Prečo bodipozitiv je škodlivé a ako sa vyhnúť extrémom

Čo je bodipozitiv a ako je dobrý

Bodipozitiv prekladá jednoducho - pozitívny vzťah k telu. Nikomu dokonca kategoricky nedokonalé. Tu sú štyri bodipozitiva úspechy, ktoré zmenili svet k lepšiemu.

1. Bodipozitiv rozšíril poňatie o kráse

Je ťažké si predstaviť, ale len pred 8-10 rokmi plus veľkosti modelu na stránkach prestížneho magazínu na kriedovom papieri alebo na móle slávneho módneho domu bolo nemysliteľné. V súčasnej dobe je vlastníkom neštandardných údajov zapojení do reklamných kampaní najviac známych značiek na svete.

Dokonca aj nika, dôrazne športové Sports Illustrated, čo predstavuje kolekciu oblečenia pre kúpanie, priťahujeSI plavky robí rozruch v Miami Swim týždeň plavky linky pre každú ženu dievčat a žien "nemodelnoy" vzhľad. A vyzerá to pekne, ale nie provokatívne. Presvedčte sa sami.

2. Učím ľudí rešpektovať tiel iných ľudí

Bodisheyming - to je zlé. Ak máte niekoho, kto hovoria "tučný", "škaredé", alebo iné príbuzné vzhľad nadávky, dnes je typickejší vy ako iné osoby.

3. A pre jeho vlastné telo, príliš

Vzhľad - je sekundárna. Oveľa dôležitejšie je, kto ste vnútri. Vďaka vzdelávacích programov, ktoré sú spustené na svet bodipozitiva aktivistami, ľudia sa naučili prijímať a milovať sami seba, ako sú, bez utrpenia zo skutočnosti, že nie je možné zmeniť.

4. Zachránil mnoho z anorexie alebo dokonca smrť

Na internete môžete nájsť veľa projektov na tému "Ako bodipozitiv zachraňuje životy." Tu je to, čoAustralian Model a zakladateľ projektu ženského pokolenia, Jessica Vander Leahy, o tom, ako telo pozitivita zachraňuje životy Austrálsky model a zakladateľ projektu Womankind Dzhecsika Vander Leahy (Jessica Vander Leahy):

Jedna dievčina poďakoval mi za moje pozitívnych príspevkov o krásu tela. Povedala, že mojej správy sa jej pomohol zbaviť sa poruchy príjmu potravy, pretože z toho, že predtým hospitalizovaný. "Ďakujem vám, zachránil si mi život" - tieto slová sa mi plakať.

Prečo bodipozitiv je škodlivý

V súčasnej dobe stále zvuk Predstava, že motto "sa rád za to, kto som," vedie k negatívnym dôsledkom. Tu sú len niektoré z nich.

1. Bodipozitiv zvýšil počet ľudí s nadváhou

Vedci z University of East Anglia si všimliNormalizácia Plus veľkosť a Nebezpečenstvo Neviditeľné nadváhy a obezity v Anglicku zaujímavý trend. Ako plus veľkosti veľkostí sa stále viac stáva normou, kto za to, a zvýšil počet ľudí s nadváhou.

Presnejšie povedané, aby sa ľudia jednoducho nepovažujú za úplné, ale bolo to tak. A v prípade, že hmotnosť sa nezdá byť viac než človek, a potom riešiť to nie je nutné - je logické, že jo?

Ako vedci veria,Ďalej len, orgán pozitivity 'Pohyb je, aby si ľudia naslepo na svoje problémy s nadváhouVzhľadom k tomu, bodipozitiva ľudia prestanú všímať veľmi reálny problém kilá navyše.

2. Zbaviť zodpovednosti za zdravie

Každý dospelý je zodpovedný za svoje zdravie. Táto práca, najmä znamená nasledovné: V prípade rôznych fyziologických parametrov od normy muž nesie jeho telo k lekárovi určiť príčiny problémov a vysporiadať sa s nimi.

Ale čo keď fuzzy pravidiel a bodipozitiv pevne do ucha: "Ocenia sami nič, dokonca vzrástol na veľkosti XXL, hoci krátky dych, a to aj novo vznikajúce akné»? V tejto situácii, ľudia začínajú ignorovať signály tela. A nemyslite si všimnúť, že poškodzuje ich zdravie.

3. Zavolal agresívny postoj k tenký

Spočiatku bodipozitiv som učil toleranciu. Ale dnes sa tento trend často vedie k tolerancii len pre ľudí tuku.

stáva prijateľnéVýbery silou tolerancie alebo legitimovať Nezdravé: Fat Prijatie pohybu? hovor niekto s hmotnosťou niekoľkých kilogramov nižšie ako tie, "nechutne chudá." Alebo dať ľudí zapojených do fitness a výživy nasleduje, urážky prezývky taký ako "fitonyashka".

Medzitým, je to vážny spoločenský problém, ktorý zmení zdravý životný štýl do niečoho hanebného.

Ako vybudovať harmonický vzťah so svojím telom

Bodipozitiv prinášať radosť, nie je problém, je potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá.

1. Naučte sa cítiť svoje telo a jeho potreby

Niekto pohodlne vo váhe 50 kg, sa človek cíti skvele na 80 kg - a to je v poriadku. Abnormálne ak si váži 50 kg a trpí trvalé slabosti. Alebo, alternatívne, s hmotnosťou 80 kg potrápi pravidelné dýchavičnosť a vysoké tlak.

Vypočujte si, ako vaše telo sa cíti. Ak tomu tak nie je - snaží sa mu pomôcť.

Čas od času, spýtajte sa sami seba: "Ja jesť koláče, pretože chcem, aby si jej chuť, alebo sa snažia využiť tak stresujúce? Alebo možno som len nudí "alebo:" Čakám na výťah, pretože nemám silu vystúpiť do prvého poschodia noha alebo lenivosť je zvyk a pohyb tak málo, ako je to možné? "Takéto otázky prinášajú povedomia v súvislosti s Telo.

Ak vaše telo potrebuje niečo - v pohybe, klesá napätie, taktilné kontakt - neignorujte tieto potreby. Je dôležité im rozumieť a nájsť spôsob, ako vyhovieť.

2. Nezabudnite, že ste zodpovední za svoje zdravie

Ak ste fyzicky zle, poraďte sa s lekárom. Nezatvárajte oči pred problémami, nie zamietol motto: "Ja som len tak sa nedá nič robiť." Vo väčšine prípadov, zdravotníctvo - je oblasť vašej zodpovednosti ako dospelý.

3. Rešpektovať voľbu - a ich vlastné a iní

Ako sa pozrieme, čo na seba, ako umiestniť seba je najčastejšie naša voľba. A ostatné nie sú povinní prijať túto voľbu.

Ak váš vzhľad porušuje niektoré všeobecne prijímané v zákonoch o spoločnosti, byť pripravený, že vás niekto mohol odmietnuť. Na druhej strane, obklopujúce tiež vám nemusí páčiť. Avšak, oni, rovnako ako vy, majú právo žiť v súlade s ich vlastným presvedčením. A musí byť rešpektované toto právo. To je jeden z najdôležitejších zákonov bodipozitiva.

pozri tiež

• Ako prestať hanbiť za svoje telo →
• 7 princípov intuitívneho silu, ktorá pomôže schudnúť bez diéty →
• Ako zostaviť základné šatník: Podrobný zoznam pre ženy a mužov →