Čo je kompulzívna prejedanie, ako diagnostikovať a ako sa liečiť

Food správanie človeka - chuťové preferencie, strava, diéta - v závislosti na kultúrnych, sociálnych, rodinných a biologické faktory. Značný vplyv na kŕmenie správanie zavedených pojmov krásy v spoločnosti, a to najmä žien.

Existuje niekoľko typov porúch príjmu potravy: mentálna anorexia, bulímia a nutkavé prejedanie. Ten je často spojené s obezitou a mentálna anorexia v neprítomnosti liečby môže viesť k smrti.

Hlavnými prejavy týchto porúch - strach z úplnosť, sebaovládania v jedle, záchvaty prejedania a vykladanie.

Ak je osoba sa prebudí v stave strese len olbřímí chuť k jedluS ktorým nemôžu bojovať, hovoríme o poruchách príjmu potravy. To nie je pravidlom. A ako môže vyvolať záchvat vážnej situácii (úmrtie blízkej osoby, prepúšťanie) a drobné nepríjemné okamihy, ktoré spôsobujú negatívne emócie (hlavný zvýšil hlas, hádku s obľúbené). Bohužiaľ, zvyk chopí nejaký problém veľa vysoko kalorické potraviny - jedna z najčastejších príčin obezity.

diagnostika

Problém prejedanie potrebu ísť s terapeutom - ktorá sa venuje liečbe tohto ochorenia. Vzhľadom k tomu, žiadne testy a zobrazovacie štúdie nemôžu potvrdenie alebo vyvrátenie diagnózy pomocou konvenčné rozhovor a vykonal špeciálny test.

Podľa Diagnostického a štatistického manuáluDiagnostický a štatistický manuál mentálnych porúch duševných porúch, diagnóza je potvrdená prítomnosť troch z piatich kritérií:

• Pocit plnosti žalúdka po jedle spôsobuje nepohodlie.
• i Veľká časť To sa jej veľmi rýchlo, takmer nebadateľne.
• Sebepohrdání, depresívna nálada, pocity viny po prejedanie.
• príjem potravy pri absencii hladu.
• Jedálenský sám.

Ak sa potvrdí, že pacient má aspoň tri príznaky, terapeut diagnostikuje nutkavé prejedanie.

Ďalšie sledovanie sa vykonáva hmotnosť: koľko pacientov s hmotnosťou do stresovej situácie, a koľko - v dobe ošetrenie u lekára. Zvýšená body mass index - to je ďalšie potvrdenie diagnózy.

liečba

Terapia sa bude konať na dvoch frontoch, ako choroba je zložitý. Spája v sebe psychologické a fyziologické faktory.

Po prvé, táto porucha vedie k priberaniu na váhe a obezite sú kreslené po ňom, metabolický syndróm, metabolické poruchy, nadmerná záťaž na vnútorných orgánoch, steatóza a ďalšie súvisiace choroby. Všetky z týchto chorôb sa musí zaobchádzať.

Po druhé, je potrebné odstrániť príčinu prejedanie, teda na liečbu depresie, zníženie úzkosť, Normalizovať spánok.

psychoterapia

Na prekonanie nutkavé prejedanie, psychoterapeut môže ponúknuť niekoľko liečebných metód - v závislosti na stave a osobných charakteristík pacienta.

Využíva kognitívno-behaviorálnej, osobnosť orientovaná, skupiny alebo hypnosuggestive terapiu.

prístup kognitívno-behaviorálnej - o "transformácia" v myslení pacienta, a okolnosti, ktoré ho obklopujú. Napríklad, chuť do jedla ďalšej čokoládovú tyčinku dáva príležitosť ukázať, tónovaný telo na pláži. Medzi hlavnými zložkami tejto metódy - stanovenie cieľov, self-monitoringu, spätná väzba / posilnenie, posilnenie viery stimulov.

Osobné orientovaný prístup v boji proti obezite - intrapsychological riešenie konfliktu, ktorý je, mentálny stres spôsobený neschopnosťou splniť určité požiadavky. Na začiatku roztok je identifikovať konflikt, a potom si uvedomiť, jeho podstatu, aké dôvody, ktoré môžu byť prijaté a kto by mal byť opustený.

