející stromov, bľabotania rieky a cvrlikání vtákov. Je to krajina, Lazy Gurus. Vaše vlastné krajiny.
Ak zistíte, bude to vytiahnuť vás z šialeného zhonu a túžba robiť všetko a mnoho ďalšieho.
Filozofia Lazy Guru
Môžete sa pozrieť na iný stres a tlak, ktorý nahromadí na nás denne. Lazy Guru filozofia ponúka jedno z najpríjemnejších možností - nerobí, alebo U-Wei (pretože tento stav sa nazýva starovekej čínskej mudrci), v kombinácii s stave toku. Za to, čo to je? Robiť menej a získať viac práce. A šťastní.
Premýšľajte o sebe ako dieťa. Narodili sme sa bezstarostne, uvoľnene a kreatívne, ale ako starnú trvá od nás. Stávame sa najbežnejším dospelí, ktorí sú stále v zhone. Ak sa chcete vrátiť k základom a na dosiahnutie stavu toku, je potrebné urobiť tri veci:
- k zastaveniu;
- melódie;
- uvoľnite.
To je filozofia, a spôsob, akým je Lazy Guru súčasne.
Ako sa stať Lazy Guru
Tu je recept od Laurence Shorter, autor knihy "The Book of Lazy Guru." Skúste to ešte dnes. Teraz. Nech je to jednoduché.
1. pobyt
Nezáleží na tom, kde ste teraz a čo robíte v tej chvíli - len zastaviť. Zastaviť to, čo robíte. Len počkaj.
Keď zastavíte, tie voľné miesto - to vám umožní pozrieť sa na to, čo sa deje, je oveľa širší. Čistenie priestor, urobíte prvý krok na ceste von zo stresu.
2. melódie
Čo robí Lazy Guru ďalej? Upraviť do požadovanej vlny, ako rádio. Každý z nás je frekvencia, na ktoré sme všetci šťastní, pocit rádCreative a slobodní ľudia. Keď nájdete vlnu a naučiť sa prispôsobiť, bez toho, aby rušenie z iného rádia (v miliónoch prípadov), budete uvedomovať.
3. zabudnúť
Aj keď sme často snažia uvoľniť, stále pocit, že časť z nás nervózny, ako by na niečo čakal, alebo sa rozhodla, alebo vie, čo sa bude diať ďalej. V mojej hlave spin slová "musí", "mal by" a "zabudol urobiť." Pokúsiť sa zabudnúť na všetko a aspoň na zlomok sekundy prestať myslieť.
Prečo? Skutočnosť, že sme sa držať, a to nielen pre akcie a pre ľudí, ale aj pre ich vlastné pocity. Anger, horkosť, závisť, zášť, pýcha, bezmocnosť, smútok - niekedy máme pocit, tieto emócie (a tým sme nepríjemné), ale nechcel zabudnúť na ne.
Schopnosť zabudnúť na ich zodpovednosti a činností (tie, ktoré sú zaťažené a tlačil nás) - jeden z najdôležitejších zručností Lazy guru.
Teraz, keď viete o troch krokoch, ktoré vám pomôžu, aby sa stal lenivý Guru. Ak ste sa s nimi pravidelne cvičiť, získate úplne všetko, čo potrebujete urobiť, aby sa stal Lazy Gurus. A možno aj učiť ostatných.
kúpiť