Ako si vybrať prvoradú úlohu pre deň zachytiť najdôležitejšie a užívať si života

Prvá etapa systému "nájsť čas" - výber z hlavných, najdôležitejšou úlohou pre celý deň. Ďalej budete musieť použiť špeciálne taktiku držať pozorovania (ako v laserovým zariadením) zamerať sa na tejto úlohe. Ponúkneme vám celú ponuku trikov, ktoré umožňujú získať všetky druhy rozptýlenie vo svete, kde je všetko stále "v kontakte." Po celý deň si bude napájaný energiou, a nie pustiť kontrolu času a pozornosti. Konečne, budete zapojení do zmysluplným spôsobom, to znamená, že myslieť na predchádzajúci deň, takže niekoľko drobných poznámok.

Každý deň môžete začať s výberom zaostrovacími poľami

Prvým krokom v "Nájsť si čas" - sa rozhodnúť preto Potrebujete tentoraz. Každý deň si vyberiete jednu akciu, aby to hlavný podiel a váš kalendár. To môže byť dôležité dokončenie pracovnej úlohy napr. prezentácia. Alebo aktivita domácností - povedzme, varenie večere alebo výsadbu rastlín v záhrade.

Váš dom môže dobre ukázať, že je niečo tak, že nemusí nutne must robiť len chcú vyrobená, napríklad hrať s deťmi alebo si prečítať knihu. V tomto prípade je to často zahŕňa niekoľko etáp. Napríklad dokončenie prezentácie - píše zistenie, registračné diapozitívov a skúšobne výkonov. Make HomePage "záver prezentácie," sľúbiš sami vykonávať všetky procesné kroky.

Samozrejme, že hlavná vec je nielen vaša činnosť na jeden deň, ale hlavná vec. Na otázku "Aký bude môj hlavná vec, ktorú v tento deň?" Ty tlačí sami tráviť čas na veci, ktoré sú dôležité, aby sa vySkôr než utrácať to v reakcii na priority iných ľudí. Výberom domov, sa začínajú aktívne a myslieť pozitívne.

Pomôžeme vám s tým, a podeľte sa o svoje obľúbené metodické postupy pre denný výber z hlavných a doby uvoľnenie pre jeho realizáciu. Okrem toho budete musieť zmeniť svoj postoj k rozptyľovania, ktoré môžu prísť do cesty. […]

Chceme, aby sa každý deň, kedy ste začínal myslieť, že - dúfate - to bude v najjasnejšie mieste.

Advance predstaviť, ako večer vás niekto spýta: "Čo máte dnes bola tá najdôležitejšia vec?" Ktoré z udalostí uplynulého dňa, pamätáš? Hodín venovaný nejaké povolania, alebo radosť z úspechu, ktorý chcete prežiť? To je váš hlavný.

Majte na pamäti: Hlavná vec nie je nevyhnutne nejedol deň bez stopy. Väčšina z nás stále ešte nemôže úplne ignorovať prichádzajúce správy alebo odmietnu plniť rozkazy šéfa. Avšak, výber z hlavných vám dáva možnosť rozhodovať o tom, ako organizovať svoj čas, a nenechať technológie, kancelárska predvolené nastavenia, rovnako ako ostatní ľudia stavať svoj program. Nech Busy prevádzka podporuje každodenné usiluje o najvyšší možný výkon - Vieme: rozumné sústrediť sa na svoje vlastné priority, aj keď na úkor niektorých publicistických Zoznam.

Vaše hlavné dotuje každý deň záchytný bod. Štúdie ukázali: Vaše vnímanie života je primárne určený nie je tým, čo sa s vami deje. V skutočnosti môžete vytvoriť svoju vlastnú realitu, výber toho, čo hľadať. Cez zdanlivú samozrejmosť sa jedná o veľmi dôležitý záver. Môžete prekresliť čas, rozhodnúť sa sústrediť na nič. A váš denný hlavná vec - objekt koncentrácie. […]

Kritériá pre výber Chief

Voľba šéfa začína otázkou, ktorá sa pýtate sami seba: "Čo chcem robiť dnes Chief? "Odpoveď nie je vždy jednoduché, najmä ak ste len nedávno začala používať systém" Nájsť čas. " Niekedy pred svojej mysli, tam je len kopa dôležitých úloh. Jeden povzbudzovanie ( "upiecť tortu H"), druhá Uzávierka face ( "Kompletná sada snímok"), a tretí je takmer znechutenie ( "Daj potkania pasce v garáži"). Ako je možné urobiť rozhodnutie? V Master sa riadime jedným z troch kritérií.

naliehavosť

Prvým kritériom - naliehavosť. Čo je k tomu čo najskôr?

Už ste niekedy stráviť hodiny kopanie v listoch a sedieť na schôdzach, a na konci dňa si náhle uvedomil, že sa nepodarilo nájsť čas na jedinú vec, ktorá naozaj je naliehavá? Stalo sme tu. A veľmi často. Kedykoľvek sa to stane, cítime veľmi zlé. Ach, tie oneskorený ľútosť!

Ak si zavesiť na niečo, čo zúfalo potrebné urobiť dnes, a nechať to byť vaše hlavné. Takéto naliehavé prípady často možno nájsť v bežnom zozname na deň, v maile, kalendári. Pozrite sa na významných projektoch, ktoré hrá dôležitú úlohu vo splatnosti a ktoré zároveň majú priemerné veľkosti, tak povediac (to znamená, že dopyt je stále ešte desať minút - ale nie desať hodín).

