Potraviny pre zdravie ústnej dutiny

My nie vždy pochopiť a premýšľať o tom, že potravina má vplyv na telo, a to nielen v podobe asimilácie. Pri konzumácii jedla sám ovplyvňuje dutiny ústnej, hltana, pažeráka a žalúdka, pretože má svoje vlastné charakteristiky:

chemické zloženie. Cukor, je známe, že spôsobujú zubný kaz. V oddiele alkoholické nápoje a mäso obsahuje karcinogénne látky, ktoré prispievajú k vzniku rakoviny úst, pažeráka a žalúdka (budeme diskutovať v článku "Výživa a rakovina").

textúra. V prípade zlého žuť - zem a zmieša so slinami - tvrdé potraviny, to môže spôsobiť podráždenie pažeráka a žalúdka. Ale na druhú stranu, s riadnu liečbu posilňuje ďasná a zuby.

teplota. V prípade, že jedlo je príliš vysoká alebo naopak veľmi chladné, že dráždi pažerák a môže spôsobiť rakovinu.

Preto sa pri výbere a použití potravín ako potravín je nutné vziať do úvahy vyššie uvedené vlastnosti výrobkov alebo riad, takže jedlo bolo naozaj zdravé.

ústnej vredy

Zápaly ústnej medicíny uvedenej aftózna stomatitídy. Najznámejší a rozšírené stomatitídy - herpes, ktorý nezakryje ústi bolestivé biele vredy. Príčiny tohto ochorenia môže byť niekoľko, mnoho z nich sú zvyčajne vzájomne prepojené:

• nutričné ​​nedostatky (kyselina listová, vitamíny B, železo);
• stres a psychické napätie;
• oslabený imunitný systém, ktorý môže byť výsledkom prvých dvoch dôvodov;
• vírusové infekcie, lipnutie na oslabený imunitný systém;
• alergia na neznámych potravín pre telo.

»
Pre lepšie vstrebávanie nehemového železa sa postarať o dostatočné množstvo vitamínu C, ktorý môže zdvojnásobiť alebo strojnásobiť mieru asimilácie. (Tuntawiroon, M. Sritongkul, N.; Brune, M. a kol. Dosedependet inhibičného účinku fenolických látok v potravinách na vstrebávanie nonheme železa u mužov. Am. J. Clin. Nutr, 53:. 554-557 1991.)

Ústne zápach (zápach z úst)

Príčinou zápach z úst môže stáť samostatne, alebo v kombinácii: užívanie alkoholu, fajčenie, zlá ústna hygiena, nedostatok vody, poruchy trávenia a zápcha.

»

zubný kaz

Dnes vieme, dokonca aj deti, ktoré spôsobujú zubný kaz sú niektoré baktérie, ktoré sú veľmi rád cukru a aktívne sa množia, ak existuje. Preto najprv musíme vylúčiť nealkoholických nápojov, ktoré obsahujú veľké množstvo cukru a kyselín korodujúce sklovinu a nesmieme zabudnúť na ústnu hygienu.

»

Zápal ďasien a paradentóza

Zápal ďasien - zápal ďasien s možným krvácaním. Zahájený zápal ďasien môžu vyvinúť do zložitejšieho tvaru - periodontitis, kde poškodenie alveolárnej kosti podporovať zuby, čo vedie k uvoľneniu a strate zubov.

»

nechutenstvo

So zlou chuť k jedlu, alebo jeho nedostatok stáli proti sebe, ale ak je takýto stav meškanie, prosím, kontaktujte lekára a uistite sa, zistiť príčinu tohto ochorenia, pretože to môže byť prejavom vážne choroby.

Za normálnych porušovanie potrebujú jesť potraviny, ktoré zlepšujú chuť k jedlu a uľahčujú trávenie:

• prírodné korenie a doplňovanie paliva (cesnak, citrón, aromatické byliny) stimulujú chuť k jedlu a sú pripravené podľa procesu trávenia;
• olivy;
• chren;
• rebarbora;
• chren;
• liehoviny trnkový;
• peľ.

V budúcnosti články, budeme aj naďalej hovoriť o prevencii chorôb tráviaceho ústrojenstva a liečivé vlastnosti potravín. Jedzte zdravo, jesť v zábavnom a zostať zdravý.

Na knihe "založenýzdravé jedlo»