5 krokov k životu svojho sna
Knihy / / December 19, 2019
To je všetko, máte - túto chvíľu si nenechajte ujsť.
Často sa zabúda na minulosť a neoprávnene starosti o budúcnosť, zabúdajú, že všetky možnosti pre zmenu životných situácií sú prítomné. Erik Bertrand Larssen, ktorý nám dal veľmi užitočnú knihu "do limitu"A"bez sebaľútosti"Ponuky na chvíľu zastaviť a konečne cítiť ani okoloidúcich a pánom svojho života.
Stále častejšie, máme pocit, že oceán života nás privádza v neznámom smere, ako loď bez kormidla. Nie je čas si uvedomiť, čo sa deje, vybudovať dopravné a stratégie nakoniec plávať kamkoľvek budete chcieť, a nemajú moc.
Keď sú dni naplnené zodpovednosťou, lehôt a nekonečné domáce práce, je veľmi ťažké sústrediť sa na to, čo je skutočne dôležité a pochopiť ich skutočné túžby. Často, väčšina rozhodnutí robíme nevedome, a niektoré z nich sú len spôsob, ako naplniť očakávania iných ľudí alebo spoločnosti ako celku. Ale poďme Stručne povedané život na pauzu a vnesom pozitívne úpravy v našom myslení. Teraz.
Veriť vo svoje schopnosti
James Clear, spisovateľ a fotografNajväčší rozdiel medzi úspešnými a neúspešnými ľuďmi je, podľa mojich skúseností, nie je inteligencia, zdrojov a príležitostí. To spočíva v možnosti dosiahnutia zamýšľaného účelu a verí v tejto schopnosti.
Všimli ste si, ako sa deti úprimne verí v naplnení svojich túžob? Nemajú pochýb o tom, že všetky potrebné práce. Hedges? Nie je tam žiadna taká slová. "Všetko je možné," - to je presne ten typ myslenia, ktoré je nevyhnutné pre každého.
Okolo plný kritiky, pesimistické, sklamaný vo všetkých ľudí, ktorí každý deň bude zredukovať svoje krídla výraz "žiť ako normálny človek," "Prečo ju budete potrebovať? Zrazu nebude fungovať? "" Áno, je to príliš neskoro niečo meniť! "" Stop snívanie, žiť realitu. " Veriť v seba samého Mal by sa stať základným kameňom svojho života. Nezáleží na tom, či máte rodinu a priateľov podporu, či už to bude spĺňať očakávania spoločnosti, jednoducho verí, že zmena je možná, a to záleží len na vašej akcii.
Friedrich Schiller, filozofStanovila veľký cieľ, pretože v nich ľahšie zasiahnuť.
Ambiciózny, odvážny a vytrvalý v snoch v dielach! Life - je skvelý výlet, počas ktorého ste trasu k svojim cieľom. Pohybovať iba dopredu a teraz ceste. Majte prehľad o každom okamihu a užiť si to, čo vidíte. Uvedomte si, že ste v každom okamihu môže vyhodiť zo svojho života čokoľvek.
Veriť v ich silu a schopnosti, dodržiavať niekoľko pravidiel.
- Zaobchádzať ľahšie vznikajúcich ťažkostí, sa snaží pokoja analyzovať situáciu a nájsť spôsob, ako ho vyriešiť. Neprepadajte panike. Make install "Stále nemôžem! Zvládnem! Neexistujú žiadne neriešiteľné problémy. "
- Neporovnávajte seba a svoje životné situácie s ostatnými. Ste jedinečná. ak váš priateľ, že niečo nefunguje, potom sa váš výsledok vopred jasný veci si nemyslím, že. Nepozerajte sa na ostatných ísť do svojho cieľa, k svojmu snu. Postupovať.
- Často sa spomenúť si na svoje víťazstvo, úspechy úspešných riešení. Cítite? Išiel si cez veľa a mám obrovskú zásobu skúseností. Tentoraz, vy to podarí.
