Vedci z Stanford University objavili tajomstvo dlhého života

Všetci sú zvedaví, čo musíte cítiť šťastní a spokojní. Premýšľať o tom, ako žiť dlhý a zdravý život. Vedci našli odpoveď. Writer Jeff Haden (Jeff Haden) povedal som Výsledky tejto štúdie.

Všetko to začalo v roku 1921. Lewis Terman (Lewis Terman) bol profesorom psychológie na Stanford University. Bol jedným z prvých, aby tento test použiť na IQ. Vedec získal 1500 detí a začala jedna z najdlhších v histórii dlhodobých štúdií. On a jeho nasledovníci v živote účastníkov boli analyzované po celé desaťročia. V dôsledku toho boli schopní identifikovať príčiny dlhovekosti.

Ukázalo sa, že väčšina dlhý a plný život boli tí, ktorí aktívne hľadali svoje ciele a bol zapojený do tohto procesu. Najdlhšia-žil, tých, ktorí pracoval som iné ťažšie.

Podľa štúdie, nezáleží na tom, váš sen sa splnil alebo nie. Je dôležité neustále usilovať o to.

"Zistili sme, že doslovný sen izbu významný vplyv na zdravie, - napísal vedci v knihe" dlhovekosti Project ". - Najdlhšia-žíl nie je najšťastnejší a najviac pokojný starší a tí, ktorí boli najviac zapojení do dosahovaní svojich cieľov. V každom veku, menšia pravdepodobnosť, že zomrú, tým, ktorí sa cítil

úspešný. Navyše, títo muži, ktorí v detstve boli neopatrný, nespoľahlivý a málo ambiciózny a dosiahnuté nič v jeho kariére, čo výrazne zvyšuje riziko úmrtia. "

Úspech pre všetkých - to je niečo iné. Definovať, čo to znamená pre vás, a neustále usilovať o to.

Pokojný život bez stresu a starostí zdať atraktívne, ale štúdie ukázali, že veselý ľudia nie sú úspešné. Prospievať perzistentné a pracovitý.

Samozrejme, že priemerná dĺžka života je ovplyvnená ďalšími faktormi. Vrátane zdravý vzťahŠtúdium vývoja dospelých. Ale nemôžu zmeniť v jeden deň. Čo môžete urobiť práve teraz, tak to začne aktívne pohybovať do jedného zo svojich cieľov. Samotný proces bude robiť radosť a pomôže žiť dlhšie.

pozri tiež

• Jednoduché tajomstvo dlhovekosti, sme nejako zanedbané →
• Tajomstvo dlhovekosti obyvateľov Sardínie →
• dlhovekosť tajomstvo: ako jesť žiť do sto rokov →