Druhá metóda - hypnoterapie. Terapeut identifikuje skúsenosti, ktoré trápia pacienta a zvyčajne sprevádzané psychosomatické, čo má za následok vznik rôzne ochorenia, napríklad astma, hypertenzia, problémy s žalúdka a dvanástnika, alergických reakcií. Počas liečby, psychológ robí traumatické skúsenosti v prostriedku vyčistenej od telesných prejavov.

K rýchlemu oživeniu je dôležité nájsť dobrý lekár. Pri výbere terapeuta, musíte najprv venovať pozornosť odbornej spôsobilosti navrhovaného spôsobu liečby. Priemerná liečba trvá asi šesť relácií medzi nimi musí prejsť určitú dobu, takže telo má čas na prispôsobenie sa zmene. Načasovanie to bude trvať najmenej tri mesiace. Takže lekári, ktorý vám ponúkajú zbaviť príčin obezity v týždni, alebo dokonca mesiace, najpravdepodobnejšie šarlatánov.

jedlo

Je veľmi dôležité, aby správne usporiadať potravy prejedanie: je to súčasť liečby. Vzhľadom k tomu, liečba sa vykonáva ambulantne, to padá na ramenách pacienta. Vzhľadom k tomu, že porucha psychologické dôvody, dotknutá osoba bude ťažké, a už vôbec potrebné pomoc niekoho z rodiny, aby mohli kontrolovať na strane harmonogramu a veľkosti jedla porcií.

Všetky odporúčania v tomto prípade je potrebné dodržiavať?

1. Naučiť sa rozlišovať hlad z psychologického biologický. K uspokojenie len druhý. Neprehliadajte pomoc príbuzných a priateľov, nech prevziať kontrolu nad jedlom.
2. Zahŕňať najmenej tri full jedlo Počas dňa: raňajky, obed a večera. Si môžete dovoliť ľahké občerstvenie, ale výber je nutné zastaviť na prírodné produkty - ovocie alebo jogurt. Musíme si uvedomiť, že pôst pri prejedaní ranu po celom tele, pretože telo bude ukladať tuk "v zálohe". Preto metódy potraviny by mali byť pravidelné a užitočné.
3. Nájsť alternatívny spôsob, ako zmierniť nervové napätie (ktoré môžu byť knihy, športy, hudbu, kino, tanec a iné koníčky).
4. Jesť väčšinou nízkokalorické jedlá. Nechodí do reštaurácií, kaviarní a reštaurácií rýchleho občerstvenia. Nekupujú len veľké množstvo produktov. Získať sladké, múky, dávajú prednosť zelenine a ovocí.
5. Vzdať bezcieľne pochody prostredníctvom obchodu s potravinami. Nepozerám kulinárske televíznej show, obracející kniha s receptami. Neprejednávať s nikým predmet potravín. Vyzbrojiť malých misiek, ktoré eliminujú použitie veľkých porciách.
6. Nie sedieť na diéty a nie dať na pevných zákazov obľúbené jedlá - nechajte odpočívať aspoň raz týždenne (do obžerstvo, ale balíček zemiakových lupienkov neublíži). Ak sa do príliš prísne rámca, bude stres zvyšuje, a tým sa zvýši pravdepodobnosť prestávke.

Najlepšou voľbou - poradiť sa s dietológom. V závislosti na stupni zanedbávanie ochorenia a stravovacích návykov pacienta, bude môcť vytvoriť vlastný stravu a menu. To prispeje k rýchlejšiemu zotaveniu.

---

Je dôležité si uvedomiť, že poruchy príjmu potravy - psychologický problém, takže zmena môcť bez zohľadnenia psychologický aspekt môže viesť k tomu, že váha bude vracať. Iba pomôže integrovaný prístup v spojení s odporúčaním príslušného odborníka stabilizovať váhu a nie prejedať v budúcnosti. Tento proces si vyžaduje čas a úsilie, ale pri správnom zaobchádzaní a rešpektovanie výsledku optimálne napájanie režim bude pokračovať v najbližších rokoch.