Čo je nízka bolesti chrbta, a ako ju liečiť

Čo je to vlastne osteochondrosis

Osteochondrosis volal nevysvetliteľná bolesť a nepohodlie do chrbta a krku. S ním, niektorí lekári pripísať závrat, strata pamäti, necitlivosť v rukách a iných nepríjemných príznakov. Predpokladá sa, že vývoj tohto ochorenia je spôsobený opotrebovaním a vekové deformácie medzistavcových platničiek a ďalších prvkov chrbtice.

Avšak, ak si človek prečíta v Medzinárodnej klasifikácie chorôb (MKNICD-10 Verzia: 2010) Zdá sa, že nízka bolesti chrbta úplne iného porušenia. Tento koncept sa vzťahuje na medicíny založenej na dôkazochosteochondróza skupina zriedkavých ochorení spojených s narušením normálny rast a vývoj kostí. Spravidla nízka bolesti chrbta začína v detstve. On je veľmi závažný stav, v ktorom niekedy umierajú kĺbu alebo kosti.

Všeobecne platí, že bolesť chrbta je relevantný pre predkladaný osteochondrosis nemá.

Ak ste si sťažoval na nepríjemné pocity v oblasti chrbtica a počul diagnóza "nízke bolesti chrbta", znamená to, že váš lekár nespĺňa medzinárodné protokoly.

Ale ak to nie je nízka bolesti chrbta, čo potom?

Kde sa berú príznaky osteoartrózy

Medzinárodná liek v prípade, že pacient sa sťažuje na nepríjemné pocity v chrbtici, položil symptomatické diagnózy - bolesť chrbta. On je veľmi rozšírenáBack Pain ZákladyTak, v Spojených štátoch, tento príznak je druhým najčastejšie uvádzaným dôvodom, prečo ľudia chodia k lekárovi. V prvom rade - infekcie horných dýchacích ciest (ARI, chrípka).

90% Američanov aspoň raz v živote stretávajú s bolesťou chrbta. Toto percento možno tiež chápať ako vplyv celého ľudstva.

Príčiny bolesti chrbta môžu byť rôzne. Najčastejšie sa jedná:

• sval overexertion, vzhľadom k tomu, že ste vyzdvihnúť niečo ťažké alebo sedí príliš dlho v jednej polohe;
• Skolióza (zakrivenie chrbtice nezdravé);
• chrbtice prietrž;
• svalové bolesti spôsobené rôznymi faktormi, z podchladenia po predĺženej strese - bolesť svalov;
• náhodná poranenia;
• artróza kĺbov chrbtice, v ktorom je chrupavka zničená.

Ako sa zbaviť bolesti

Najčastejšie bolesti chrbta je nepríjemné, ale je to bezpečné. Len vo výnimočných prípadoch môže byť spojené s vážnymi chrbtice patológiou - nádory, zápalové procesov alebo, povedzme, ochorenia vnútorných orgánov, ktoré signalizujú "odrazeného späť" bolesť.

Aby nedošlo k ujsť nebezpečné podmienky v nepohody (najmä v prípade, že sa oneskorí po dobu jedného týždňa, spolu s vysokou teplota alebo vám nedáva spať a viesť normálny život), je potrebné poradiť sa s lekárom - terapeut ortopedický chirurg. Ale vo väčšine prípadov, "osteochondrosis" zvládne jednoduché domáce metódy.

Tu, napríklad, odporúčaBolesti chrbta - liečba čo do činenia s bolesťou chrbta National Health Service Veľkej Británie.

1. Buď ako mobilný

Bývala to ako na bolesť chrbta je lepšie si ľahnúť. Ale dnes predstava je iná: čím viac budete pohybovať, tým lepšie váš stav. Chôdza, plávanie v bazéne, jogy a pilates, snaží sa viesť aktívny život.

2. Vezmite pravidelné cvičenie pre chrbát

Napríklad dobre zavedené také cvičenie.

3. Ak je to potrebné, vziať lieky proti bolesti

Ak nepríjemné pocity v chrbte a krku kazí svoj život, môžete si vziať výrobok nepredpísané na báze ibuprofénu.

4. Naučte sa relaxovať chrbta a zostať optimistický

Uvoľnene, môžete odstrániť svalové kŕče - jeden z najčastejších iniciátorov bolesti chrbta. No, bude optimizmus znížiť stres a tiež prispieť k relaxácii.