Ako k urýchlenie hojenia modrín a odrenín
Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Pomliaždeniny, modriny, povrchové rezy, odreniny a odreniny - neoddeliteľnú súčasť aktívneho života. Im vyhnúť, je takmer nemožné, a to najmä v lete, a nie dôvod: lieči, spravidla ľahko. Avšak, niekedy viditeľné modriny po dobu niekoľkých týždňov, a dokonca aj plytké vredy môžu zanechať drobné jazvy. Rýchlosť hojenie a vyhnúť sa komplikáciám, jednoduchá úprava vykonaná v prvých dňoch. Pokyny - v tomto článku.
prevencia
Hoci nereálne úplne vyhnúť mikro traumy, budú preventívne opatrenia znížiť ich počet. Ak sa tvoria modriny, to vás stojí len ľahko dotknúť roh stola, určite musieť robiť starosti o posilnení krvných ciev. Prvý asistent v tomto - rutín. Existuje mnoho liekov s rutinu, tuzemské i zahraničné, vo forme tabliet aj vo forme gélov, často v kombinácii s vitamínom C. Kontraindikácie mať trochu rutina a prebytok je nepravdepodobné, pretože je odvodený z tela pomerne ľahko.
Tiež pokiaľ ide o pružnosť ciev potrebných vitamínu C, K, D, E a zinok. Môžete sa oprieť o produkty, ktoré ich obsahujú (papriky, kivi, čierne ríbezle, špenát, brokolica, rybie, vajcia, orechy, pečeň), alebo piť priebeh vitamínov v piluliek (lepšie, keď to nebude doplnky stravy a lieky prostriedky).
modriny
Podliatiny alebo hematóm - zhluk krvi v dôsledku poranení v dutinách pod kožu. Platí pravidlo, aj keď modrina nezmizne v priebehu dvoch až troch týždňov, nie je to dôvod na obavy. V tomto prípade je na mieste poranenia, môžete sledovať "zrodenie a smrť galaxií": farbu modriny sa zmení z červenej na modrú, čiernu, a potom žltozelená - to je taky v poriadku.
Avšak, tam je spôsob, ako výrazne znížiť toto obdobie.
Prvá fáza - chlad
Hneď prvý deň je potrebné znížiť prietok krvi. Maximálna odmietnuť prácu poranenej časti. Vyhnite sa teplé sprchy a vane, rovnako ako alkoholické nápoje. Ochladiť mieste poranenia s využitím dostupných nástrojov: ľad, mrazené výrobky (zabalené opatrne!), Chladené kovové lyžice studený obklad. Bez fanatizmu: proste cool, nie SuperCool. Krém tiež pomáha pri antiedematous a protizápalové účinky (napr., "Dolobene").
Realizácia týchto odporúčaní v prvých hodinách po úraze môže pomôcť znížiť bolesť, opuchy a skracuje čas hojenia modrín najmenej dvakrát.
Ak je bolesť je naozaj neznesiteľné, môžete si vziať lieky proti bolesti, ale nie aspirín alebo ibuprofén - prispievajú na riedenie krvi.
Druhý stupeň - teplo
Potom, čo bola vytvorená hematóm (po 24-48 hodín), je nutné vykonať ošetrenie podporuje resorpciu, to znamená, naopak, aby prietok krvi. bude najúčinnejšia:
- teplé obklady (napr., ohrievač);
- masáž (lepšie s esenciálne oleje, napr. z nechtíka lekárskeho, rozmarín, tymián, levanduľa);
- otepľovanie krémy - s badyagoy, arniky, jedy zvierat (včela, had), kapsaicín (korenie alkaloidov).
Tretia etapa - regenerácia
Prevzatie kontroly nad tokom krvi do miesta poranenia, môžete si byť istí, že modrina prejde v priebehu niekoľkých dní, nie týždňov, a jeho farba je menej jasný. Ale môžete robiť niečo iné, a to s cieľom prispieť k regenerácii pomocou krémov na báze heparínu Troxerutín (troksevazin), dexpanthenol.
Ak ste odporcom chémie, príroda má v obchode pre vás mnoho prírodných zdrojov, ktoré môžu byť tiež použité ako obklad: aloe, kapusta, varené fazuľa, reďkovky a chren, cesnak, ananás.
Štvrtá etapa - maskovacie
Po niekoľkých dňoch správneho liečebného modrinu stáva menej nápadný. Nakoniec to pomáha maskovať základ škvŕn. Malo by byť nažltlé.
povrchové rany
Ďalším prípadom mikrotraumy - rana. To, samozrejme, o malé rezy a odreniny, keď ovplyvnená iba hornej vrstvy pokožky. Napriek tomu, že poškriabaniu poskytovať znateľné problémy, lieči, zvyčajne samy o sebe a bez komplikácií. Ale v každom prípade je nutné vyčistiť ranu a uistiť sa, že neexistuje žiadny cudzie látky (prach, hranolky), v jeho blízkosti je omietka. Tak znížite pravdepodobnosť zápalu. A ku skráteniu doby hojenia a pravdepodobnosť tvorby jaziev, prvých pár dňoch je potrebné opakovať jednoduchú liečbu:
- mokré rany tampón zvlhčí roztokom antisepsy - peroxid vodíka, chlórhexidín, alkohol (klasický príklad, ale nie najpríjemnejšie), alebo aspoň s mydlom a vodou;
- utesnenie čerstvej omietky.
Náplasť je potrebné zmeniť tak často, že sa rana stále vlhký, ale nie s plačom. Peroxid zmysel ju používať, kým sa bubliny pri aplikácii prípravku.
O niekoľko dní neskôr, keď sa rana predĺžená, môžete začať uplatňovať regeneračný prostriedok (Cm. vyššie). Ak však som začal tvoriť jazvy, v prvých týždňoch, má zmysel používať anti-zjazvenie (najpopulárnejší - masť "Kontraktubeks").
Samozrejme, robiť modrinu alebo obrusovanie tragédiu nedáva zmysel. Dospelý organizmus s normálnou imunitou vyrovnať sa s nimi bez problémov. Napriek tomu zranenia (aj keď mikro) - choroba. Avšak, po prečítaní tohto článku ste úplne nezvláda v tom sami, bez pomoci zdravotníckeho personálu. Ale v niektorých prípadoch budete ešte musieť navštíviť lekára.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
- V prípade, že zranenie bola silná a je tu možnosť zlomeniny alebo otras mozgu, je nutné aplikovať na pohotovosť, kde si budú môcť poradiť, a ak je to potrebné, aby sa X-ray, bandáž alebo sadra.
- Ak je nutné silné krvácanie zaviesť tlakový obväz sa nachádza miesto zraneného a okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- -Li zápalom, sprevádzané horúčkou a silnými bolesťami, že nie je potrebné preukázať, "odvahu" - kontaktujte svojho lekára.
- Stáva sa, že modriny sú tvorené dlhodobo bez väčšieho vplyvu. To môže byť príznakom ochorenia vnútorných orgánov (pečeň, obličky), nerovnováha mikroprvkov v tele a iných porúch. V tomto prípade je lepšie poradiť sa s terapeutom.