Majte prehľad o tom, koľko budete pracovať - postarať sa o srdce!
Work And Study Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Ľudia, ktorí pravidelne recyklovať počítač, výdavky na prácu 10-11 hodín denne, zvýšiť šance na získanie závažné ochorenia srdca o 2/3 v porovnaní s tými, ktorí sledujú svoje pracovnej doby (za výskum European Heart Journal).
© foto
Odkaz nájdete metodiku štúdií, ktoré boli vykonané v priebehu úradníkmi v Británii od roku 1990.
Ak sa vydáte každý deň do práce v kancelárii, snaží sa normalizovať svoj pracovný deň, alebo prinajmenšom, opýtajte sa sami seba, prečo ste tak riziko, a to stojí za to. Aký to má zmysel, ak padajú mŕtvi v 40 rokoch? Kto teda budeme musieť svoje úspechy, váš úspech a vaše zárobky.
Avšak dobrou správou pre tých, ktorí pracujú doma alebo na voľnej grafiky. Ľudia, ktorí môžu meniť začiatok a koniec svoje pracovný deň na náladu a pohodu majú nižší krvný tlak a lepšie srdcový rytmus. Títo ľudia sú schopní lepšej rovnováhy medzi pracovným a potešenie.
Mimochodom, tí, ktorí sa považujú za rukojemníkom kancelárie musí prečítať materiál ForbesRussia «Čo zabíja naše podnikanie».
Ešte lepšie sa zoznámil so situáciou drahé Ruskí lekári kliniky slúžiacich VIP klientov. Podľa nich je situácia zdravotné obchod sa blíži kritické. "Je úplne negatívny, biť na poplach, - hovorí Zaur Kadzoev, kardiológ z Swissmed kliník Genolier Swiss predstavujúce sieť kliník v Rusku. - A tento trend pokračuje, a to napriek skutočnosti, že mnohí podnikatelia zaoberajúce sa ich zdravie. "
Všetko, čo musíte urobiť - je to každý deň premýšľať o tom, čo predávate svoje zdravie a že ste získali na oplátku. sa nedá vyhnúť konštrukčná kancelária a skákanie maratóny, ale nemôžete im spôsob života.