Ako prežiť alergickej sezóny
Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Podľa definície v lekárskych slovníkoch, alergie - sa zvyšuje prílišnou reakciu imunitného systému organizmu na určité látky (alergény), ktorá sa vyvíja v priamom kontakte s nimi. A reakcia v skutočnosti je. Ale pre suché podmienkach by neopísateľný škála pocitov: slzenie, svrbenie v nose, koža svrbí a je pokrytá škvrnami, udýchaný... Stručne povedané, niečo príjemné.
A potom prišla jarnej sezóne, pri aktivácii mnoho typov alergií: peľTráve, mestský prach. Ale trápenie sa možno vyhnúť, hlavná vec - začať pripravovať vopred. A my sa s vami podeliť užitočné odporúčania. Ale najprv poďme hovoriť, prečo tam je alergická reakcia.
príčiny alergií
Ak spozorujete zhoršenie od skorej jari do polovice jesene, s najväčšou pravdepodobnosťou ste sa stretávajú s senná nádcha - alergická reakcia na peľ.
strom peľ tráv a kríkov vstúpi do nosa, a náš imunitný systém rozpozná ako cudzí látku. A preto sa začne produkovať protilátky - rovnakým spôsobom ako proti vírusom a baktériám. Z tohto dôvodu, krv je tvorená, histamín - biologicky aktívne látky, ktoré dlhujeme všetko nepríjemné príznaky alergie: kašeľ, kýchanie, výtok z nosa, slzenie a tak ďalej.
V skutočnosti alergie nie je choroba, je to zvláštny stav tela, čo je mimo box reaguje na bežnú hmotou.
Je možné sa úplne zbaviť osobu takéto individuálne odpovede? Nie, medicína nie je všemocná, ale je možné dosiahnuť stabilné dlhodobé zlepšenie a zachrániť ľudí zo všetkých nepríjemných alergických reakcií.
Z toho môžeme urobiť ďalší dôležitý záver. Osoba, ktorá nie je náchylný na alergie, reakcia ani nebude v kontakte s najsilnejším alergénu. Naopak, človek náchylný k alergiám, reakcia je zjavné, okrem toho, že môže vyvolať aj látky, ktoré nie sú alergény.
Alergia môže tiež vyvolať:
- znečistené životné prostredie;
- zdôrazniť;
- oslabeným imunitným systémom;
- fajčenie;
- antibiotiká;
- nevhodnej stravy.
Postupom času, keď sa začnete cítiť dobre, môžete vidieť, čo reaguje na vaše telo. Jarná alergia často spôsobené peľ zo stromov, v lete - tráv, jesenné alergie spojené s opelenie burinou.
Existuje viac ako 100 typov alergénnych peľov, takže by ste mali vždy konzultovať s lekárom, aby mohol priradiť vhodnú liečbu. Niekedy je alergén je zrejmá, ale vo väčšine prípadov je nutné vykonať diagnózu. Kedy navštíviť špecialistu, a ako sa pripraviť na recepcii, povieme neskôr. A teraz budeme diskutovať o niekoľko spôsobov prevencie.
Ako sa pripraviť na jarnú alergickej sezóny
1. Podstúpiť špecifickú imunoterapiu
Jedná sa o najefektívnejší spôsob prevencie. Identifikovať alergén (napríklad nechcete niesť peľ z jelše), a pred kvetom lekárom injekciu liekov, ktorého základom obsahujú malé množstvo alergénu. Takže telo postupne zvykne, takže v období kvitnutia nebudete mať reakciu na látku, ktorá vyvoláva alergiu. Ak ste sa zbaviť alergie nie je úplne von, potom aspoň bude alergická reakcia objaví v ľahší forme.
Ale musíme si uvedomiť, dva dôležité body. Po prvé, je potrebné vykonať špecifickú imunoterapiou na jeseň, kedy má kvitnúce obdobie už uplynulo. A za druhé, že procedúra bola čo najúčinnejšia, je potrebné vykonávať pravidelne. Typicky, predispozície k alergiám úplne zmizne za 3-4 roky.
2. Pozorovať hypoalergénne diétu
Hypoalergénne diéta - ide o výnimku zo stravy tie potraviny, ktoré môžu vyvolať alebo zhoršiť alergie. Postarať sa o svojej strave, a preto je žiaduce pre posilnenie imunitného systému v predstihu, ešte pred nástupom do kvetu. Strava by mala mať prednosť ľahké jedláNajmä ovocia a zeleniny.
Pred nástupom alergií treba normalizovať rovnováhu kyselina-alkalickej a látkovú výmenu.
Navyše priamo medzi alergie je, aby upustila od používania niektorých produktov. Vyhnite sa jarnej jahody a maliny, jeseň - vodné melóny, melóny, hrozno a baklažán. V priebehu celého obdobia kvetu sa neodporúča orechy, káva, čokoláda, kakao, med, vajcia.
