17
zobrazenie
Často, čakáme na cestovanie po dobu jedného roka v nádeji, že konečne odpočinúť. Ale prvé dni cesty môžu byť vynakladané v dôsledku pásmové choroby. Layfhaker chápe, čo je jet lag a ako ju prekonať.
Väčšinou nie je nutné zložiť špeciálnu skúšku, aby zistil, či tam má jet lag, alebo nie. Ak ste prekročil niekoľko časových pásiem a pozerať sa na niektorý z vyššie uvedených príznakov, je pravdepodobné, že jet lag máte. Nebojte sa a okamžite opustiť, dať svojmu telu pár dní pre nastavenie. Ale ak sa okrem týchto príznakov sa obávate o niečo iné, konzultovať s lekárom.