35 dôvodov, prečo sme viac šťastia ako naši rodičia
Zdravotný Stav Život / / December 19, 2019
medicína Úspechy
1. Endoprotéza bola lepšia
Endoprotéza už nie je vzácnosťou, vrátane vzhľadom k tomu, že starší ľudia hoci tak dlho, ako je to možné viesť aktívny životný štýl. Výskum z University of Iowa nájdenýchCelkom kolenné náhrady: Efektívna, nákladné a na vzostupeŽe za posledných 20 rokov sa celková čiastka náhrady kolenného kĺbu operácií sa viac ako zdvojnásobil. V Rusku, podľa údajov za rok 2013, to držalo 0,4Endoprotézy veľkých kĺbov v Ruskej federácii chirurgia nahradiť veľké kĺby na 1000 ľudí.
2. omladenie buniek
Štúdia buniek môže byť zdrojom mladosti pre starších ľudí v budúcnosti. Experimenty ukazujú, že starnutie tkanív cicavcov môže byť obrátenýMladá krv neobracia zrenie v starých myší v dôsledku zmien v krvi prúdiť v mladosti. Okrem toho, vedci hľadajú spôsoby,Drog výhody starých svalov a starnutie mozgu kalibrovať kľúčové bunkové signalizačné siete pre reštaurovanie starých látok.
3. Viac informácií o zápale
Vedci dostala viac dát o úlohe zápal vo výskyte rôznych ochorení. viažu
Ovládanie spúšťa zápalu vekom súvisiace mohla rozšíriť, healthspan ' Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba, zníženým metabolizmom, rakovinu. Dôvodom je, že zápal blokuje regeneračné odpoveď kmeňových buniek.4. Vyššia bezpečnosť zdravotných údajov
Komputerizácie vedie k tomu, že jeden deň v nemocnici už nebude k strate informácií na očkovanie, alergie, predchádzajúce diagnózu a lieky. To uľahčuje prácu lekára pri menovaní ošetrenie a robí terapie účinnejšie.
5. 3D-press
Ďalšie technologické inovácie, ktoré budú k dispozícii v blízkej budúcnosti - 3D-tlačený častí tela. Výskumníci z Wake Forest University urastenými3d bioprinting systém pre produkciu ľudských meradle tkanív konštruktov s štrukturálnej integrity uši, kosti a svaly, ktoré boli úspešne implantované u zvierat.
6. tkanivové inžinierstvo
Vedci sa učí sa obrátiťTkanivové inžinierstvo a regeneratívne medicína kmeňové bunky do iných typov buniek v budúcnosti vytvorí náhradné orgány postihnutých touto chorobou, ktorá nebude odmietnutý tele príjemcu.
7. HPV vakcíny
Ľudský papilomavírus - primárnou príčinou rakoviny krčka maternice. Po orálny sex, sa môže pohybovať v dutine ústnej a spôsobiť opuch krku a hlavy tkaniva. vakcína HPV - efektívnaPrevalencia HPV po zavedení vakcinačného programu v Spojených štátoch spôsob, ako sa s tým vyrovnať.
8. Vakcíny proti rakovine
Vakcína HPV - to nie je jediná očkovacia látka, ktorá môže zabrániť vzniku rakoviny. Pokroky v imunoterapiu vzniknúť prípravkov, ktoré sa učil organizmu bojovať proti nádorové bunky. Napríklad kubánski vedci vyvinuli vakcínu proti rakovine pľúcCIMAvax Lung Cancer VaccineAmerická - proti rakovine prostatyVakcína Liečba rakoviny prostaty.
9. Mapovanie ľudského genómu
Vedci sa snažia získať úplné informácieVšetko o ľudskom Genome Project o tom, ktoré gény môže byť zodpovedný za celý rad chorôb. To vytvára skvelé príležitosti pre prevenciu a liečbu chorôb.
