Ako naučiť svoje dospievajúce na dosiahnutie požadovaných: mýty a pravdy o stanovenie cieľov
Knihy / / December 19, 2019
Stanoviť ciele a ich dosiahnutie sa neučia v školách a univerzitách. Rodičia sami musieť vysvetliť dieťaťu, prečo je dôležité a ako dosiahnuť požadovaný. Nižšie - príkladom schémy, ako hovoriť s vašou dospievajúci k cieľu, rovnako ako jednoduché a užitočné cvičenie, ktoré mu pomôže, aby sa stal účelné.
mytológie
Nie všetko, čo sa hovorí o účele, sa dá veriť. Budeme rozumieť, čo je fikcia a čo je pravda.
Mýtus № 1. "Výsledky možno dosiahnuť bez cieľov"
Cieľom - je to ako lampáš v noci. Vinutia a potkýnal, že je možné dosiahnuť požadované miesto. Ale to nie je presné. A s lampášom prekonať tento spôsob je rýchlejší a oveľa jednoduchšie. Góly nielen dať správny smer, ale aj inšpirovať pohyb vpred.
Mýtus № 2. "Ak chcete nastaviť cieľ, budete potrebovať nejaký dôvod"
To je, ako sa ľudia, že začiatok nový život Má v pláne od 1. januára, 1. septembra, alebo v najhoršom prípade, budúci pondelok. Všetky tieto stereotypy. Počas týchto obdobiach života, a tak celkom hádka, tak "krásny" dátum nie je najlepší čas pre významné zmeny. Nečakajte na špeciálne príležitosti, dnes - perfektný deň pre neho.
Mýtus № 3. "Všetko, čo bude musieť robiť všetko sám"
Ciele - individuálna záležitosť, ale to neznamená, že nemôžete spoľahnúť na pomoc. Pomáhať niekoho, kto vie, kde presne bude oveľa krajší ako ten, kto žije v pochybnostiach alebo bez túžby niečo dosiahnuť. Učitelia, priatelia, príbuzní - každý, kto je v živote teenagera - určite pripravení pomoc a podporu.
pravda
Skutočný počet 1. "Ciele sú dôležité"
Ciele - je to príležitosť pre dospievajúce, aby sa dostavil do budúcnosti, aby pochopili, že sníva o živote. Toto pochopenie pomáha udržiavať pokojTo zlepšuje fyzickú a emocionálny stav a vedie k úspechu. Určite vo svojom okolí, je to človek, ktorý dosiahol niečo zmysluplné. Podnecovať dospievajúci, aby si s ním porozprávať. Úspešní ľudia môžu povedať, ako si prvýkrát stanovila cieľ, ako šiel k jeho sna, ale zároveň na zdieľanie poradenstvo a podporu.
Pravda číslo 2. "Nie všetci stanovených cieľov"
Podľa výskumu, cieľom je len v troch zo 100 osôb. A dokonca aj tieto tri ciele často abstraktné a nemajú lehota plnenia. Možno to je dôvod, prečo niektoré uspieť. Nie je potrebné sa zamerať na najviac.
Pravda číslo 3. "Ak chcete byť vysoko motivovaní a každý môže"
Húževnatosť - je to rovnaké schopnosti ako schopnosť čítať, písať a počítať. Od teen trvá len túžbu zvládnuť, rovnako ako akcie. Je možné začať správnu túto chvíľu, to je prvá úloha:
- Nech teenager odrážajú to, čo chce robiť, čo chce dosiahnuť.
- Tak nech rekord myšlienky v notebooku alebo na kus papiera.
- Je potrebné hľadať v notebooku každý deň alebo zavesiť prestieradlo na viditeľnom mieste.
Že urobil tri prvý krok smerom k pocitu účel. Zostáva vypracovať akčný plán a držať sa ho, kým sa nedosiahne žiaduce.
Čo je to "cieľ schodisko" a ako ju vyliezť
Spýtajte sa vaše dieťa si predstaviť rebríka. V hornej časti je čaká sna. Ak chcete získať k nemu budete musieť vyjsť po schodoch a každý krok - malý cieľ na ceste k veľkému sna. To je podstatou "rebríku cieľu."
