Je práca na zdravie negatívne ovplyvňuje v noci

v noci, práce bol dlho spájaný so zvýšeným rizikom obezity, cukrovky a rakoviny. Hlava nedávne štúdie Parveen Bhatti (Parveen Bhatti) sa domnieva, že nové poznatky poskytnúť vysvetlenie. podľa nehoOxidačné poškodenia DNA v priebehu nočnej smeny.V tele tých, ktorí pracujú na nočné smeny, znížená schopnosť eliminovať poškodenie DNA. To je zrejmé v obsahu chemického 8-oxo-dG. Je vylúčené močom, kedy opravy telo poškodenej DNA.

"Sme presvedčení, že zníži vylučovanie 8-oxo-dG odráža zhoršovanie schopnosť opravovať DNA, - povedal Bhatti. - V priebehu času sa tieto poškodenia DNA zvyšuje riziko rakoviny a iných chorôb ".

Takýto proces môže byť vyvolaná nedostatkom melatonínu. Tento hormón pomáha regulovať Vnútorné hodiny tela. Náš mozog produkuje melatonín v reakcii na tmu.

Pre tých, ktorí pracujú v noci, melatonín úrovne sú zvyčajne nižšie.

Ale nie všetko je jasné. "Výsledky sú zaujímavé - hovorí Katherine Reed (Kathryn Reid), profesor neurológie na Northwestern University v Chicagu. - Ale nemajú preukázať spojenie práce na zmeny s priamym poškodením DNA. A nie je jasné, ako to súvisí s melatonínu. Žiadny dôkaz príčinnej súvislosti. "

Bhatti a jeho kolegovia skúmali výkon 50 účastníkov, ktorí pracujú v noci. Všimli si, že nočné smena na úrovni účastníkov klesol 8-oxo-riaditeľstva v moči. V noci, keď spali, hladina tejto látky bola vyššia. Vedci tiež zistili, že s klesajúcou 8-oxo-dG korelované a zníženej hladiny melatonínu.

Bhatti sám je presvedčený, že je v melatonínu. Ale tak dlho, ako dáta nestačí. Je potrebné zistiť, ako príjem melatonínu vplyv biomarkerov 8-oxo-dG.

V súčasnej dobe nie sú k dispozícii žiadne jednoznačné výsledky, nemali by ste brať melatonín doplnky v nádeji, že zabráni poškodeniu DNA.

Zaobchádzať doplnky opatrne. Nie je presne známe, koľko obsahujú hormón. Navyše melatonín môže spôsobiť ospalosť. A bolí to len práca v noci.

Kým Bhatti radí tým, ktorí pracujú v noci, obzvlášť opatrní sledovať ich zdravie. jesť dané, Prestať fajčiť a pravidelne cvičiť.