10. genetický screening
Čím viac informácií o gényProvokovať tých či iných ochorení, dostaneme, tým viac môže byť užitočný screening. Napríklad informácie člena jednej rodiny môžu byť použité na prevenciu ochorení v jeho rodine. Napríklad, ak niekto z rodiny ochorie spadol s rakovinou prsníka, bude možné zistiť, či je riziko pre ostatných a robiť, ako profylaktické mastektómii.
11. Cielená Cancer Therapy
Na mieste ničiť telo chemoterapeutík prísťCielené liečby rakovinyKtorý dokáže detekovať modifikované bunky a iba s nimi bojovať. To je dôležité najmä pre starších ľudí, ktorí sú veľmi citliví na vedľajšie účinky tradičnej liečby.
12. nové antibiotikum
Starší ľudia sú obzvlášť náchylné k infekcii a vzniku baktérií, ktoré sú len ťažko bojovať konvenčné lieky, to stane sa ruší. Avšak, výskumníci z Northeastern University nedávno otvorilaA nové antibiotiká zabíja patogény bez zistiteľné odporu prvá nová antibiotikum po dobu 30 rokov. Liek by mohol byť k dispozícii na použitie v nasledujúcich piatich rokoch.
13. Nové spôsoby prevencie a liečba mozgovej mŕtvice
Nový nástroj pre vyberanie krvných zrazenín ktoré spôsobujú mŕtvice. To je vstrekovaný do krvnej cievy pomocou malého katétra, a potom sa im na krvné zrazeniny. štúdie ukazujú,Solitér obnovenie prietoku oproti Merci retriever u pacientov s akútnou ischemickej cievnej mozgovej príhody (SWIFT): randomizovaná, s paralelnými skupinami, neinferioritu skúšobnéŽe pacienti, ktorá bola testovaná nové zariadenia, zotavil po mŕtvici rýchlejšie as menším počtom komplikácií než tí, ktorí boli liečení tradične.
14. Ostrejšie ultrazvukové meranie
Ultrazvukové vyšetrenie pomôže odhaliť celý rad chorôb, všimnite si, čo sa stane v tele v reálnom čase. Skoršie ultrazvukové prístroje boli objemné, takže nie sú vždy, ak je to nutné. Avšak, teraz tam sú prenosné skenery, ktorý dokáže zobraziť obraz na smartphonu alebo tabletu. A, samozrejme, lepšiu kvalitu obrazu a kvalifikáciu odborníkov zodpovedných za štúdium.
15. Minimálne invazívnej chirurgie
Pre mnoho operácií, ktoré už nepotrebujete, aby sa veľké bolestivé zárezy, ktoré predlžujú dobu zotavenia. Laparoskopická operácia umožňuje získať na miesto zásahu malými otvormi. Tým sa znižuje riziko komplikácií po operácii, a môže mať pozitívny vplyv na kvalitu života pacienta v dlhodobom horizonte.
16. chirurgické otvory
Lepšie ako minimálna zárezy, môžu byť len ich absencia. Ak chcete vykonať tieto operácie lekári prenikajú do ľudského tela priechody už vytvorených prírodou. Aj keď je táto metóda stále technicky náročná, ale poskytuje oveľa rýchlejšie zotavenie, znižuje bolestivosť a spôsobuje menej komplikácií.
17. Ďalšie štúdie črevných baktérií
Črevné baktérie štúdie ukazujú, že ich spojenie s rôznymi dôležitých procesov: od kontroly chuti k výkyvy nálady. Závislosť aj medzi baktériami a choroby ParkinsonovaČrevné mikrobiálnu flóru Regulovať motorický deficit a zápalom nervu v modeli Parkinsonovej choroby a Alzheimerova chorobaČrevné baktérie môže hrať úlohu pri Alzheimerovej chorobe. V budúcnosti tieto poznatky môžu byť použité k boju proti ochoreniu.
zdravé stravovanie
18. Väčšina potraviny rastlinného pôvodu v potrave
V súčasnej generácii viac vedomostí o správnej výžive, a jedným z jej postulátov - viac rastlinných potravín bohatých na vlákninu. študovaťSúvislosť medzi stravovacie zvyklosti v stredného veku a zdravia na starnutie: pozorovacie štúdiumStrávený na Harvarde zistili, že ženy, ktorí sú vo veku 50-60 rokov, jedli veľa potravín rastlinného pôvodu, celozrnných výrobkov a rýb a menej červené a spracované mäso, 40% menej pravdepodobný, že má chronické ochorenie po 70 rokov.
