Čo keď nechcem mať

"Musíte jesť menej," - odkázal veľké Maja Plisecká. Ale niekedy je to otázka: "Čo by mohlo byť menej" Tie sa pohybujú do mysle koláče, zmrzlina, rezeň, šalát s karamelizovanými kurča, obyčajné sendvič - a nikto z osád, samozrejme, Delicious zoznam žalúdok nie je ekaet.

Preto nechcem jesť

Dôvody pre nedostatok chuti do jedla môže byť veľa: od pomerne šetrné k ohrozuje vážne problémy.

únava

Brutálne. Nesmiete byť vedomí to vôbec, a telo si je dobre vedomá: sily na konci, ktoré treba chrániť. A odpojí nie je najdôležitejšie v túto chvíľu, ale energeticky náročné funkcie, vrátane trávenie.

SARS a infekčné ochorenia v akútnej fáze

Príčiny straty chuti do jedla v všeobecnej rovine rovnaké ako v predchádzajúcom odseku: telo je príliš zameraný na aktívnu anti-virus plytvať energiou na niečo, čo nie je príliš aktuálna. Tu vyhrá - a potom ísť.

počasie

Známy fakt, že v lete teplo, je oveľa menej hladníÚčinky tepla na AppetiteAko sivej jeseň alebo v chladných zimných nocí. Skutočnosť, že potravina je súčasťou termoregulačného systému tela: keď sme sa ochladiť, snažíme sa spotrebuje viac kalórií, aby ich premene na teplo. V zápale dodatočného "sugrevu" telo nepotrebuje, a preto zanedbáva jedlo.

nálada

Niekto stratil chuť do jedla, pretože nervy, niekto naopak chytí stres. Niektoré spoločné pre všetky algoritmu spájajúce emócie a stravovacie návyky, vedci doteraz objavené. Ale je jasne stanovené, že chuť k jedlu, závisí na náladeVyšetrenie zmien emócie indukované jesť: Latentné analýza profil emocionálne Appetite Questionnaire, S každou osobou, tento vzťah je individuálny.

duševné poruchy

Na rozdiel od banálne zlú náladu, klinické depresiedepresie Prehľad To spôsobuje stratu chuti do jedla v takmer 100% prípadov. Táto porucha je spojená so sprievodným znížením celkového metabolizmu.

Ďalším pomerne časté zlyhanie - mentálna anorexiamentálna anorexia. Takže lekári nazývajú duševnou poruchou príjmu potravy, spôsobené zúfalom strachu z váhového prírastku.

endokrinné poruchy

V prípade, že štítna žľaza produkuje menej hormónovLowdown na štítnu spomalenieAko je nutné (tento stav sa nazýva hypotyreóza), chuť k jedlu výrazne znížila.

kardiovaskulárne problémy

zhoršenie chuti do jedla - bežným príznakomPankreatickej exokrinnej insuficiencie u pacientov s chronickým srdcovým zlyhaním a jeho možnej súvislosti so stratou chuti do jedla chronického srdcového zlyhania.

Vírusové hepatitídy a iných poškodení pečene

Pečeň - jeden z najdôležitejších prvkov v tráviaci systém: to je v jej krvi pochádza z živín, recyklovaný žalúdka a čriev. Pečeňové druhy robiť, čistí toxíny a až potom nechať jedlo do krvného riečišťa. Vo vírusovej hepatitídyvírusovej hepatitídy a iných ochorení tela prestane vyrovnať sa s ich funkciou. Aby nedošlo k preťaženiu pribolevshy pečeň a dať mu šancu získať späť, telo znižuje produkciu hormónov zodpovedných za vzhľad chuti do jedla.

Fajčenie a iné príčiny

Otrava jedlom, fajčenie, Reakcia na konkrétnom lieku v prvom trimestri tehotenstva, žlčové kamene, gastroenteritída, rôzne poruchy imunitného systému, Alzheimerova choroba a tak ďalej až do skrytej rakoviny - to všetko môže robiťChuti do jedla - zníženie chladnými jedlo.

Preto návrat k jedlu

A možno, no, to? Niektorí špecificky obmedzujú sedieť na tvrdé diéty len snívať koláče - ale tieto koláče jednoducho nechcú. Pohodlné! Ale radovať k absencii chuti do jedla, odborníci na výživu neodporúčajú. Ak ľahostajnosť k potravinovej pretrváva viac ako dva týždne, môže to viesť k nedostatku živín a celkové vyčerpanie organizmu.

Ostatné dlhodobé následky strata chuti do jedla, závisí na dôvodoch, ktoré spôsobili taký stav. Aké sú tieto dôvody, a to, čo povedie v konečnom dôsledku môžu vytvoriť len kvalifikovaným lekárom.

Čo robiť, keď chcete, aby nemal

Po prvé, neprepadajte panike. Ako Layfhaker písal vyššie, dočasná strata chuti do jedla často spôsobujú úplne neškodná zo zdravotného hľadiska vecí.

Pokúsiť sa znížiť tempo života, normalizovať spánok rozvrh, Naučiť sa relaxovať, nechať malé radosti: Na prechádzke, nakupovanie, príležitosť k len ležať pod prikrývkou s knihou. S najväčšou pravdepodobnosťou, túžba skrutky boršč alebo šálka kávy s sušienky čoskoro budete späť.

Ale ak ľahostajnosť do potravín trvá dva týždne alebo dlhšie, alebo je sprevádzaný rýchlym poklesom telesnej hmotnosti, je potrebné sa pozrieť na haváriu. Optimálny spôsob, ako to urobiť - navštíviť lekára a prejsť všetky testy, ktoré im boli pridelené. Medzi nimi je najviac pravdepodobné, že bude:

1. Kompletný krvný obraz, ktorý bude poskytovať informácie o stave organizmu ako celku.
2. Analýza pre hormóny štítnej žľazy.
3. Testy na hepatitídu.
4. Analýza moču na lieky údržby.

Okrem toho bude lekár pravdepodobne vás opýtať na otázky ohľadne toho, kedy začali problémy s chuťou, akú veľkú váhu ste stratili, čo je dôvod, prečo sú podľa vášho názoru, došlo k zlyhaniu potravín.

V závislosti od výsledkov prvých analýz ďalšieho výskumu je možné priradiť: ultrazvuk, EKG, röntgen, MRI. To pomôže odhaliť pravú príčinu straty chuti do jedla a efektívne nastaviť sami.

pozri tiež

Veda o výžive: čomu veriť a čo nie →

Ako viete, že je čas na schôdzku s terapeutom →

Osoby plus size: ako sa vyrovnať s prúdom kritiky a dokonca zarábať na ňom →