Ako sa zbaviť kocoviny: komplexný sprievodca
Vzdelávací Program Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Začnime sa smutnú pravdu: jediná pracovná cesta, aby sa zabránilo opicu - nie opiť. Ale chápeme, že je príliš neskoro. Preto prvá pomoc pri mimoriadnych udalostiach sa vysporiadať s opicou, a potom - odporúčania do budúcnosti.
Ako sa zbaviť kocoviny
Hangover - je v skutočnosti otrávený. Výrobky tráva sme etanolu rozpadu a tieto produkty sú už v našej krvi, takže horúčkou celé telo, a to nielen váš žalúdok. Bohužiaľ, pre získanie acetaldehydu (hlavné jed odišiel po búrlivej noci) nejakú dobu trvá. Žiadne finančné prostriedky, ktoré budú odstrániť opicu "ako stranu," ale môžeme zmierniť príznaky.
Obnoviť rovnováhu tekutín
V etanole má močopudné účinky, čo znamená, že sa tekutiny z tela. Bez vody, telo zbaví etanole pomaly produkty rozpadu, ktorý je kocovina trvá dlhšie. Pre všetkých otravy by mala byť veľa piť po malých dúškoch, musíme urobiť to isté s opicou.
Chápeme, že je to ťažké, ale musíme sa snažiť, po druhej šálku čaju to pôjde lepšie. Nápoj najlepšie rehydratačné roztoky (farmácie, napríklad), alebo minerálnej vody. Ale v prípade, že nemajú liezť, začnite s sladký čaj alebo paradajkovej šťavy alebo v slanom náleve. Ale káva nepomôže.
Skúste čaj s medom
Neexistuje žiadna absolútna dôkaz, že med pomáhaliečba HangoverAle s týmito prostriedkami z opice je vždy takhle: človek nikdy nevie, čo sa bude na jednoduchšie. Ak nie ste alergickí, med - dobrý prírodný prostriedok k váhe užitočné vlastnosti.
nápojové sorbenty
Črevné sorbenty by mal mať nápoj, samozrejme, až na opicu, ale vylučujú jedy musíme všetkými dostupnými prostriedkami. To je lepšie dať prednosť staré dobré uhlia, a moderné zariadenia, pretože uhoľné prehltnúť 10-20 tablety s opicou - pochybné šťastie.
Piť ovocné šťavy a vývary
Nejedná sa o univerzálny liek, ale táto kvapalina strava pomáha zmierniť nepríjemné príznaky a fruktóza šťava dodáva energiu.
Piť špeciálny nápoj
Ak je osoba, ktorá môže pomôcť, dať mu na tento recept a požiadať ich, aby variť. Keď sa trasie, nie tak ďaleko, aby mix šťavu s korením. Ale piť podnesonny starajúca ruky, rýchlo dať na nohy.
nie je pohmelyatsya
Nová dávka alkoholu - to je ďalšia záťaž. V tele, a tak plný alkoholu rozpadových produktov, piva a iných nápojov len pridať do ťažkostí.
Keď bude mať vplyv na alkohol, zistíte, že jednoduchšie. Ale alkohol "na staré droždie" je spracovaná rýchlo, pretože pečeň sa už zaviazala početné enzýmy rozobrať poslednú časť. Tak, že otrava bude silnejší.
spánok
Priemerná opicu prechádza do 24 hodín. Oni jednoducho potrebujú na prežitie. Je to najlepšie, aby to v spánku.
sa proti bolesti
Ak je hlava rozdelená tak, že sa ukáže, dokonca ani spať, piť liek proti bolestiHangover lieči. Áno, paracetamol a ibuprofen sú zlé pre žalúdka a pečene, a to tak zlé. Ale čo robiť, niekedy budete musieť urobiť ťažké rozhodnutia. Ale používajú len tie lieky, ktoré boli už raz pokúsil: musíte byť istí, že budete mať so sebou normálny vzťah.
prechádzka
Aspoň doma. Pohyb pomáha rozptýliť a vonku ľahšie odstrániť z rozkladných krvné produkty dýchanie.
Čo robiť, keď kocovina je veľmi zlé
Otrava alkoholom môže viesť nielen k trýznivé ráno. Niekedy to vyvoláva vážnejší stav až do mŕtvice alebo infarkt. Preto vyhľadajte pohotovostnú službu, ak si všimnetekocoviny:
- Silné bolesti hlavy.
- bolesti na hrudníku, ktoré môžu byť uvedené v ľavej ruke.
- Časté búšenie srdca.
- Bledosť, kým modrá.
- Zníženie telesnej teploty.
- Zvracanie, ktoré sa nezastaví a nedáva na pitie (naraz sa vracia).
- Zmätenosť (to je ťažké odpovedať na otázky, nie je jasné, kde ste).
pamätať🚑
- Čo robiť, keď otravu alkoholom
Ako vyzerať normálne, dokonca s opicou
Takže teraz môžete držať hlavu rovno. Je na čase, aby sa úsilie, aby sa do zrkadla, strach a urobiť im.
- Piť viac sklo. Voda, len voda. Po prvé, nie všetky kocovina vypršal. Po druhé, vy nevyzeráte ako je to preto, že koža nie je natoľko, že samo o sebe vodu. Vpred.
- Umývanie a holenie. Zvlášť ak sa po návrate domov, nemáte problémy pevnosť alebo koordináciu nedali vykonávať hygienické postupy.
- Vykúpať. Máčať po dobu 20 minút v teplom kúpeli s morskou soľou - neoceniteľné.
- Urobte si masku ovsených vločiek alebo použite ready-made kroviny. Je nutné, aby sa odstránili odumreté bunky a zvyšujú krvný obeh trochu.