- Komunikovať s pozitívnymi, úspešných, sebavedomých ľudí. Budú vám účtovať motiváciu ísť iba dopredu. Okrem toho, pozitívna sila priťahuje šťastie a radosti. To, čo potrebujete!
- Nikdy sa nevzdávaj. Po noci plnej temnoty vždy príde úsvit. Postupnosť ťažkostí - víťazstvo.
Identifikovať svoje hodnoty
Hodnoty - to je vaša vnútorná jadro súčasťou vašej osobnosti a filter urobiť rozhodnutie. Keď sa človek si je vedomý toho, čo je naozaj dôležité, to prestane kolísať a robiť prechmatov pre neho. Potom, čo sú všetky hodnoty sú veľmi dôležitým referenčným bodom pre stanovenie priorít.
Písomné odpoveď na otázku: "Čo je pre mňa najcennejšie v živote" Zapíšte si aspoň 16 hodnôt. Teraz preškrtnúť všetky ale tri. Tieto hodnoty a stať sa svojou základ pre získanie vnútornej sily, rám pre život. Nasledujte je každý deň.
Vývoj základných pravidiel života vyžaduje veľa pochybností dáva pokoj a pomáha dať tie správne ciele. Každý, kto určuje svoj systém hodnôt. To môže byť:
- zdravé sebaláska, ktorý otvára srdce na svete a ďalšími ľuďmi;
- starostlivosť o príbuzných a priateľov;
- vytvorenie domova;
- Druhá polovica, ktorá vám inšpiráciu a motivuje skutky;
- láska k deťom;
- sebarealizácie;
- cestovať a na celom svete;
- stanovovaní a dosahovaní cieľov;
- Život sám mnohostranný a jedinečný.
Ísť von na cestu svojho života, obráťte sa na kompas hodnôt. Ľahko zablúdiť, a možno ani nevšimnete, kým nie je príliš neskoro.
Buďte odvážni
- kapitán! Sme obklopení!
- Skvelé! Teraz môžeme zaútočiť v ľubovoľnom smere.
Zabudnúť na strach, hoď túto myšlienku z hlavy. Nepleť Len ten, kto nič nerobí, pamätáš? nechajte zlyhanie. Ide o dôležitú skúsenosť a predstavuje významný krok smerom k lepšiemu rozhodovanie v budúcnosti. Musíte sa odváža víťazstvo v šport, láska, podnikania a život všeobecne. Nechajte sa sen a dostať sa na vrchol.
Strach z nás robí neživého a ochrnul. Spravidla je úplne nezmyselné skúsenosti, ktoré by mali blokovať silu vôle a potom poviete: "Ja sa nebojím, pretože budem. Ak nie, budem to brať ako užitočnú lekciu v živote a ísť ďalej. "
Ak si myslíte, že máte problém, potom budete mať problém. Kde vidíte prekážku, iní rozoznať možnosť. To, čo sa vám zdá najjednoduchšia vec na svete, pre ostatné - skutočný úspech. To platí aj pre každodenných detailov, a najdôležitejších otázok.
Ak máte problémy aj zložitých okolností, jednoducho byť vedomí toho, že sa situácia zmenila, a upraviť jeho cestu k cieľu. Napadnúť strach a naučiť sa prijímať zmeny. Existujú situácie, v ktorých si môžete niečo urobiť, a prípady, ktoré stačí pustiť. Skúste sa naučiť rozlišovať medzi nimi, a uvidíte, ako sa život bude jednoduchší, a chápanie sveta - jasnejšie. Odvaha - nie je absencia strachu, že moc nad ním.
dodržte postupy
Na dosiahnutie maximálnej možné len vtedy, keď je čas štruktúrovaný a šikovne využiť priorít systém. To pomáha správne alokovať svoju energiu na skutočne potrebné a drobné veci.
