Ak nemá krvný tlak a prečo na meranie tlaku, či si v poriadku

Ochorenia kardiovaskulárneho systému - najčastejšou príčinou úmrtí vo svete. Z nich umiera viac ako 17 miliónov ľudí ročne, je to jeden z troch. A 9,5 milióna prípadov - to je hypertenzia komplikácieGlobálny prehľad WHO na hypertenziu.

Hypertenzia - vysoký krvný tlak. Srdce pumpuje krv ktoré sa šíria cez nádoby a pôsobí na ich stenách - a prijímať krvný tlak. Vysokým krvným tlakom sú najviac postihnuté srdce, pretože musí pracovať tvrdšie.

Za normálnych okolností, systolický (horný) tlak - 120 mmHg, je stanovené, kedy sa srdce zmlúv, krv v okamihu vyhodenie. Diastolický (nižšia) - 80 mm, je stanovená v okamihu uvoľnenia srdca.

Tieto údaje nie sú absolútne: systolický tlak 130 a 105 mm - je stále normou. Keď je systolický tlak na 140 priechodov a dolný 90, ale tiež je hypertenzia (hypertenzia)Vysoký krvný tlak. Keď jej krv netečie do všetkých orgánov, srdcové zlyhanie sa vyvíja.

Vzhľadom k silnému tlaku cievnych stien zhoršuje. Sú tenšie a vydutie sú tvorené aneuryzma. A taký tenký deformovaný obal môže prasknúť a spôsobiť život ohrozujúci stav.

Nehľadiac na skutočnosť, že vysoký krvný tlak - priamu cestu do infarkty a mŕtvice, tento stav má vplyv na ďalšie orgány. Napríklad, obličky a nervový systém. Následky - chronického zlyhania obličiek a encefalopatia (porucha mozgu).

Ak nemá vysoký krvný tlak

V podstate chorí ľudia, ktorí sú náchylní k zvýšenému tlaku. Ale keď sa pozriete znovu na štatistiky, zdá sa, že jedna tretina planéty nemal šťastie.

V tomto prípade, je výskyt sa zvyšuje. A experti Svetovej zdravotníckej organizácie vinu rast miest a zmenu životného štýlu, ktorá ovplyvňuje takzvané behaviorálnej faktory hypertenzie:

1. Fajčenie a alkohol. Nikotín a etylalkohol nádoby zovrieť, a tým aj ťažšie tlak krvi srdcom.
2. Sedavý životný štýl. Vzhľadom k tomu, že ľudia pohybujú malé, srdca a ciev sú leniví, a to aj pre ich mierové práce sa stáva príliš ťažké.
3. Nadváhou. Len preto, že tuk sa ukladá do vnútorných orgánov, vrátane srdca.
4. Stres. Konštantné napätie má vplyv na krvné cievy.

Vek nehrá osobitnú úlohu. Tlak sa môže zvýšiť na 25 rokov, a 65, aj keď 65 sa stáva častejšie.

Ako spoznať vysoký krvný tlak

Čím skôr sa dozviete o začiatku ochorenia, tým lepšie. Lieky pomáhajú účinne znížiť tlak, a stravy a zdravého životného štýlu v skorých štádiách choroby vykazujú vynikajúce výsledky.

Pokiaľ ide o dospelých chorých každý tretí, ale nie každý o tom vie, pretože nástup vysokého krvného tlaku nemá žiadne príznaky.

Keď sa tlak zvyšuje, ľudia majú pocit, že to je často bolesti hlavy, dýchavičnosť, objavia pľúc po tom, čo začne sťahovanie nespavosťA únavovej valí príliš rýchlo. Niekedy sa pacienti cítia, že srdce bije častejšie zaznamenáte opuch nohy na konci dňa, niektorí majú krvácanie z nosa.

Ak chcete sledovať hypertenzia pred nástupom príznakov, aby zistili, či ste v nebezpečenstve. Spomenúť, kto z ich zlého alebo choré hypertenziou, zvážte, ako často ste nervózny a pitie. Ak fajčíte, ste automaticky ohrozené.

Zakúpte si lekárničku na domovskej elektronického monitor krvného tlaku a zmeria krvný tlak sami. Robiť žiadne závery, budete potrebovať nejaký čas na meranie tlaku v ráno a večer, a zaznamenávať výsledky. V ideálnom prípade je treba taký monitoring aspoň na pár týždňov vidieť strednej a vyvodiť závery o stave plavidiel. Tieto kontroly musí ísť aspoň raz za rok.

A ak nie ste v nebezpečenstve, aspoň nie vyhýbať povinné lekárske prehliadky a neváhajte sa opýtať hosťa na kontrolu krvného tlaku manžety.

Čo ak je tlak vysoký

Ako prvý prišiel k lekárovi na kontrolu, prečo ste zvýšili tlak.

Hypertenzia je primárny, potom existuje základné ochorenie, ktoré sa objavili o sebe, a sekundárne, kedy vysoký krvný tlak - iba dôsledkom iného ochorenia.

Lekár bude kontrolovať, čo píšete, a zvolí vhodnú liečbu. Spravidla sa skladá z tabletu, čo znižuje tlak a zmeny v jedálničku a zvyky.

V mnohých prípadoch, lieky na vysoký krvný tlak musí brať vždy na celý život, bez ohľadu na to, čo ste bol tlak v dopoludňajších hodinách, a ako sa cítite.

Túto otázku lekára. Ak je to váš prípad, nehádžte liečbu, pretože sa "cíti lepšie."

Ako sa chrániť proti vysokým tlakom

Všetko, čo môžeme robiť - dostať sa z nebezpečenstva. To je najlepší spôsob, ktorý v prípade vysokého krvného tlaku naozaj funguje.

Napríklad každých navyše 5 kg pod tlakom v priemere o 5,2 boduOtázky a odpovede o hypertenzii. Čo viac je potrebné urobiť, aby sa plavidlá:

1. Jesť menej soli. Marginálna sadzba - 5 gramov za deň, to je kávová lyžička. To zahŕňa, že soli obsiahnuté v hotovom výrobku.
2. Existujú najmenej 400 gramov ovocia a zeleniny denne.
3. Každú pol hodinu denne venovať niečomu aktívne. Nie nutne chodiť do posilňovne alebo behanie v noci dosť ísť na prechádzku po práci a trvať niekoľko zastávok na priemernej rýchlosti.
4. Nefajčite a neopierajte sa o alkohole.
5. menej žiť skrze. Naučiť sa zvládať emócie je ťažké, ale nevyhnutné. Potešiť srdce, zastaviť znepokojujúce.