- Urobte si obklad zo zeleného čaju. Tašky varí čaj - dobrý liek na vačky pod očami.
- Urobte ľahký make-up. Kľúčové slovo - ľahká. Tón tváre align transparentné prostriedky, bez vyrezávanie. Riasenky dostatok očí, na pery - lesk.
vyskúšať💄
- Čo robiť, aby nedošlo k strašiť okoloidúcich svojho druhu s opicou
Ako sa zbaviť dymu
Čerstvý pach alkoholu stále možné skryť obvyklé kefovanie a dôkladné vypláchnutie úst. Dokonca aj jednoduchý žuvačka a šálka silnej kávy vyčistili ústa a odstráni zápach alkoholu.
Plyny, ktoré spôsobujú rozpad produkty etanolu, takže jednoducho vzdať, pretože tie isté produkty sa vyznačujú celé telo naraz. Čistíte zuby budú musieť ešte, ale to nestačí, je potrebné vziať niečo iné:
- Piť čistú vodu. Veľké množstvo vody spôsobí močopudné účinky, rovnako ako u alkoholických výrobkov moč rozkladu sa uvoľní z tela. V rovnakej dobe, a zníženie zápachu. V skutočnosti, premyje my.
- Osprchovať. treba umyť z kože všetky tie veci, ktoré vystupovali v potu.
- Raňajky proteín potraviny: mäso, vajcia, nízkotučný tvaroh. To pomôže pečeň spracovať zvyšky etanolu rýchlejšie.
- Raňajky by mala byť s horúcimi korenia. Dokonca aj mierne zrýchlenie metabolických procesov, ktoré spôsobujú korenie, zníženie "zvetrávaniu" dymu z tela.
- Drogu s kyselinou jantárovou. Mnoho prostriedky opicu zahrnúť túto zložku. Hoci zo samotného nepohodlie je to príliš nepomôže, stále s vôňou bude jednoduchšie.
necíti🤮
- Ako sa vyrovnať s pachom alkoholu a obehového
Čo je potrebné urobiť, aby sa kocovina nebude opakovať
S najväčšou pravdepodobnosťou, ste pripravení prisahať, že nikdy a bezdôvodne. Ale v poslednej dobe bol rovnaký. Preto, keď príde na, jednoducho študovať predmet a zodpovedný za to, čo, kedy a ako piť.
Ako vybrať alkohol
Alkohol je smrtiace, a to najmä ak sa jedná o falošný alkohol. Metylalkoholu otravy, ktoré nemožno nájsť v fľaši s improvizovanými prostriedkami, každoročne vedie k desiatkam mŕtvych. Keď si kúpite alkohol, vždy sa pozrieť na:
- Miesto nákupu. Niet pochýb o tom, stánky a doručenie prostredníctvom taxi.
- Cena. Dobré pitie nemôže byť lacné. Je lepšie prísť o peniaze než zdraví.
- Packaging. Tesne uzavrie hrdlo s dávkovačom, dobrých papierových štítkov - znamení kvalitného alkoholu. Mnoho výrobcov môžu skúmať obaly na mieste porovnávať s tým, čo sa predáva v obchode.
- Kolkových známok. Skontrolujte, či alkohol s číslami na známke, môžete použiť špeciálne služba.
záložka🍾
- Ako vybrať alkohol
Čo je potrebné urobiť, aby prišiel k stolu
Akékoľvek kocovina začína dlho predtým, než budete piť prvý pohár. Aby nedošlo k konzumujú príliš veľa a nie robiť pokánie, budete musieť stráviť sviatočné prípravu organizmu k alkoholu otrasom:
- Rozcvičenie pred párty. Napríklad, robiť cvičenia, alebo ísť do posilňovne. Cvičenie pomáha v boji proti vplyvu alkoholu.
- Štvorec jedlo. Tučné jedlá bráni vstrebávaniu alkoholu do krvného riečišťa.
- Pitie lieky, ktoré pomáhajú procesu alkoholu. Tento črevnej sorbenty, ako je aktívne uhlie (moderné náprotivky nepracujú horšie, a mali by byť piť menej) a sušené droždie, ktorý pomáha rozkladať alkohol.
Nezabudnite🥴
- Ako piť, bez toho aby sa opiť
Čo robiť počas party
Tak dlho, ako budete piť, už máte šancu, aby sa príznaky kocoviny slabší. Otázkou je, ako piť:
- Nezabudnite mať desiatu, vybrať výživné jedlá.
- Piť nielen alkohol, ale aj šťavy a vody. bolesť opici dochádza v dôsledku dehydratácie, tak, že pri liečbe buniek tekutiny. Ale nie sóda: bubliny posilniť intoxikáciu. To platí aj pre skutočné alkoholických nápojov. Takže neopierajte na šampanské.
- Nemiešajte nápoje. V skutočnosti, bez ohľadu na to, koľko rôznych druhov alkoholu boli zmiešané a pili sme, že prvý, a potom čo sa deje. Náš štát bude mať vplyv iba na celkové množstvo alkoholu, ale vzhľadom na rozdiel v sile a chuti je ľahké sa stratiť v pocitov a poprsia.
- Tanec. Neviete, ako na to? Ísť na prechádzku. Hlavná vec - presunúť viac vytriezvieť trochu, alebo prinajmenšom skontrolujte nasledujúce: Ak je nohy nedrží, a steny sú stabilné, budete určite stačiť.
pozri tiež🥃🧐🥃
- Ako viete, že keď si triezvy
- Je možné, aby v rozpore s alkoholom so sódou
- Ako rýchlo vytriezvieť
- Ako piť menej