Skonštruovať "rebrík", musia byť vykonané nasledovné kroky.
Prvý krok. vybrať
Na začiatku je potrebné sa rozhodnúť, čo chcete dosiahnuť v prvom rade. Nech príliš dlhodobým cieľom nebude to, aby vlak, pocit istoty a inšpirovaný prvých výsledkov. V našom príklade je tento cieľ znie ako "nájsť miesto pre tréning."
Druhý krok. správne formulované
Cieľom by malo byť:
- betón ( "dostať päť na skúšku z algebry," a nie "učí algebru");
- merateľné (to by malo byť jasné, čo a koľko je potrebné urobiť: napríklad pre príjem päť, prečítajte si päť kníh, ktorá pobeží desať kilometrov);
- dosiahnuteľné (je potrebné realisticky zhodnotiť svoje sily: aby sa stal hollywoodsky herec nemá nádej na úspech za rok);
- dôležité (teenager mali načúvať sám sebe, ak on naozaj chce robiť, alebo či mu prišiel pod vplyvom priateľmi, obľúbený program či film);
- má k dispozícii lehotu výkonu (tj, že je potrebné vždy priradiť dátum, ktorý je nutný na dosiahnutie požadovaného).
V prípade, že túžba po splnení týchto kritérií, môžete pristúpiť k tretiemu kroku. V opačnom prípade budete musieť preformulovať ciele. Tu je príklad.
Prečo takýto cieľ nie je vhodná: Aby sa stal dobrý človek - úctyhodný cieľ, ale nie je jasné, čo treba urobiť. Aké kroky robiť lepšie? Čistenie na stole? Väčšia aktivita v triede? Prístrešie pre bezdomovcov? Ak chcete, aby vaše ciele dosiahnuteľné, je potrebné doplniť do znenia slovies, že priemerné špecifické činnosti, ktoré vedú k cieľu.
pravý cieľ: Najmenej dve hodiny týždenne, aby vykonala tried pre malé deti v knižnici.
Tretí krok. Rozhodne o ďalšom postupe
Spýtajte sa vaše dieťa odpovedať na otázku: "Čo je potrebné urobiť, aby sa dosiahlo požadovaného?" Hovoríme o malých krokov, ktoré pomôžu dosiahnuť vrchol schodiska. Je lepšie prísť s čo najväčším počtom krokov a zaznamenať tieto akcie v stĺpci na jeden list papiera. To môže byť výzvou pre niekoho, žiadosť o poskytnutie pomoci sa študijný materiál, ďalšie triedy, mastering niektoré zručnosť.
Štvrtý krok. Vyplňte všetky "kroky"
Vo výslednom akčnom pláne je nutné odstrániť duplicity a predmety, ktoré sa zdajú byť k ničomu. Potom prepísať zostávajúce body plánu v logickom poradí. Ak chcete napríklad získať prvej päťke na ovládací prvok, je potrebné:
- opýtať učiteľa, čo bude na kontrolu;
- prečítal kapitolu z knihy o príslušných tém;
- preskúma materiálu s lekcie;
- riešiť hádanky;
- prejsť testom praxi;
- požiadajte niekoho, aby kontrolu svoje znalosti.
Dĺžka "rebríku ciele" závisí od zložitosti ciele. Čo robí to ťažšie, tým viac bodov.
Piaty krok. určiť čas
Cieľom zostane sen, ak nechcete určiť rámec časovo špecifické. Všetko, čo je potrebné - je pridaný ku každému "krok" dátumom, kedy sa plánuje vykonať určitú úlohu.
Krok šiesty. začnú stúpať
Na úplne prvý "krok" môže byť dosiahnutý ešte dnes. Robí najjednoduchšie akcie posilní dospievajúci pocit v mojej hlave, "môžem!". Nemali by ste odložiť až zajtra alebo v pondelok, čo možno urobiť teraz.
Je žiaduce, aby "rebrík", aby vždy pred očami. Takže dospievajúci bude pamätať, kam má namierené, a upozornenie, ak sa odlišujú od plánu.
Na knižnom nakladateľstve MÝTUS báze "Čo vlastne chcete?".
papierové knihyE-book