Aké testy a očkovania sú potrebné v rôznych obdobiach života

Čo môžem urobiť pre pravidelnú údržbu

Raz za rok, chrípka výstrel

Zdá sa, že to nie je tak vážne ochorenie, ale každý rok na celom svete, sa stáva príčinou smrtiChrípky. WHO Newsletter až 650 tisíc ľudí. Ďalšie milióny sú hospitalizovaní kvôli ťažkým priebehom chrípky, aj keď by to mohlo byť zabránené tým, že vakcínu.

To by sa malo uskutočniť raz za rok všetkým ľuďom starším ako 6 mesiacov. Výnimka - prítomnosť vzácnu alergiu na vakcínu. Chcete sa dozvedieť viac o tom, kedy sa očkovať, ako to funguje, a ktorí si želajú, aby sa zabránilo, čítajte tu.

Raz za rok (alebo častejšie), ktoré majú byť testované na pohlavne prenosných infekcií

Sexuálne prenosných infekcií (STI), ovplyvní milióny ľudí každý rok. A medzi najčastejšie ochorenia (chlamýdie, kvapavka, syfilis, HIV) v raných fázach nemajú výrazné príznaky.

To je obzvlášť nebezpečné, pretože nosič môže nakaziť partnera, bez toho aby o tom vedeli. Neliečené infekcie môžu viesť k závažným komplikáciám, vrátane zápalov vnútorných orgánov a neplodnosti.

Je preto nesmierne dôležité, čas na skúšky:

• Každý, kto vedie sexuálny život - pre najlepší čas v roku, spoločný STIS: Syfilis, chlamýdie, kvapavka a HIV.
• Tí, ktorí často menia partnerov, ktoré sa zaoberajú v nechránenom pohlavnom styku alebo pomocou vnútrožilových drog - raz za 3-6 mesiacov.
• Ženy v ranom tehotenstve - ďalšie testy na HIV, hepatitídu B a syfilis.

Len kontrola krvného tlaku počas jedného roka

Zvýšený tlak (vysoký tlak) - jeden z hlavných rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení. Medzi zbytočných príčin infarktu a mozgovej mŕtvice to jednoducho predbehne fajčiť. Tlak je veľmi jednoduché sledovať. To môže byť kontrolovaná kedykoľvek nemocnici alebo doma, ak sa dostanete tonometer.

Zvyšovanie prahové tlak na mnoho rokov bol považovaný za postavu 140/90 alebo vyšší, ale v roku 2018 American Heart Association zmenila rám. Teraz je tlakČo je to vysoký krvný tlak? nad 130/80. Prvá číslica - údaj v okamihu kontrakcie srdca, druhý - v čase odpočinku.

Ak máte všeobecné dobré zdravie, skontrolujte tlak raz za rok. Ak ste vo vysokej pravdepodobnosti skupiny, tým väčšia je pravdepodobnosť. Rizikové faktory: fajčenie a konzumácia alkoholu, sedavý životný štýl, obezita, dedičnosť.

Potom, čo ste si všimli zvýšeného odborného lekára. V skorých štádiách môže zabrániť problémy tým, že zmena stravy a životného štýlu, neskorší potrebu liekov.

Len darovať krvný cukor do 3 rokov

Chronicky zvýšenej hladiny cukru v krvi - indikátor cukrovka. To môže viesť k vážnym následkom: mŕtvice, srdcového infarktu, oslepnutie, amputácia končatiny, ochorenie periférnych tepien.

Jedným z hlavných rizikových faktorov vzniku cukrovky - vek. Takže po 45 rokov sa odporúča kontrolovať hladinu cukru v krvi každé 3 roky. Pred každou analýzou nemusia mať 8 hodín.

Ak ste v skupine s vysokým rizikom, skontrolujte hladinu cukru raz za rok, a to aj ak ste mladší 45. Tu sú hlavné rizikové faktory:

• dedičnosť;
• Nadváha a nedostatok telesnej aktivity;
• hypertenzia;
• Významne zvýšené hladiny cholesterolu;
• Gestačný diabetes (počas tehotenstva);
• syndróm polycystických vaječníkov.

Každých 5 rokov Kontrola Cholesterol

zvýšený cholesterol spojené s kardiovaskulárnym ochorením, a preto je veľmi dôležité, aby nasledovať. American Heart Association odporúčaAko dostať svoje Cholesterol testované vykonať analýzu každých 4-6 rokov potom, čo ste sa obrátil 20. Preto je potrebné vziať do úvahy indikátory LDL a HDL (vysokou a nízkou hustotou lipoproteínu cholesterolu), celkového cholesterolu a triglyceridov.

