Aké sú spôsoby, ako sa chrániť proti nachladnutiu a chrípke naozaj funguje, a čo - no

Vírusy a baktérie - hlavnou príčinou SARS a chrípky. Pri požití, sa množia a spôsobiť infekciu. SARS, ktorý sme použili na volanie prechladnutia neexistuje očkovanie, takže ju trpieť veľa a často: dospelýNachladnutie: chrániť seba aj ostatných. - v priemere 2-3 krát ročne, detiAkútne respiračné vírusové infekcie u detí. - 6-8 krát do roka. Vrúbľovanie na chrípku môže byť, ale očkovanie nezaručujeVakcíny pre prevenciu chrípky u zdravých dospelých. Absolútna ochrana proti tejto chorobe. Prevencia pomáha predchádzať nachladnutiu a chrípke, ale nie všetci slávni ľudia sú naozaj účinné v metódach.

Že nebude chrániť proti nachladnutiu a chrípke

1. antivirotiká

V Rusku, ktoré sa rýchlo skúpiť počas epidémií a je videný ako magické pilulky. Avšak, účinnosťAntivirotiká pre prechladnutie. Tieto prostriedky nie sú vedecky dokázané: nepomáhajú ani v prevenciu alebo liečbu chrípky a SARS. Ak si myslíte, že pilulky prácu, ale skôr o placebo efektplacebo efekt. .

2. OTC imunostimulanty

Nenakupujte non-lieky na predpis, ktoré sľubujú zvýšiť celkovú imunitu. Rovnako ako v prípade antivírusových liekov, ich účinnosť

Liečba prechladnutie u detí a dospelých. nie je vedecky dokázané. Okrem toho, že je nemožné predpovedať reakciu imunitného systému na týchto liečiv. Napríklad, ak sa začne pracovať veľmi aktívne, sa môže vyvinúť autoimunitné ochorenie, pri ktorých imunitný systém ničíPochopenie autoimunitného ochorenia - preskúmanie článok pre laikov. zdravé bunky.

3. cesnak

Áno, môžete už seba aj ostatných trýzniť: vedecké dôkazy, že cesnak chráni pred chrípkou a SARS, tam je tiežCesnak na prechladnutie. .

4. medical mask

Lekárske maska ​​potrebaDočasné Pokyny pre používanie masky Control Sezónne chrípkový vírus Transmission. tí, ktorí sú už chorí - jedná sa o prirodzenú bariéru, ktorá bráni Vírus sa šíri vo vzduchu a chrániť ostatné. Ale zdraví ľudia nepotrebujú lekársku masku: jej chýbaTipy pre použitie masky v domácom prostredí v prípade vypuknutia chrípky A (H1N1). Infikované častice a od nej môže chorýVyužitie chirurgických rúšok k zníženiu výskytu prechladnutí medzi pracovníkmi v zdravotníctve v Japonsku: V randomizovanej kontrolovanej štúdie. head.

5. vitamín C

Vitamín C je schopnýNachladnutie: Čo funguje a čo nie, čo nemôže ublížiť. zníženie intenzity príznakov, ak ste už chorý. Napriek tomu, že nechrániVitamín C pre prevenciu a liečenie prechladnutia. nákaza zdravého človeka. Preto, pitie čaju s citrónom a vziať askorbinki náklady s výnimkou pre zábavu.

Ako sa chrániť proti nachladnutiu a chrípke

Nie zdvihnúť infekciu, je nutné, aby sa zabránilo kontaktu s vírusmi a posilňujú imunitný systém.

1. Pravidelne si umyte ruky vodou a mydlom

Takže si umyť kožu s infikovanými častíc a bránia ich vstupu do tela. Ak si umyť ruky pravidelne, to znižujeUmývanie rúk a riziko respiračných infekcií: kvantitatívne systematický prehľad. riziku nákazy SARS a chrípky v priemere o 20%. Tiež, snažte sa dotknúť tvár rukami, inak hrozí riziko prenosu vírusov a baktérií na slizniciach, kde sa začne aktívne množiť a vyvolať vznik choroby.

