Čo červených očí, a čo robiť s nimi

Prečo očervenieť oči

1. alergie

Rozšírenie ciev oka, čo vedie k začervenaniu, podráždeniu a slzy môžu byť príznaky alergie. V tomto prípade má zmysel odkvapkávacia spätnému priesaku kvapky odplaviť alergény. A ak nefunguje, vezmite antihistaminikum.

2. infekcie

3. Fajčenie a alkohol

Pár hodín v zafajčené miestnosti - a začervenanie očí netrvá dlho. Tabak pary, rovnako ako akýkoľvek iný dym podráždenie rohovky a podráždenie - jedným z dôvodov pre začervenanie.

Aby to preháňať s alkoholom, tiež riskujú, prebudiť sa ráno s šarlatových očí. Ide o to, že

alkohol porušuje proces suchého oka, ktorý vedie k začervenaniuOrálny podávanie alkoholu narúša slzný film a povrch oka.

4. nedostatok spánku

Oči potrebujú nejaký čas na obnovenie prirodzenej úrovne hydratovanú. V noci odpočívajú, ale v prípade, že drahé hodín spánku ukradnúť z nich, oni pomstiť začervenanie.

5. suchý vzduch

V zime, častejšie suchá a začervenanie očí. To je vzhľadom k nízkej úrovni vlhkosti, ktorá vládne v nadmernej izbách a na ulici.

6. Dlhá práca pri počítači

Priemerný človek bliká 15krát za minútu. Ale ak sa zároveň pri pohľade na obrazovku počítača, táto suma sa zníži o jednu tretinuPočítače, digitálne prístroje a únava očí. Preto, ak nechcete odtrhnúť od monitora po dobu niekoľkých hodín, oči dostanú menej významnú úlohu, ktorú potrebujú vlhkosť a môžu červenať.

7. Očné kapiláry zranenia

Ak ste si všimli červenú škvrnu v oku, s najväčšou pravdepodobnosťou sa stena jednej z nádob bol zranený. Vo väčšine prípadov je začervenanie ísť preč, ale niekedy sa môže indikovať ďalšie ochorenia (napr cukrovka alebo hypertenzia). Preto, ak sa tak stane často, je vhodné poradiť sa s lekárom.

8. Vedľajšie účinky liekov

Suchosť očí a, v dôsledku toho, začervenanie môže spôsobiť, že niektoré lieky: beta-blokátory, diuretiká, antihistaminiká, sedatív a hypnotíkPríčiny suchého oka. Z tohto dôvodu, povedzte nám o problémoch s očami lekára vymenovanie tieto lieky.

9. kontaktné šošovky

Nosenie kontaktných šošoviek - to je výzva na prirodzenej úrovni vlhkosti vašimi očami. V prípade, že šošovky vedie k začervenaniu, skúste zvoliť inú značku, alebo dokonca ísť na okuliare.

Čo robiť, ak máte červené oči

1. Používať umelé slzy

Ako je možné vidieť, väčšina z poruchy v začervenaním syndrómu suchého oka spôsobené rôznymi príčinami. Ak máte vlastnú slzy pre správne hydratáciu nestačí, stačí pravidelne pochovať umelé analógy, ktoré sa predávajú v lekárňach.

Nezneužívajte kvapky, ktoré sa skladá z vazokonstrikčný lieky. Dávajú najlepšie krátkodobý kozmetický efekt, ale rozširovať vlásočnice bezprostredne potom, čo prestanú mať vplyv, a maskovať skutočnú príčinu začervenanie.

Alexander Rodin, oftalmologické kliniky "Vision" (Moskva) a kanadský Eye Care Center Moskva

2. Nepozorný z počítača

Ak minimalizujete komunikáciu s obrazovke počítača a smartphone nefunguje, budete potrebovať aspoň pozastaviť. American Academy of Ophthalmology ponúka tri 20 pravidlo: každých 20 minút na odvrátenie očí od obrazovka sa pozrieť na objektu od seba najmenej 20 stôp (6 metrov) na 20 sekundyPočítače, digitálne prístroje a únava očí. a ak je -Li znížiť jas obrazovky a umiestnite ho tak, aby bol mierne pod úrovňou očí, bude ešte lepší.

Help Navlhčite oči a špeciálne cvikyŽe bude trvať len pár minút. To je skvelý spôsob, ako naplniť ticho v komunikácii s počítačom.

3. Vziať rybí tuk

Na prekonanie syndróm suchého oka a môžu používať výrobok s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselínVzťah medzi diétne n-3 a n-6 mastných kyselín, a klinicky diagnostikovanou syndrómu suchého oka u žien. Väčšina z týchto látok obsahujú rybí tuk, takže by sa oprieť o lososa, sleďa, tuniak, sardinky a makrely. Alebo môžete len tak vziať rybí olej kapsule.

4. set zvlhčovač

Ak je príčinou suchého oka začervenaním a - nízka vlhkosť vzduchu, nákup zvlhčovače alebo vymeniť improvizované prostriedky. Ďakujem povedať nielen očami, ale aj kože, ktoré sa v zime toľko trpiaceho suchým vzduchom.

5. Piť viac vody

Ak je ľudské telo čelí dehydratáciu, ktorá ovplyvňuje všetky časti tela, vrátane očí. Takže niekoľko ďalších poháriku osviežujúci tekutiny za deň pomôže obnoviť prirodzenú úroveň vlhkými očami a začervenanie prekonať.

6. nosiť slnečné okuliare

Je tiež dôležité mať na pamäti ochranu očí pred ultrafialovým žiarením. A musíte chrániť vaše oči a to nielen v lete, ale v zime, kedy sú vystavené priamych a odrazených lúčov od snehu. Vyberte si slnečné okuliare s maximálnou ochranný faktor SPF E-50.

Rano Ibragimova, oftalmológ, Essilor Academy Specialist, Russia

7. obklady

Teplé obklady prispeje k zlepšeniu práce žliaz storočia a robiť očiach menej suchu. Aby boli jednoduché: stačí navlhčiť bavlnené vankúšiky vo vode, a potom aplikovať na viečka po dobu 3 minút ráno a večer otvoriť póry a žľazy hydratačný tajomstvo vyšiel lepšie. Pre zvýšenie účinku vody možno nahradiť zeleného čaju. Účinnosť tejto prírodný antioxidant ukázalo Účinnosť extrakt zo zeleného čaju pre liečbu suchého oka a Meibomovy žľazy dysfunkcia; Dvojito slepej randomizovanej kontrolovanej klinickej štúdie Study: Má protizápalové, antibakteriálne a imunomodulačné účinky.