Tí, ktorí sú vystavení riziku kardiovaskulárnych ochorení, je potrebné skontrolovať častejšie - raz za 1-2 roky. Tu sú faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť zlých výsledkov analýzy:

• fajčenie;
• diabetes;
• nadváhou;
• Nedostatočné fyzickej aktivity;
• Vek: u mužov - viac ako 45 žien - viac ako 55 rokov;
• Dedičné ochorenia srdca.

Akonáhle miniete preočkovanie proti tetanu za 10 rokov

Nejedná sa o najčastejšie ochorenie, pretože vo vyspelých krajinách mimo instill v ranom detstve. Medzi pôvodca baktérie môžu vstúpiť do tela na kusy, rany a škrabance. Vnútri tela sa vyvíjajú a produkujú toxíny, ktoré vedú k bolestivé svalové kŕče. Ak majú vplyv na dýchacie a kardiovaskulárny systém, môže dôjsť k úmrtiu.

dospelí potrebujúDodatok № 1. Národný imunizačný schéma míňať revakcinácia každých 10 rokov. Výnimka - ľudia, ktorí niekedy zažili syndrómu Guillain-Barrého alebo závažnú alergickú reakciu na predchádzajúcu dávku vakcíny proti tetanu.

Čo robiť po 20

Nechať očkovať proti HPV (ak ste to ešte nikdy vykonaná)

Ľudské papilomavírusy (HPV) - primárny dôvodĽudský papilomavírus. rakovina krčka maternice. HPV sa prenáša predovšetkým prostredníctvom sexu, ako aj prostredníctvom akéhokoľvek fyzického kontaktu, a domácich potrieb. Je to tak rozšírené, že väčšina mužov a žien, ktorí sú sexuálne aktívne, v určitom okamihu, že sú nakazení.

Najčastejšie imunitný systém vyrovnať sa s vírusom, ale niekoľko kmeňov môže zostať v tele a nakoniec spôsobiť genitálne bradavice (bradavice) a rôzne druhy rakovina (Rakovina hltane, ústa, konečník, vagína). Kmeňov HPV-16 a HPV-18 spôsobiť rakovinu krčka maternice, takže ženy očkovanie môže zachrániť životy.

V ideálnom prípade, očkovanie by sa malo uskutočniť v 12-13 rokoch, pred začatím sexuálnej aktivity, ale môžete neskôr. To je v prvom rade platí aj pre ženy, ale aj muži potrebujú očkovanie, aby sa zabránilo vzniku genitálnych bradavíc a znížiť pravdepodobnosť niektorých typov rakoviny.

Ak ste žena, každé 3 roky na Pap onkotsitologiyu

To je nevyhnutné na včasnú detekciu prekanceróznych zmien pošvy a krčka maternice. Frekvencia liečby závisí od veku:

• Ženy sa odporúča 21-29 rokovScreening pokyny pre odhaľovanie prevencia a včasné karcinómu krčka maternice držal cytológie každé 3 roky. Až do 21 rokov ju nepotrebujú.
• Od 30 do 65 rokov - každých 5 rokov Pap a HPV testu.
• Po 65 potrebovať škvrnu, ak ste v skupine s vysokým rizikom (karcinómu krčka maternice v rodine, predchádzajúce steru pozitívnych výsledkov).

Čo robiť po 40

Začať skríning rakoviny hrubého čreva

odporúčaSkríning kolorektálneho karcinómu u stredne rizikových dospelých podstúpiť pravidelné kontroly až 45 a najmenej 75 rokov. Spustenie neinvazívnymi metódami (voliteľné):

• Imunochemická vyšetrenie stolice - ročne;
• Analýza fekálne okultné krvi, - ročne;
• Analýza DNA v stolici - každé 3 roky.

Po 50 prejsť prísnejšie skúšky (nepovinné):

• Kolonoskopia - každých 10 rokov;
• Virtuálne kolonoskopia - každých 5 rokov (ručné zobrazovanie brucha a slabín, postup je menej invazívne v porovnaní s konvenčnou kolonoskopia);
• Flexibilné sigmoidoscopy - raz za 5 rokov.

Ak ste na vysoké riziko, by sa malo začať pred zisťovaním 45 rokov. Tu sú hlavné riziká:

• Prípadov rakoviny v chorobe rodiny čreva, syndrómu dedičné rakoviny hrubého čreva;
• polypy;
• poburujúce ochorenie čriev;
• Skúsenosti rádioterapiu v oblasti brucha a slabín.

Čo robiť po 50

Nechať očkovať proti šindľov

Tieto bolestivé vyrážky na tele sa môže objaviť v ktorejkoľvek osoby, ktorá mala ovčie kiahne. Po zotavení, vírus zostane spiace rokov, ale môže nastať, keď je imunitný systém oslabený. Preto je riziko sa zvyšuje s vekom.

a herpes lišajník nielen nepríjemná vyrážka. To môže viesť k chronickej bolesti, slepota, neuralgia, tvárové ochrnutie a strata sluchu.

