10 znamenie, že váš vzťah

Ako rozpoznať vzťah

Závislosť vždy vytvorený rovnaký vzor. Človek robí to príjemné pre akcie alebo látku použitie. V reakcii, mozog produkuje v nucleus accumbens - alebo potešenie centrum - neurotransmiter dopamín. To spôsobuje eufóriu, zlepšuje náladu a motiváciu. Keď sa akcia koncov dopamínu, že osoba je buď vráti do normálneho života, alebo sa rozhodne opakovať akciu. Ak zakaždým, keď si vyberie druhú cestu, potom to môže byť vytvorený vzťah s časom.

Tu je 10 znamení, ktoré pomáhajú rozpoznávajú nezdravý vzťah s obvyklými zdrojmi potešenie, ako je alkohol alebo cigarety.

1. Ak zmeníte spoločenský okruh

Myslíte si, že je menej pravdepodobné, že bývalým priateľom: buď nemajú čas alebo sa nudiť sa s nimi. Nové známi, hľadáte pre rovnaké návyky. Majú čo robiť, a oni sú tým, čo nie ste kritizovaná.

2. Všetky myšlienky a rozhovory máte len jeden

Hovoríte a premýšľať o predmete svojej najzábavnejšie než vhodné. Ste prilepené na neho, a nechal staré záujmy. Naliehavejšie problémy, ako je napríklad domáca pracovníci alebo sa nezdajú byť významné.

3. Sa cítite zle, ak nechcete robiť "čo sa mu páči"

Od zdroja potešenie nemáte vlastné: stretnete úzkosť, strach, strach. Cítiš nepozorný, neschopný myslieť. Ak sa chcete vrátiť do normálneho stavu, musíte sa dostať späť do "obľúbené činnosti".

4. Ste naštvaný, keď zakazujú používanie

Alebo keď sú kritizované za to. V reakcii na uchopenie, budete vymýšľať výhovorky, kňučanie, alebo vtipy. Koniec koncov, váš zvyk - nie je problém, ako spôsob, ako si odpočinúť. Čo je na tom zlé?

5. Strávite na vašom vzťahu príliš veľa peňazí

Chladničky je prázdny, účet za byt sa nevypláca, ale váš zvyk s vami po všetky dni.

6. Ste ochotní urobiť čokoľvek, aby sa dosiahlo požadovaného stavu

V prípade potreby, môžete prejsť na druhú stranu mesta vo dve hodiny ráno, chôdza do práce, pôjde ku krádeži, sovret. Riziko neexistuje.

7. Ste už počítať s názormi ostatných

Home si môžete dojednať škandály, na tvári prepustenie. Ale to nevadí. Budete aj naďalej dodržiavať zvyk a bude brániť svoje právo tak urobiť.

8. Nemôžete žiť deň bez zdroja potešenie

A niekedy aj hodín. Tu je to, čo psychológ:

9. Máte pocit, nedôležité, a nevyzerajú

Nesmiete spať alebo zabudnete jesť. Cítite sa unavení a porazený. To môže bolieť hlava. Nemajú čas na udržanie zdravého životného štýlu, a to sa odráža na vzhľade a zdraví.

10. Váš život je predmetom nového rutiny

V deň, kedy začína obľúbený zvyk, ktorý sa konal pod heslom ňou a ona skončí rovnako. Ak z nejakého dôvodu poradí je narušené, a nie ste dovolené vrátiť sa k zdroju potešenie, cítite prázdnu vnútri alebo podráždenie.

Ako sa zbaviť závislosti

Psychológovia radia, aby sa začnú rozpoznať problém.

Chápať problém, poznačte si, ako by váš život vyzeral, keby ste nikdy mal vzťah. Čo by ste robili? Leták popisujúci kĺb na viditeľnom mieste: to vám pripomenie o lepšom živote.

Keď ešte odváža hodiť, hodiť raz navždy, bez kompromisov. Ak hlboko chcete niekedy vrátiť sa do zvyku, potom nie ste plne vedomí tohto problému. Boj sám so sebou, aby aj naďalej, a nevyhnutne sa vráti k bývalému spôsobu života.

A čo je najdôležitejšie, znížiť komunikáciu s tými, ktorí nepodporujú svoje želanie, aby lepšie dostať. Takí ľudia vás nevyhnutne vytiahnuť späť, a to vo vašom najlepšom záujme, - k zmene.