Zvoliť Aj šport bez telefónu, alebo prečo aplikácia škôd zdravý životný štýl

Vediem s RunKeeper. Až do nedávnej doby, informácie o všetkých zjedli jedlo som niesol v MyFitnessPal, sledovať počet kalórií spotrebovaných. Cvičenie v telocvični nie je možné bez JefitA keď som príliš lenivý ísť do posilňovne, som bol doma s aplikáciou Quick 7.

Pre mňa všetko, čo súvisí s šport a udržiavanie kondície, nie bez použitia. A až do nedávnej doby, myslel som, že to bolo skvelé. Lebo, na druhej strane, tam sú ľudia, ktorí sú múdrejší ako ja a vedia lepšie, čo ma a moje zdravie.

Pred niekoľkými týždňami som narazil na článok Stuart Hall, vývojár, ktorý vytvoril minútové cvičenie aplikácií 7. Príbeh o tom, ako bol Stewart podala žiadosť a stiahnutý 2,3 milióna krát. Výborný článok, v ktorom Hall dal veľa užitočných tipov pre vývojárov o tom, ako podporiť uplatňovanie, ako uspieť a ako, aby to populárne. Ale článok vykĺzol jednu vetu, ktorá mi dala off:

Vzal som 12 cvičení, a robil to tréning. Musel som siahnuť hlboko do Googlu, nájsť opisy (ja ani neviem, čo popruh).

Priateľu, dovoľte mi objasniť. Vedieš športové aplikácie, v očakávaní, že sa bude páčiť a uplatňovať skutočných ľudí, a

nevedel, že sa pridá? Výborne.

Po nejakom čase, Stewart kúpil app športové spoločnosť Wahoo Fitness. Sada cvičenie môže zmeniť niekoľkokrát a možno aj lepšie miesto. Ale skôr, než tejto žiadosti je už využívajú stovky tisíc ľudí po celom svete.

Vidíte, čo som? Väčšina športovcov nevytvárajú aplikácie a vývojárov. Niekedy sú trochu znalý v tom, čo robia, niekedy (ako v prípade Stewart Hall) - no. A aby neinformovaní ľudia veria, že to nie je v nástroji aplikácie tak ťažké. Za týmto účelom je na trh.

MyFitnessPal, napríklad berie do úvahy počet kalórií, ktoré konzumujú, a stráviť deň. Ale pre väčšinu z týchto aplikácií sú rovné 500 kcal Nutella 500 kalórií z kuracích pŕs, ktorá nie je v skutočnosti tak. Oni tiež sa nestarajú o rýchlosti vášho metabolizmu. Hoci dlho vedia, že miera trávenie vo všetkých rôznych. A to nie je ani hovoriť o tom, Rôzne lieky ovplyvniť na ňom.

Aj keď som sa dotkol iba dva aspekty, ktoré robia kondičné aplikácií skôr škodlivé ako užitočné:

1. Neschopnosť v oblasti športového vývoja.
2. Účtovanie pre všetky kalórie sú rovnaké. Aj keď v skutočnosti to tak nie je.

Napokon, tam je ďalší veľmi dôležitý aspekt. Fitness aplikácie núti vás, ako to urobiť, ale nemôže nútiť milujú šport. Väčšina aplikácií v App Store a Google Play sú spojené s bežiacim témou a cvičenie doma. Môžete si ich stiahnuť, budete zapojení do celého dňa. Potom týždeň. Potom dve. Potom sa unaví a ich odstránenie. V čom je problém? Skutočnosť, že sa neberú do úvahy preferencie skutočných ľudí. Ale čo keď sa vám páči futbal a vy by ste radšej schudnúť s ním? Alebo squash, ktorý je tiež sakra spotreby energie?

Tak čo?

Na Layfhakere tam je tradícia, ktorá by nemala byť dodržiavané. Leží v odpovedi na otázku "Čo je život hacking?". A to takto:

Ak ste na začiatku cesty športu zaslať žiadosti pekla športov.

Na prvý pohľad sa zdá, že je to jednoduchšie pre nich. Sú ako virtuálny sensei, ktorý ťa vždy chváliť a poviem vám, čo robiť ďalej. Problém je v tom, že Sensei príliš je univerzálny a nemôže dať každý človek, čo potrebuje. Ak budete potrebovať športové znalosti, čítať knihy, spýtajte sa ľudí, ktorým dôverujete, a na ktorých je zrejmé, že môžu poskytnúť užitočné rady. Ale neverí slepo kondičné aplikácií.