19. Lepšie pochopenie, aké produkty sú škodlivé pre nás
Akonáhle vedy pohybuje vpred, sme lepšie vedomí toho, ako produkty skutočne vplyv na vaše telo. Napríklad tuky, v poslednej dobe bol v nemilosti, plne oprávnené. Štúdie ukazujú, že jedno vajce v dennej strave 12% zníženéMetaanalýza Egg spotreby a riziko srdcového ochorenia a mŕtvice riziko cievnej mozgovej príhody. ale spotreba cukorKtorá bývala mimo podozrenia, naozaj lepší strih.
20. Detailný označenie na potravinách
V mnohých krajinách, výrobcovia sú povinní uvádzať na etikete obsah trans-tukov v produktoch rastlinného tukové náhradky na zvieratách, potenciálne alergény, skryté cukry a ďalšie komponenty, ktoré by chcel vedieť, spotrebiteľov. Pomáha ľuďom väčšiu kontrolu nad ich stravy.
technológie
21. Digitálne detekcia patológiou
V prípade rakoviny, včasná diagnóza je veľmi dôležitá. Moderné metódy umožňujú biomateriáli digitalizovať a vyslať odborníkov umiestnené kdekoľvek na svete. Tento prístup znižujeDigitálne Patológia by mohli zlepšiť presnosť, včasnosť Cancer Diagnosis čas k diagnóze v zložitých prípadoch od týždňov až hodín.
22. robotické chirurgia
Medzi výhody robotické chirurgia - vysoká manévrovateľnosť a schopnosť pracovať v úzkych oblastiach ľudského tela. Zatiaľ zostáva kontroverzná téma, ale zistili, že použitie robotických systémov v niektorých prípadoch umožňujeRobot Vykonáva vôbec prvý chirurgia Vnútri ľudského oka presnejšie technika chirurgickej intervencie v porovnaní s akciami ľudských rúk.
23. telechirurgie
Ďalším možným inovácie v chirurgii - vykonávať manipulácie na diaľku. To pomôže pacientom získať lepšie a odbornú pomoc v ťažkých prípadoch, najmä v prípade, že sa nachádzajú vo vidieckych oblastiach. V Amerike už boli vykonané experimentyFlorida Hospital Center Nicholson Zmeny Ako robotické chirurgia je učenýV dôsledku toho, z ktorých tieto operácie sú považované za bezpečné a účinné.
24. Telehealth
Telemedicína umožňuje lekárom vzdialene monitorovať zdravie ľudí pravidelne, čo je dôležité pre tých, ktorí žijú v odľahlých oblastiach. V závažných prípadoch, video vám umožní prilákať vysoko kvalifikovaných odborníkov, získať rady, ktoré by nebolo možné bez technického pokroku.
25. Aplikácia pre chytré telefóny
Mobilný telefón môže zbierať viac aplikácií na zdravie pomoc monitorov. Toto puzzle zlepšuje činnosť mozgu a krokomery a fitness zariadení a služieb pre počítanie kalóriíA aplikácie pre vedenie tlakové grafy, hladinu cukru v krvi a tak ďalej. To všetko výrazne zjednodušuje sledovanie dôležitých ukazovateľov života.
26. fitness trackery
pre mnohých fitness trackery stať motiváciou k vedeniu aktívnejší životný štýl. Štúdia z University of Wisconsin našielFitbit May prispieť k zvýšeniu aktivity u starších žienŽe ženy vo veku 50 a 60 rokov, ktorí dostali trackery medzi, zvýšili svoju fyzickú aktivitu o 62 minút týždenne a ďalších 789 krokov za deň.
