24
zobrazenie
Množstvo a kvalita spánku priamo ovplyvňuje, ako sa cítite, ako sa k práci a odpočinku. To, čo je naozaj dôležité mať na pamäti, o spánku a koľko spánku je potrebné, aby boli účinné, učiť zadarmo webináre Layfhakera Academy s spánkového lekárom Oksana Sadykov.
Pozri záznam z webináre
Oksana Sadykov - praktizujúci psychoterapeut, psychiater, spánok vo švajčiarskom univerzitnej nemocnice, ktorá je členom Asociácie interdisciplinárny medicíny. Zažiť - 12 rokov.
Ak máte akékoľvek otázky, píšte na [email protected].
Chcete sa stať lepším verzie na seba - spojiť veľká výzva, plniť úlohy a prijímať darčeky. Každý mesiac sme sa dať iPhone XR, a dokonca aj rozdávanie výlet do Thajska pre dve osoby.
Zapojte sa!