Ako sa chytiť tejto choroby vo verejnej doprave

Šaty pre počasie

Je ľahké sa obliekať v zime, len preto, že doraz vedľa domu - zlý nápad. Aj v prípade, väčšinu času strávite v dopravnej zápche.

Je možné argumentovať v minibusu je ľahko potiť. A potom hneď za studena - to je prechladnutie. Áno. Ale je to oveľa rozumnejšie rozopnúť a zložiť bundu na zbernici. Človek nikdy nevie, čo sa skrýva v blížiacej sa raketoplán: upchatiu a zhon alebo mokrú podlahu a otvorené okná.

Chrániť pred pacientov

Plne zabezpečiť seba v doprave nemožné. Ale môžete znížiť riziká. A prejdite na druhý koniec interiéru nie je tak efektívne,Jeden kýchnutie, 150 prechladnutí pre dochádzajúceAko jednoducho otočiť a po dobu niekoľkých sekúnd, zadržte dych, keď niekto kýchl a šiel kašeľ.

Vírusy a baktérie sú stále okamžite lietať okolo autobusu. Hlavná vec - aby sa pokúsili chrániť ich pred sliznice nosa, očí a úst.

Z rovnakého dôvodu, nesnažte sa schovať do kabíny chvosta: na fyziku prúdenie vzduchu so zákonmi vírusov ho nakoniec poslal späť. Pri vchode do stálych návrhov môže spôsobiť podchladenie. Preto je priestor v strede najbezpečnejšie.

Menej dotýkať okolité objekty

Vyskúšať jazdu sediaci na menšie držať na zábradlie. Sú to oni, hromadí obrovské množstvo baktérií a vírusov sa sťahovali ostatným cestujúcim ruky.

Ak je to možné, platiť za cestovanie elektronickou kartou, ak nechcete starať o tom, ako veľa rôznych zárodkovPeniaze a mince sú potenciálnymi prenášačmi prenosné choroby papier Žije na bankovkách a minciach. Karta je nielen jednoduchšie hotovosti, ale aj bezpečnejšie.

Nedotýkajte sa svoju tvár a vlasy tak dlho, dokiaľ nie je umývanie rúk alebo pomocou antiseptikum.

Nespoliehajte sa na lekárske masku

Masky moderných netkaných textílií robiť chrániť. Avšak, oni sa zastaví len asi polovicuCluster randomizovanej štúdii látkových masiek v porovnaní s lekárskymi masiek v zdravotníckych pracovníkov obklopujúce vírusy a baktérie. Ostatné predstavujú novú hrozbu preniknúť do masky a množiť vo vlhkom prostredí dýchanie. Niektoré vírusy, vrátane chrípky, môže spôsobiť ochorenie, s nechráneným okom hlien.

teda masky medicínske má zmysel len nosiťDočasné Pokyny pre používanie masky Control Sezónne chrípkový vírus Transmission ľudia s oslabeným imunitným systémom, chronických respiračných ochorení, a tými, ktorí nedávno zotavil z choroby. Zdravé spoliehať na to za to nestojí.

Nejedzte a nepite v MHD

V opačnom prípade budete budovať priamou cestou baktérie vo vašom tele. Nesú do vášho domova či kancelárie, kde je to možné umyte ruky. Áno, a tam je verejná doprava prinajmenšom nevhodné.

Zvoliť pozemnú dopravu

Metro nie je najlepším prostriedkom dopravy v priebehu epidémieÚloha cestovanie metra v chrípkovej epidémie: simulácia New York City.. Hoci nové vozidlá už majúMoskva vlaky metra pre prevenciu chrípky a akútne respiračné vírusové infekcie sa liečia ultrafialovým svetlom dezinfekčný systém, v metre všeobecne vlhkejšie a vydýchaného vzduchu. Za takých okolností, patogény množia a dokonale ľahko zasiahnuť organizmov veľké množstvo ľudí zhromaždených v metre.

Vyhnite sa davy

Preskočiť preplnenom minibusu a čakať na ten budúci. Vyberte si priestrannú električkou alebo autobusom, a to aj na úkor rýchlosti. Čím menej ste v kontakte s cudzími ľuďmi, tým menšia je šanca chytiť chorobu.

No, ak je vzdialenosť dovolí, snaží sa chodiť. Aspoň počas epidémií - bude chrániť pred infekciou. okrem turistiky užitočný samotných.

pozri tiež

• Ako sa chrániť pred chrípkou →
• Ako sa dostať chorý SARS →
• Ako dlho živé baktérie a vírusy vo vašej domácnosti →