3. Skúste vitamín terapia
Vitamíny B a C účinne pomôcť vyrovnať sa s alergiou na peľ a tiež posilnenie imunitného systému. Preto odporúčame brať vitamíny, ako pred začiatkom alergickej sezóny a počas.
Ako sa vysporiadať s alergiami
Čo keď nemáte čas prejsť špecifickou imunoterapiou, iné metódy prevencie, ktorý vám pomôže osobne nie je nijako zvlášť viditeľné, a alergie sezóna začína veľmi skoro? Existuje niekoľko metód, ktoré môžu pomôcť uľahčiť na alergie.
Metóda № 1. radikálnej
Najbežnejší spôsob, ako na liečbu väčšiny alergií - vyhnúť sa kontaktu s alergénom. Ale ak sa nezačnú miláčikov alebo nemajú orechy - je to len, že v prípade sennej nádchy, keď sú alergény doslova vo vzduchu, to môže byť problém. Prípadne si môžete vziať dovolenku a ísť do tejto časti krajiny alebo sveta, kde alergia vás nebude rušiť. Radikálna, ale účinné. Je však jasné, že takáto možnosť nie je vhodný pre každého, takže ďalej.
Metóda № 2. farmakologická
Príliš časté spôsob boja. Dôležité je, že nemajú vlastné liečiť a získať lieky, iba po konzultácii s lekárom.
Ďalšou častou chybou: užívanie tabletiek pri alergickej reakcie získal rýchlosť. Užívať antihistaminiká po expozícii alergénu z väčšej časti márna - jeho telo reagovalo. V skutočnosti, antihistaminiká by mala byť nahromadené v tele. Až potom budú pomáhať vyrovnať sa s alergickú reakciu. V ideálnom prípade začať priebeh prijímania liekov, je žiaduce po dobu 2-3 týždňov pred peľovou sezónu.
Okrem toho, v priebehu času sa telo zvykne na liek, a preto je nutné zmeniť lieky. V každom prípade je nutné, aby kontaktné odborníkovi a spolu s určuje, ako liečiť.
Metóda № 3. domov
Aby to bolo ľahšie niesť alergiu, je potrebné sa pripraviť na sezónu kvitnutia vašich dom. Dvere a okná nechávajte zatvorené, kedykoľvek je to možné. Vetranie miestnosti najskôr po daždi. Ak žiadny čerstvý vzduch v žiadnom prípade, utiahnite gázové okná a často navlhčite ho vodou. By mal tiež hydratujú závesy a žalúzie. Dal domu toho niekoľko nádrží s vodou alebo si kúpiť zvlhčovač vzduchu. A alergia bude prepravovať ľahšie, a miestnosť bude ľahšie dýchať a nebude vysušenie pokožky.
Metóda № 4. zdravie
Zakaždým, keď sa dostanete domov, odstráňte odev, a predloží ju do práčovne. A potom ísť do sprchy a umyť si vlasy - veľa peľu môže zostať na ne a spať nebude ľahké. Pri chôdzi si domáceho maznáčika, budete musieť umyť, taky. Pri alergii nesušte bielizeň na otvorený balkón.
Metóda № 5. ľudový
Tradičná medicína môže tiež ponúknuť niekoľko nástrojov, ktoré vám pomôžu ľahšie carry alergie. Tak často odporučiť odvar z radu: rad variť s horúcou vodou, nechajte variť po dobu 20 minút - a môžete piť. Upozorňujeme, že nápoj sa mal obrátiť dozlatista, a v žiadnom prípade búrky. Ďalšie rady nájdete v našom článku "Ako prekonať alergie bez drog».
Môžete umyť nos s teplou vodou, lepšie - so soľou. To prispeje k zníženiu opuchu a odstrániť peľ z nosa.
Kedy navštíviť špecialistu
Ak ste ešte stále trpí príznakmi, mali by ste navštíviť k otolaryngologist a alergológ. Lekár môže napísať recept na nové lieky a odporúčajú imunoterapia. Mnoho OTC produkty pomáhajú efektívne vysporiadať s odstupom alergiou. To môže byť antiedematous činidlá, očné kvapky, spreje. V niektorých prípadoch môže lekár predpísať alergie injekcie úľave od príznakov po dobu niekoľkých rokov. Ale tieto lieky nie sú vhodné pre každého a vybrať z nich môže byť len odborníkom.
Ako už sme povedali, že najlepší čas pre vyšetrenie špecialistom - neskorá jeseň. Dva týždne pred diagnózou je nutné prestať užívať antihistaminiká. Najpopulárnejší a najlacnejší spôsob, ako určiť a definovať typ alergie - kožné testy.
Alergie - nie v prípade, kedy nie je ignorovať príznaky alebo sami ordinujú. Vždy tam, aj keď je malá pravdepodobnosť anafylaktického šoku. Tak sa určite konzultovať s alergológa, a nezanedbávať svojho zdravie.