27. Nositeľné zdravotné senzory
Medzi novinky v oblasti verejného zdravia, vrátane tričká s vstavaným v srdci meračom rýchlosti, Slúchadlá meranie telesnej teploty, snímač glukózy pre diabetikov, monitora EKG, ktorý prenáša dáta na smartphone. Tieto a ďalšie senzory, aby pomohol ľuďom, aby sa viac mobilné, nie je závislá na ťažkopádne zariadenia a rýchlo sa učiť o negatívnych zmien v tele.
28. Komunikácia na internete
Sociálne siete pomáhajú starším ľuďom komunikovať viac ako inokedy. Vďaka technológii, zostávajú v kontakte s rodinnými príslušníkmi, ktorí žijú ďaleko, nájsť staré priateľov.
sociálne zmena
29. Zmena postoja k starnutiu
Hovoriť "Age - je to len čísla" prestala byť len slová, je teraz viac prijímané zamerať na možnosti, skôr než počet rokov. Optimistický postoj k odchod do dôchodku priaznivý vplyv na zdravie. Vedci z Yale University zistili, že starší ľudia s kladným postojom v súvislosti s vekom živou 7,5Dlhovekosť zvýšil pozitívny self-vnímanie starnutia. roky dlhšie.
30. Cvičenie pre mozog
Mozog školenia pomôže mu zostať mladý a pracovať nie menej aktívne. Podľa štúdií, ľudia, ktorí nie sú naplnené mozgu v starobe, kognitívne aktivita bola znížená o 50%Životnosť poznávacie činnosť, neuropatologických záťaž, a kognitívne starnutie silnejší ako tí, ktorí sú mierne trénoval mozog. Harvard Medical School odporúča načítanie myseľ čítanie, hádanky, šach.
31. prestať fajčiť
Fajčenie zostáva jedným z najčastejších zlých návykov, ale v posledných rokoch v mnohých krajinách sa počet cigariet znížil milenci. V Rusku, tento proces pokračuje nie tak rýchlo: v roku 2016 sa počet fajčiarov v Rusku klesla na sedemročné minimum a dosiahli 31% obyvateľov krajiny, a v roku 2017 postava bola 32%Tlačová správa № 3385.
32. Zvýšiť povedomie o faktoroch životného prostredia
štúdie ukazujú,Kumulatívne Olovo expozície a Prospective Zmena stavu poznania medzi starších mužov: VA Normatívne Aging StudyŽe vekom mozog môže byť obzvlášť citlivé na vplyvy prostredia. To stimuluje mozog na podporu mládeže v mnohých ohľadoch, rovnako ako minimalizovať jeho prínos k znečisteniu.
33. dobrá hygiena
Základné znalosti hygieny nám umožňujú zostať dlhšie zdravé. Napríklad deti sú už učia zakryť si ústa dlaňou pri kašli alebo kýchaní (to je lepšie sa schovať za ohybu lakťa), pretože to vedie k šíreniu baktérie.
Okrem toho existujú predpoklady nadviazanie komunikácie medzi ústnej hygieny a starnutie sadzby. Vedci zistili, že u 5500 žien, tých, ktorí zanedbané ústnej hygieny, boli 65%Dentálna hygiena súvisí s rizikom demencie väčšia pravdepodobnosť vzniku demencie.
34. Viac komunikácie v dospelosti
Ľudia sa teraz vo veku vykonávať aktívnejší spoločenský život ako predtým. Bolo zistené,Sociálne siete Prepojené k lepšiemu zdraviu pre starších dospelých, Studies NájsťŽe pravidelné stretnutia s rodinou a priateľmi v súvislosti s lepšie zdravie v neskorších rokoch.
35. Lepšie pochopenie role stresu
Povedomie o deštruktívne úlohu stres viedol k pochopeniu dôležitosti rovnováhy medzi prácou a po zvyšok života. Vysoké zaťaženie môže viesť k poškodeniu buniek, srdcové choroby a ďalších chorôb. Preto sa vektor ciele prípadných zmenách cien na schopnosť užívať "Slow" life.