Ako liečiť nádchu: Rozpočet, ktorý skutočne pomôže
Vzdelávací Program Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Cold - nie je diagnóza. To je spoločný názov pre domácnosť na choroby, ktoré nás napádajú hlavne v zime a na jeseň, keď je vonku zima.
Uznané za studena výtok z nosa, nos, bolesť hrdla, kašeľ, bolesti hlavy a slabosť. Niekedy sa teplota zvyšuje.
Ak nemá nádchu
Cold nie je chladno, ako by sa mohlo zdať na základe jej názvu. Prechladnutie - vírusová infekcia, ktorá v kartách v skratke SARS.
Okolo nás existuje veľa vírusov, ktoré spôsobujú podobné príznaky. Vírusy sa šíria vzduchom alebo dotykomprechladnutie V miestach, kde sa chystá veľa ľudí: v doprave, úrady, školy. Keď sa baktérie do tela, náš imunitný systém reaguje na útok a začne tvoriť protilátky - protektívne proteíny, ktoré zabíjajú vírus. To trvá niekoľko dní, od troch do desať a potom imunitný systém ničí mikróby.
Vírusy sa šíria v chladnom období, a nie je známe, prečo sa to deje. Existuje teória, že pri nízkych teplotách, náš imunitný systém slabšie a menej odráža útok vírusovMôže Byť za studena Naozaj sa vám zle?. To znamená, že v chladnom poruchy stále nie je zabudnutá klobúk a nedostupnosť telu bojovať s baktériami.
Mimochodom, chrípka, tiež patrí k najviac "prechladnutie" SARS, ale to je ďaleko zložitejšie a nebezpečnejšie vírus. Ako sa s tým vysporiadať, už Layfhaker Aj napísal.
Ako sa na liečbu prechladnutia
Cold skutočne zmizne asi za týždeň, kedy sa objaví protilátky. Ale môžeme pomôcť telu lepšie choroby prenosu.
Zostať doma a odpočinku
Samozrejme, že sme veľmi zaneprázdnení a nemôže si dovoliť odpočívať kvôli chladu. Ale telo je tiež veľmi zaneprázdnený: on bol zaplavený v boji proti vírusom. A to je oveľa dôležitejšie, než lehoty.
Pokoj na lôžku - presne to, čo budete potrebovať, ak sa necítite dobre.
Okrem toho, respiračné vírusy (tie, ktoré majú vplyv na dýchací systém) sú vysoko nákazlivé. Ak máte silu ísť do práce alebo štúdia, aj chorí, myslím, že môžete prenášať vírus oslabený muža. A nie je ľahké sa vyrovnať s chladom.
Pite veľa tekutín
To nie je rada zo série "piť osem pohárov denne." Kvapalina naozaj potrebujú chlad. Kompóty alebo teplý čaj pomáha vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi. V ten deň vypiť 3-5 šálky viac, ako keď ste zdraví.
Keď telo dostatok tekutín, všetky mukóznej (ktoré sú najviac postihnuté činnosťou vírusov), je jednoduchšie na ovládanie. Keď je človek chorý, a veľa pitie, on ľahko vyjde hlien z pľúc a hlienu z nosa, čo znamená, že vírusové častice nie sú zachovaná v tele.
Pri horúčke telo stráca veľa vlhkosti, takže teplo je tiež príležitosťou na pitie šálku čaju.
Čaj môžete pridať odvary z bylín: Harmanček, vápno, šalvia. Pomáhajú zmierniť prechladnutie, a dokonca priniesť niektoré odrody do ponuky čajom.
Použiť nosové kvapky
Nosové kvapky sú rôzne, pretože nádcha je iný.
- Kvapky slanej vody. Roztoku chloridu sodného 0,9% - dobrý prostriedok na zvlhčenie slizníc. Bude jemne umyť nos a odstrániť hlien. Niektorí výrobcovia ponúkajú morskou vodou, ale všeobecne sa dá použiť normálny fyziologický roztok, ktorý sa predáva v lekárni: je to lacnejšie. Slaná voda, môžete variť doma. K tomu, lyžička soli sa rozpustí v jednom litri vody. pochovať ako voda môže často každú polhodinu. Potom budete cítiť silu jednoduchými prostriedkami.
- olejové kvapky. Help, kedy je nos neboli zapracované. Oni zvlhčujú sliznicu a uľahčujú dýchanie.
- vazokonstrikčný kvapky. Čistí nosové opuch, v ktorom je možné dýchať. Tieto kvapky by mali byť používané s opatrnosťou: nepoužívajú po dobu dlhšiu ako päť dní, aby nedošlo k spôsobiť závislosť, nie presiahnuť dávkovanie uvedené v návode, aby nedošlo k vyvolať otravy účinnú látku (toto je obzvlášť dôležité, pre deti).
pomôže váš krk
Bolesť v krku je najlepšie pomáha mäkké terapia: teplý čaj v malých dúškoch, teplé kloktadlo, pastilky pre vstrebávanie.
