Prečo si kaziť zrak po 40 a ako ho uložiť

Ako funguje videnie po 40 rokoch?

Zmeny súvisiace s vekom v očiach chytil mnohých prekvapením. Muž stále vidí veľkú vzdialenosť, cítia mladí a aktívny, ale jej oči sa začínajú zlyhávať pri pohľade na blízke predmety. Písmená a čísla sú zlúčené, je obraz "pláva" a skreslený. Musieť namáhať oči, odstrčil knihu čítať drobný text. Spočiatku, to sa stáva čas od času: po tvrdá prácaVo večerných hodinách ťažký deň. Postupne sa tieto udalosti sú stále častejšie, zosilnené a dokonca aj odísť nepomôže. V blízkosti videnie sa zhoršuje.

Keď sme sa spolu pred bez akýchkoľvek navyše body?

To riadi proces jasnú predstavu akomodačný Ubytovanie. Pokyny pre lekára Zariadenia z oka. Obsahuje špeciálny sval (ciliárne), väzy a šošovky. Keď sa vráskovec očných stuhne, šošovica klesnúť na Zinn väzov, a stáva sa zaoblený tvar.

Objektív - to je žiť lentikulárne šošovky. Jej optická sila sa pohybuje od 19 do 35 dioptrií. Pri pohľade na blízke objekty šošovka je zaoblená a slúži ako plusové body.

Prečo oči privádza?

Dôvodom je to, že šošovka je utesnená na 35-40 rokov a postupne stráca E. N. Iomdin, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomechanika očí: teoretické aspekty a klinickej aplikácie. - M: Real Time 2015. Schopnosť sústrediť sa na blízke predmety. Vyskytuje sa vo všetkých: krátkozrakosť, ďalekozrakosť, a tí, ktorí mali zdravé oči a vždy videl skvelý.

šošovicová štruktúra sa mení. On, rovnako ako cibuľa, získava nové vrstvy vlákien šošoviek, a jadro sa uzavrie a sklerotizujúcej. Ciliárneho svalu, je nutné, aby sa viac a viac úsilia k zmene zakrivenie šošovky, ktorá sa stala hustejšie a menej pružný.

Bude gymnastika pre oči?

Vizuálne cvičenie v takej situácii, zbytočné a dokonca škodlivé, pretože svaly sú už v hypertónia. To vedie k zmene ich tuhosti - patologických stavov spojených s preťaženia.

Otáčanie očí, blikať a ostatné cvičenie dať dočasnú úľavu, ale výsledky nie sú potešiť. Oči začínajú červenať ešte viac, sú brnenie, ako by ďalší rez cibule. Očné viečka zahustiť a začínajú svrbenie; Zdá sa, že v očiach piesok hromadia. Ak máte aj naďalej zotrvať a pozerať sa do nosa, do krčnej jamky alebo treťou oči, silne znižuje vizuálnu os, je možné, aby zabezpečili, že oči budú škúlenie a dvojité videnie bude položky.

Oči potrebujú oddýchnuť. Avšak, masáže, reflexná terapia a meditácie na sviečku pomocou plameňa len potiaľ, pokiaľ nechcete vziať do ruky knihu s malým písmom.

V určitom okamihu, je možné si všimnúť, že nie je dostatočne jasné svetlo, zrenice zužuje, zvyšuje ohniskovú vzdialenosť a pridá ostrosť obrazu. A dĺžka ruky tiež nie je dosť, aby sa zasadila text preč.

A nie je nič, čo môžete robiť?

Vráskovec, "jasný sluha focus", ako to nazýva odborníci, sa uvoľniť, a to aj v noci. Tu je šošovka, transparentnejší, ale kalenie a neelastická, už robiť prácu pozitívne šošovky. Pre kompenzáciu fyziologické zmeny, a nie "chase" ciliárneho svalu, budú musieť používať okuliare alebo kontaktné šošovky.

Tieto miniaplikácie sú na vine za túto víziu zhorší?

Nemyslím si, že sme rozmaznané smartphone éra a počítače. Tak naprogramovaný od prírody: oku ubytovacieho zariadenia, a umožňuje tak blízko, ako je to možné Majte oči malého textu, sa tvoril v 14-15 rokoch a zachováva si svoj maximálny dostupnosť pre 20 rokov. Potom akomodačná funkcie hladko vybledne.

150 rokmi ľudia jednoducho nemal žiť až do tohto výsledku - priemerná dĺžka života v polovici XIX storočia boloúmrtnosti a evolúcie s predpokladanou životnosťou asi 40 rokov. Proces uzatvorenia objektív nie je rýchly, sa vyskytuje vo všetkých rôznymi spôsobmi, ale v 52 otázok k zhoršeniu videnia na blízko predbehnúť všetkých, bez výnimky. Tento svet štatistika William Benjamin. Borish to Clinical refracfion, druhé vydanie. Copyright 2006, 1998 Butterworth-Heinemann, odtlačok Elsevier Inc. .

Ale čo babička s ostrými očami v 90. rokoch?

Za 20 rokov praxe som nikdy nevidel žiadne z tohto magického akcie. V praxi sa ukázalo, že babička by mohla vložiť vlákno ihla, keď vidiaci oči, zameraný na krátku vzdialenosť, a vzdialenosť babička vidí 30-50% percent kontrolného zoznamu, ale To je dosť.

Aby bolo možné rozlíšiť medzi osobou, a zoznámiť sa s ľuďmi z diaľky dosť mať zrakovú ostrosť rovná 0,5 násobku normálne "jednotka".

Možno, že babička nikdy nevedel, čo to znamená vidieť "dobro".

Tiež človek môže robiť bez okuliarov, a dobré vidieť do diaľky a blízkosti, ak má jedno oko, prezieravý, a druhý - krátkozraká. Ale tu, existujú aj iné problémy: úzke zorné pole, nedostatok stereo videnie, hlava môže ublížiť.

Ako udržať vaše oči zdravé?

Bez odkazu na lekára a výbere okuliarov nemôže robiť.

• Pravidelne, najmenej raz za rok, navštíviť očného lekára.
• Skontrolujte, vnútroočného tlaku.
• Skúmať sietnicu.
• Identifikovať očné patológie v skorých štádiách.
• Po kontrole oftalmológ Pick up bodov.

Body po 40 rokoch, odstránenie prebytočnej záťaže vnútorných svalov oka a stali prostriedkom na zabránenie takejto "senilnej" ochorenia, ako je šedý zákal, glaukóm, makulárna degenerácia.