Začnite svoj deň priorít: zistiť, aké úlohy sú dôležitejšie, a začať s nimi. Nikdy robiť niekoľko vecí naraz. Len hotový jeden, uchopte druhú.
Set poriadok - najlepší spôsob, ako sa vyrovnať so stresom. Zápasí s radom problémov, ktorým čelia tí v procese práce a štúdie, pomôže metóda pomodoro. Nastaviť časovač na 25 minút, počas ktorých by ste sa mali zaoberať striktne jednu vec. Kým čas sa počíta, nemôžete sa rozptyľovať, vypiť šálku kávy, kontrola e-mailu.
Verte mi, 25 minút - dlhšie, než si myslíte. A ak sa vám podarí hladko dokončiť túto reláciu, zistíte, že čas robiť neuveriteľné množstvo. Keď vyprší čas, aby si na päťminútovú prestávkou a začať novú reláciu. Počas pouhých niekoľkých "paradajky", máte istotu, že má čas na to oveľa viac, než je obvyklé.
Naučte sa hovoriť "nie". Často sme sa na svojich pleciach záťaž, váhajú opustiť nič. Naozaj si to vážim a cenia svoj čas. Nikto z nás nemajú v jeden deň viac ako 24 hodín.
Neustále pomocou time managementu, budete si uvedomiť, ako veľmi, to dopadá, môžu držať krok s, a bude pohybovať k cieľu oveľa istejšie, rýchlejšie a s veľkým nadšením.
Žiť tu a teraz
Ako často si uvedomiť, že žijete? Vážne, ako sa vám podarí udržať prehľad o zmenách odohrávajúcich sa okolo seba a so svojimi blízkymi? Naučte sa zastaviť a zachytiť realitu. Môžete to urobiť psychicky, ale môžete to pravidlo robiť jednu fotografiu za deň. Že zahnutý duše a pozdvihnúť náladu.
Pokusu o prepnutie do priebehu celého dňa. Príde domov z práce, zabudnúť na prípade. Daj najobľúbenejšie ľudí. Aby to bolo jednoduchšie urobiť, použiť pravidlo "magické kroky."
Keď sa vrátil po dlhom dni v práci a kolapsu na ceste do svojho domu, aby dva veľmi hlbokých nádychov žalúdok. Potom zavrite oči a povedať si: "Teraz je môj čas je u konca. Teraz som najlepší muž na svete a otec / manželka a matka. "
Prvým krokom k svojmu bytu alebo domov z práce za sebou. Zmizne z vašej hlavy. Hovory, schôdzky, konvencie, zákazníkmi a stratégie. Všetko, čo treba mať na pamäti.
Druhým krokom neutralizuje prekrvenie mozgu. Vaša hlava je prázdna. Vaše myšlienky sú transformované do priehľadného čistého prúdu. Žiadne starosti.
V treťom kroku prepnúť svoju pozornosť k rodine, ktorá sa na Vás čaká doma. Čas! A všetky vaše myšlienky sú teraz zameriava na týchto ľudí. Byť zvedavý. Skúste čo najviac pochopiť ich podnikania a dať si na ich mieste. lean sa Diskusia s deťmi. Vypočujte si, ako presne, ako je možné pochopiť svoju druhú polovicu.
Prepnúť pozornosť pomocou aktívnych vedomej myšlienky a činy. Zmeniť pracovný postoj doma, teraz ďalšie aspekty svojho života, cíti každý okamih. Bude to obrovská nabíjania pre budúce úspechy a prácu efektívnejšie.
Takže, ak ste prestal, hodil pochybnosti a obavy, aby verili v seba a postavil ceste do sna. Teraz môžete dýchať, úsmev a začne vedomú cestu, zvedavo okolo a užívať si pamiatok.
V knihe "Kto" nájdete mnoho ďalších prác skvelé nápady, ktoré motivujú pozitívnu zmenu a plnohodnotný život. Live, love and nápoj s chuťou každý dúšok reality. Môžete to urobiť všetko!
E-bookpapierové knihy