Váš hlavný núdzové môže byť, napríklad takto:

• Formulovať ponuku a poslať ho k zákazníkovi, ktorý očakáva, že ju prijať do konca týždňa.
• Spýtajte sa majitelia voľných miest a dodávateľov potravín, aby vám poslal podmienky - pre prípad, že budete organizovať v práci.
• úlovok variť večeru Pred príchodom kamarátov.
• Pomoct dcére cieľovú projekt strednej školy, ktoré je kvôli zajtra.
• Editovať fotografie z dovolenky a nahrať ich na svojich príbuzných, ktorí túžia vidieť.

spokojnosť

Pri použití druhého kritéria, spýtajte sa sami seba: "Čo je to hlavné, čo mi prinesie najväčšie uspokojenie na konci dňa?"

Prvá stratégia je určiť, čo je potrebné urobiť. Druhá vedie sústrediť sa na to, čo chcú robiť.

Opäť platí, že môžete začať so zoznamom úloh. Tentoraz sa nezameriava na načasovanie a priorít. Použiť iný prístup.

Premýšľať o tom, čo vám prinesie uspokojenie všetkých možných Hlavný.

To by sa nemalo vzťahovať na kategóriu núdze. Skúmať projekty, pre ktoré ste vždy chceli, aby sa, ale nikdy nenašiel čas. Možno máte nejaké zručnosti, ktoré chcete použiť v praxi. Alebo sa jedná o projekt, hobby, ktoré chcete, aby tajne trvať, než sa povedať svetu o tom. U takýchto projektov, a to napriek ich "non-naliehavé", drôt je veľmi škodlivé.

Správna voľba Mohanom vám pomôže rozbiť cyklus s názvom "Raz budem si to znova." Tu je niekoľko príkladov z hlavných vecí, ktoré prinášajú spokojnosti:

• Dokončiť prípravu nového návrhu podnikateľského zámeru, ktorý vás inšpiruje. Podeľte sa s niekoľkými dôveryhodnými kolegami.
• Preskúmať miesto, kde by ste mohli tráviť s rodinou ďalšia dovolenka.
• Hrubý načrtnúť kus ďalšiu kapitolu svojho románu - 1500 slov. […]

potešenie

Tretie kritérium - radosť. Opýtajte sa sami seba: "Keď večer si budem pamätať dnešnou akciou, niektoré z nich viac než mi to radosť?"

Každú hodinu je potrebné optimalizovať a ladiť, takže stlačiť maximálnu účinnosť z nej. Jedným z cieľov nášho systému - sa dostanete od nedosažitelného ideálu veľmi jasne stanovených dňoch života, v ktorom je viac radosti a menej nespokojných nepríjemným povinnostiam. Je teda nevyhnutné vykonať niektoré veci len preto, že im chcel robiť.

Ďalšie Vaše Joyful Home niekedy môže zdať ako strata času: napríklad, pokiaľ ide o ako sedieť doma s knihou, alebo hádzať frisbee s kamarátom v parku, alebo porazgadyvat krížovky. Ale myslím, že nie. Strácate čas, len v prípade, ak sa nelieči ho drží zámerne a cieľavedome.

Joy možno získať z funkcie náčelníka všetkého druhu. Tu je niekoľko príkladov:

• Prejsť na nový domov priateľom.
• Zdvihnúť akordy za novú skladbu.
• Obed s kolegom - majstrovský rozprávač anekdoty.
• Ísť s dieťaťom na detskom ihrisku.

Načúvať svojej intuícii

Potom ktorý zo zníženého používanie stratégií v daný deň? Zdá sa nám, že voľba Mohanom je najlepší dôverovať intuícii. Bola to ona, kto vám pomôže určiť, čo vás dnes optimálne - urgentné uspokojujúce a radostná.

Je vhodné zvážiť, ako dlho to bude trvať jeden alebo niečo iné. Odporúčame zvoliť hlavná vec, na ktorom opustí 60-90 minút. V prípade, že prípad vyžaduje menej ako hodinu, nemáte čas pre naladenie. Po jednej a pol hodiny na väčšine štúdií zameriava potrebuje pauzu. Tak, 60-90 minút - zlatá stredná cesta. Počas tejto doby sa vám podarí urobiť niečo zmysluplné a dôležitého, a to radikálne pretvára svoj plán. Sme presvedčení, že uplatnenie taktiky popísané v tejto kapitole a na ďalších stránkach tejto knihy, budete môcť prideliť 60-90 minút, než vaše hlavné.

Na začiatku výberového konania sa môže zdať divné, alebo náročný. Nebojte sa - to je úplne normálne. Postupne sa dostanete pohodlne a výber bude mať ľahšie a jednoduchšie. A pamätajte si: úplne zničiť proces zvládnutie náš systém je jednoducho nemožné. Okrem toho, že je určený pre každodenné použitie: to sa nestalo dnes, je pravdepodobné, že dopadne zajtra.

Samozrejme, že váš hlavná vec nie je nejaký druh čarovného prútika. Sama o sebe, rozhodnutie o tom, čo utrácať základné sily v daný deň, nezaručuje úspešný výsledok. Ale vedomé cieľavedomosť - kľúčový krok na ceste k vydanie dodatočného času. Voľba šéfa znamená zamerať sa na priority. Vďaka nej budete môcť ušetriť čas a energiu pre skutočne dôležité veci, a nie na to, že neustále rozptyľovať návnady a reagujú druhých na požiadavky iných ľudí.

---

Prečítajte si o ďalších troch krokoch systému a praktické spôsoby, ako dať ich do každodenného života v knihe "nájsť čas".

kúpiť knihu