Je nutné po dlhú dobu žuť potravu
Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Hovorí sa, že predtým, než niečo prehltnúť, je potrebné niečo žuť, počítanie až 30 (v niektorých verziách až do 20 alebo dokonca až 60 ° C). Skúšali sme to a ukázalo sa, že je to veľmi dlhá doba, takže tam bola otázka: čo po dlhú dobu na žuvanie potravy, ak váš žalúdok ešte potom všetci stráviť? O pomoc, sme sa obrátili na gastroenterológ Anna Jurkiewicz.
Anna Jurkiewicz
Long žuvanie užitočné. Čím lepšie a jemnejšie než žuvanie potravy, tým lepšie sa navlhčí slinami a následne ľahší pohyb nadol pažeráka. Okrem toho, proces trávenia začína v ústach: sliny na tento účel je enzýmy. Nakoniec, veľké kusy môžu byť potlačené.
Ale nerobia často dúškami: Tlmí peristaltiku (kontrakcie), pažeráka a uvoľní ventil medzi pažerákom a žalúdkom. Neveríte mi? Skúste to!
Je tu ešte jedna vec. Často jeme na cestách, pre spoločnosť, v záujme slušnosti. To všetko neumožňuje, aby si jedlo v plne vyskúšať všetky poznámky chuť a zachytiť včas proces nasýtenia. Spomaliť a neuspěchaný jedlo je základným prvkom vedomého sily, a to vďaka Už nikdy sa nebudete prejedať a dozvedieť sa, ako sa dostať z menšieho množstva jedla najviac zábava!