Zbavuje môže chrániť vakcínu. Teraz existujú dva varianty: "Zostavaks» (ZOSTAVAX), pôsobiaca po dobu troch rokov, a účinnejšie "Shingriks» (Shingrix). Očkovanie sa odporúčaZískajte nové vakcíny šindle, ak ste 50 alebo starší všetci ľudia po 50 rokoch s výnimkou tých, ktorí majú oslabený imunitný systém.

Ak ste žena, ktorá pravidelne prejsť vyšetrením prsníka

Rakovina prsníka - najčastejšou rakovinou u žien, tak nezanedbávať pravidelné prieskumy. Teraz odporúča mamografiaKonečné vyúčtovanie Odporúčania vykonať každé 2 roky u žien vo veku 50 až 75 rokov.

Tí, ktorí majú vysoké riziko, by mali byť posúdené pred štartom 50. Ste spadajú do tejto kategórie, ak máte:

• prípady rakovina prsníka dva blízki príbuzní až do výšky 50 rokov.
• Genetické mutácie, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka (génov BRCA1 a BRCA2).

Ak ste muž, premýšľať o tom, skríning rakoviny prostaty

Pri skríningu skontrolovať krvný markeru názvom prostatický špecifický antigén (PSA). Ak je rakovina, prostata produkuje to vo veľkom množstve.

Avšak, zvýšenie hladín PSA môže byť spôsobený inými faktormi, ktoré nesúvisia s onkológii. A falošne pozitívne výsledky môžu viesť k zbytočnej liečbe závažných nežiaducich účinkov, vrátane erektilnej dysfunkcie a inkontinencie.

Takže teraz muži vo veku 55 až 69 rokov odporúčaRakovina prostaty: Skríning prerokovať nutnosť skríningu so svojím lekárom. Ak ste v skupine s vysokým rizikom (prípadov tohto ochorenia v rodine), je vhodné odovzdať tebe. V opačnom prípade - iba v prípade, že je nevyhnutné podľa názoru odborníka.

U mužov starších ako 70 rokov negatívne dôsledky overtreatment prevažujú nad potenciálnymi prínosmi. Z tohto dôvodu, po projekcii 70 nemusíte minúť.

Čo robiť po 60

hustota kostí Check

Osteoporóza - je jedným z hlavných zdravotných hrozieb po 65 rokoch. Toto zníženie hustoty kostí, pretože z toho výrazne zvyšuje riziko zlomenín. Ľudia vo veku najťažšie utrpí zlomeninu bedra. On často vedie k strate samostatnosti, znížená kvalita života a výrazne zvyšuje úmrtnosť.

Riziko postihuje najmä ženy, pretože ich kosti sú menšie a tenšie. Tiež po menopauze ženské telo znižuje estrogén výrobu. Z tohto úbytku kostnej denzity je urýchlený.

Preto sú všetky ženy nad 65 rokov sa odporúčaScreening, aby sa zabránilo osteoporotických zlomenín kontrolovať hustotu kostí röntgenovú denzitometrom. Jedná sa o bezbolestné neinvazívne postup.

Ženy mladšie ako 65 rokov už prešli menopauzy, mali by ste uvažovať o štúdiu, v prípade, že sú v nebezpečenstve. Nebezpečnosť zahŕňajú:

• Fajčenie a konzumácia alkoholu;
• Nízka telesná hmotnosť;
• Prípady osteoporózy u rodičov.

Muži tiež trpí touto chorobou, aj keď menej často ako ženy. Ich kosti proces straty hustota je pomalší, a dôsledky sú pociťované po 70 rokoch. V tomto veku by tiež mala podstúpiť denzitometria. Najmä tých, ktorí majú vysoké riziko.

Nechať očkovať proti pneumónii

S pribúdajúcim vekom je imunitný systém oslabený, takže telo sa stáva ťažšie bojovať proti patogénom. Výsledkom je, že starší ľudia sú náchylnejší na rôzne infekcie. pneumónia (Pneumokok) - jeden z najnebezpečnejších z nich. To je najlepšie, aby ju ochránil pred očkovaním, ktorý by mal z ktorých všetci sú staršie ako 65 rokov.

Nezabudnite, že každá vakcína môže spôsobiť menšie vedľajšie účinky, ako je bolestivosť a ľahký opuch v mieste vpichu. V prípade, že predchádzajúce podanie vakcíny proti pneumónii bola príčinou závažných nežiaducich reakcií, diskutovať o potrebe nového imunizáciu so svojím lekárom.