Prečo recyklovať nebezpečné a ako sa chrániť pracovníkov z prepracovanosti
Work And Study Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Trochu stresu zvyšuje produktivitu, ale len do určitej miery. Ak je príliš silná, a donútime sami pracovať, prichádza únava.
Po prvé, sme zhromaždiť vôľu v päsť, a tvrdo pracovať. Dokonca si myslíme, že môžeme zvládnuť. Deň za dňom sme ignorovať signály nebezpečenstva a núti, aby sme sa namáhať sa snaží spojiť všetky povinnosti a čas robiť všetky veci. Ale postupom času, prepätiu tak deje. V dôsledku toho - syndróm vyhorenia, depresie, ochorenia.
Organizácie sú stále viac očakávajú, že sami zamestnanci prevezmú úlohy nad rámec svojich povinností. Napríklad na pomoc kolegov bez akýchkoľvek dodatočných požiadaviek, aby zostali v práci, reagujú na správy neskoro v noci a cez víkendy. Toto správanie je zvyčajne spojená s vysokou motiváciou a úrokové práce.
Ale to má negatívny dopad na fyzické a duševné zdravie, a to najmä v prípade, raz večer spracovanie tečie do dvoch, troch, piatich, stáva nikdy nekončiaci maratónu.
spracovanie vyčerpať
To je objavený vedci z univerzity v Bocconi v Taliansku. Podľa ich výskumu, kedy sa spoločnosť vyvíja tlak na zamestnancov, nútiť do práce viac podľa začnú trpieť prepracovanie. Pre tých, ktorí stále cítia potrebu postupu, úrovne vyčerpania je o 50% vyššia ako u ostatných zamestnancov.
To je spôsobené dvoma problémom. Na jednej strane sa od nás očakáva, spracujeme a vyvinúť ďalšie úsilie. Ak predtým to by mohlo slúžiť ako zámienka pre zvýšeniePotom to je teraz považované za samozrejmosť. Avšak, naše hlavné úlohy sú stále tam, až teraz je nájsť čas a úsilie, aby sa stal ťažšie. Ak túžite pracovať v tomto režime, nahromadené únavu.
Okrem toho výskumníci objavili ďalší vedľajší účinok liečby, ktorá ovplyvňuje náš osobný život. Vzhľadom k tomu, trávime viac energie na prácu, budeme potrebovať viac času na zotavenie z neho. Doma sa často rozčúli a vziať ju na kamarátov.
Čo môže spoločnosti
- Upozorniť na problém stredného manažmentu. Musí pochopiť, že sa môžete pýtať od zamestnancov, ktorí trávia viac času v práci, aj keď im dať väčšiu voľnosť. Napríklad zamestnanci môžu očakávať, že zo snahy nadľudskú počas prípravy výročnej finančnej správy, ale potom sa im na výber ďalšieho výstupe v audítorskej spoločnosti.
- Vstúpiť do politiky organizácie, ktorá povzbudzuje zamestnancov k vyváženie pracovného a súkromného života. Napríklad v niektorých spoločnostiach, zamestnanci nemôžu chodiť do práce e-mailom po šiestej hodine večer alebo cez víkend.
- Zamerať sa na dlhodobé výsledky, a nie hodnotiť zamestnanca na krátkodobé ukazovatele výkonnosti.
Recyklácia nikto budú mať prospech, pokiaľ to bude nasledovať v prípade únavy a vyčerpania.
Pozri tiež:
- Ako zastaviť namáhanie pri práci a začať žiť →
- Čo je syndróm vyhorenia v práci a ako sa s ňou vyrovnať →
- 6 je k dispozícii naozaj účinné zamestnanec →