Kloktadlo lepšie, že vás baví. Napríklad, rovnaký odvar z byliniek: harmanček alebo nechtík.
Nenúťte sa robiť elixíry jódu, sóda alebo aloe petrolej.
plákanie úloha - bolesti odľahčovacie a prehĺtanie, nie zničiť celý život. Vírus stále nemožno premyjú týmto spôsobom.
použitia lieky proti bolesti
Keď je delené hlavy, nenúťte sami trpieť a získať finančné prostriedky na báze ibuprofenu alebo paracetamolu.
dovoliť teplotu
zostreliť teplota nad 38,5 ° C Kým tento údaj je lepšie bojovať horúčku, pretože potrebovala k zničeniu vírusov. Samozrejme, ak sa cítite zle, je lepšie pomôcť sami analgetické a antipyretické látky.
Vetranie miestnosti a chodiť
Návrh a čerstvý vzduch z ventilátorov nespôsobí zhoršenie. Naopak, budú pomáhať. Vysielanie - spôsob, ako vyčistiť vzduch v miestnosti mikroorganizmy, najjednoduchší a prístupný spôsob dezinfekcie.
Pokojné prechádzky na čerstvom vzduchu tiež pomôže cítiť sa lepšie, jednoducho nechodia v nákupnom centre a v parku alebo dokonca v obchode, kde je toľko ľudí.
Samozrejme, prechádzky - to znamená, že prípad, v ktorom sa budete cítiť viac či menej normálne alebo už zotavuje.
Ako sa na liečbu prechladnutia
Ukazuje sa, že prechladnutie je držaný seba a nie je potrebné ju liečiť. Ale je to ťažké prijať, akonáhle je to možné urobiť niečo a nejakým spôsobom pôsobia na telo - nie sedieť so založenými rukami as? Ale to je presne to, čo je potrebné urobiť. Pri nachladnutí a režimu údržby - to je liečba, nepodceňujte ich dôležitosť.
Keď ruky dosiahnu pre lekárničky, pamätajte, že to, čo nerobiť:
- piť antibiotiká. Antibiotiká sú účinné len na baktérie a zabiť vírusy. Piť antibiotiká bez dôkazov je nebezpečné: je možné zbierať veľa vedľajších účinkov a zvýšiť si na superbugs, že nebude reagovať na liečbu. Layfhaker už písal o tom detail.
- Kúpiť lekáreň antivírusová činidlá a imunomodulátory. Nemajú preukázanou účinnosťou, 100% pracovať len pre devastácii peňaženky. To isté platí aj pre homeopatiu.
- Dať horčicu a stúpať nohy. Skutočnosť, že tak rád babičky a rodičov, príliš nebezpečné: vysoké riziko popálenia horúcou vodou alebo horčice. Tieto postupy neničí vírusy. Tajne som vám povedať, že v lekárskych školách behajú pod témou "rušivé postupy," že pacient cítil starostlivosť a myslel menej o chorobe.
- Nápoj vitamíny hrsti. Zvlášť vitamín C. Potom, čo sme si mysleli, že to pomáha pri prechladnutí. Nie je to tak5 tipov: prírodné produkty pre chrípku a prechladnutie: čo veda hovorí?Ale staré viery žiť dlho.
Prechladnutie je nebezpečný
Viac či menej zdravého ľudského prechladnutie nie je nebezpečný. Ale ak si robia srandu zo seba a nedáva telu sa zotaviť, môže to viesť ku komplikáciám. Napríklad, vírusová infekcia baktériou skĺbenie, ktoré by mali byť považované za dlhú dobu, alebo pôjde do studeného pneumónia. Okrem toho, že infekcia sa môže stať chronickou, čo znamená, že sa vždy vráti.
Takže akékoľvek studena - dôvod, aby sa sami a dajte si čas na zotavenie.
Keď sa hľadať pomoc
vážnejšie choroba môže číhať za maskou prechladnutia. Byť istí, aby vyhľadali lekársku pomoc, ak:
- Príznaky pretrvávajú po dobu troch týždňov.
- Niektoré príznaky sa stal veľmi silný a spôsobuje bolesť.
- To stalo sa ťažko dýchať.
- Tam bola bolesť na hrudi.
Pozri tiež:
- Ako vyliečiť prechladnutie denne: znalecký posudok →
- Prečo muži trpia prechladnutie ťažšie než ženy →
- Návyky, kvôli ktorej sme chorí prechladnutie →