2. získať chrípke

Nebude chrániť proti SARS, ale znížiVakcíny pre prevenciu chrípky u zdravých dospelých. Riziko chrípky asi o 60%. Typicky, očkovanie sa vykonáva pred začiatkom chrípkovej sezóny (to je október-december). Ale ak si nie ste zaočkovaní včas, môže byť opravená kedykoľvek imunita voči vírusu vyvinie v priebehu dvoch týždňov.

3. Vyhnite sa kontaktu s chorými

Vírusy a baktérie sú prenášané zo vzduchu kvapôčky, ak sa pacient hovorí, smeje, kýchaním alebo jednoducho dýcha, sa šíri okolo častice samotnej infikované. Aby nedošlo k byť infikovaný, snažte sa vyhnúť kontaktu s chorým, a počas epidémie sú menšie v preplnených miestach.

4. Vykonať mokré čistenie

Infikované častice sa usadzujú na všetkých povrchoch: na podlahe, jedálenský a pracovné stoly, dverové kľučky a police. V tomto prípade sú hodiny vírusy zachovávajú svoju aktivitu. Aby nedošlo k byť infikovaný, prijať pravidelné čistenie a utierať prach čistou vlhkou handričkou.

5. Dezinfikovať a vetrať priestory

Vírusy sú zabití v čistom, chladnom, pohybujúce sa vzduchom. Ak chcete vytvoriť nepriaznivé prostredie pre nich, často vetrať byt a dezinfikovať vzduch ožarovacie-recirkulátor. On dezinfikuje vzduch a zabíja vírusy v dôsledku ultrafialového žiarenia krátkych vlnových dĺžok - UVC.

UVC žiarenie môžuEfektívnosť dezinfekčným systémom ultrafialového-C pre zníženie zdravotnou starostlivosťou patogénov. preniknúť do DNA infikovaných častíc a zničí, takže zariadenie účinne bojuje vírusy, baktérie, spory pre huby a plesne.

Ožarovacie-recirkulátor pracuje na princípe kremenné lampy, ale to môže byť použitý ako doma. Prístroj je bezpečný, pretože lampa, ktorá vyžaruje ultrafialové svetlo, nepriehľadná monitor je zatvorený. Chráni ľudí pred žiarením čo umožňuje zahrnúť recirkulátor, keď tam sú ľudia v miestnosti.

Princíp činnosti je nasledovný: s pomocou ventilátora vzduchu v miestnosti sa vstrekuje do lampy. Tam, pod vplyvom ultrafialového častíc napadnutý die a čistý vzduch je privádzaný do miestnosti znova. Recirkulátor potrebuje len minimálnu údržbu: lampa je potrebné zmeniť len raz za 8000 hodín (približne každé dva roky).

Ožarovača-recirkulátor prichádzajú v rôznych kapacitách: jedna lampa zariadenia sú vhodné pre domáce, s dva - pre kancelárie, kaviarne, fitness kluby, salóny krásy a veľké apartmány. Troj- a pyatilampovye - zdravotníckych zariadení.

Čím viac svetla, tým vyššia je miera čistenie vzduchu. Napríklad, jeden-lampy recirkulátor hodín čistí až do 30 m?, Duálne lampy - až do 60 m?. To neznamená, že veľké plochy nemajú dostatok single-lampy zariadenie len pre dezinfekciu zaberie viac času. Niektoré zariadenia sú vybavené časovačom: je možné nastaviť dobu prevádzky, po ktorej sa lampa automaticky vypne. Okrem sily, recyklačné sa líšia vo farbe a dizajne, takže si môžete vybrať zariadenie, ktoré dokonale zapadá do interiéru bytu.

Select ožarovacie-recirkulátor

Existujú kontraindikácie. Pred použitím si prečítajte návod na použitie a poradiť sa s lekárom.