6 miest, ktorý nahradí váš fitness tréner

Keď počujeme zo všetkých strán, že počítač je nebezpečné pre naše zdravie, je to pravda. Ale nie všetky.

V skutočnosti, že počítač nemôže byť len náš pomalý zabijak, ale záchranca. A opäť dokázať, chceme vám predstaviť niekoľko zdrojov informácií, ktoré vám pomôžu stať sa silnejší, štíhlejšie a krajšie. Máte záujem?

Hlavným kritériom pre výber miesta pre túto kolekciu sa stala záväzná a ich nepopierateľná užitočnosť a jednoduchosť. Nemusíte prejsť zdĺhavý registráciu tu, vypĺňať formuláre a pripraviť tréningové plány. Tu je všetko oveľa jasnejšie: robíte pár kliknutí a môžete hneď začať trénovať.

FITNESSBLENDER

Toto miesto nám poskytuje plný a voľný prístup k stovkám rôznych sád cvičení. Ak chcete nájsť potrebné tam je pohodlný systém filtrov, ktoré môžu byť použité pre výber systémov, zameraný na alebo akékoľvek iné svalové skupiny, vyžaduje rôzne vybavenie alebo vykonávať bez neho, s rôznou zložitosť a tak ďalej.

Samostatne zárobková činnosť je špeciálne zaznamenané video, čo jasne ukazuje, cvičebné zariadenia. Veľmi radi, že mnoho odpočítavanie je uplynulý a zostávajúci čas zobrazuje počítadlo kalórií, dokladajú nasledujúce cvičenia a tak ďalej. Stručne povedané, táto funkcia video nie je príliš odlišný od špecializovaných fitness aplikácií.

FitnessBlender.com

FATCATWORKOUT

Sedem minút cvičenia sa stali veľmi populárne po zverejnení v hlasitý New York Times, Ktoré sme písali v tento článok. Ktoré jediné možnosti pre tento komplex sme nevideli, ale doteraz stretli s ponurým Fat Cat. Okrem hlavnej postavy, všetko ostatné je tu veľmi vážne - preukázané cvičenia, známy postup sledovať a ako vždy, veľkú záťaž na svaly celého tela.

Fatcatworkout.com

BODYROCK.TV

Rýchly, intenzívne a skvelá spaľovanie tukov cvičenia. Ak chcete, aby sa zapojili do tohto systému, vlastné internetové stránky, rovnako ako kanál YouTube, ktorý vám pomôže dosiahnuť požadovaných výsledkov. Áno, z tohto školenia je úchvatný. Rovnako ako typ cvičiteľa. :)

Nové video pravidelne prepustený, s časovým odstupom nie viac ako týždeň. Bohužiaľ, on-line prezentácie materiálu vyzerá trochu chaotický. Z tohto dôvodu odporúčame raz objednať youtube kanáliNevynechať žiadny nový tréning.

bodyrock.tv

WORKOUT TIMER

Ak ste v metóde intervalového tréningu, ale doteraz získala špeciálny časovač, potom toto miesto by mohol byť využitý v tejto úlohe. Stačí len zadať počet a dĺžku intervalov a stlačte tlačidlo «Go». Po tom, časovač viesť svoj povolania nielen pomocou displeja na obrazovke, ale aj hlasové príkazy.

workout-timer.appspot.com

DAREBEE tréningu

Nástup letných prázdnin - Je čas stráviť digitálne detoxikáciu a prestávku od elektronické prístroje. Ak ste obaja chcú čo najviac stvrdnúť svoje telo, potom stiahnuť a vytlačiť špeciálny tréningový program je znázornené, určený pre 30 dní. Jedna strana - jeden deň - jeden set, a po mesiaci ste jednoducho nemajú sami vedia.

Mimochodom, na týchto stránkach nájdete viac ako 80 individuálnych tréningov, takže si môžete presne vybrať niečo chuť.

Darebee.com

WORKOUTLABS

A napokon, ak sú pripravené sady cvičenia nemusí vyhovovať a vy chcete robiť v systéme, táto stránka vám pomôže pripraviť svoj vlastný program a vytlačiť na papier. Jednoduché Designer umožňuje ľahko vytvoriť rozvrhnutie, pridajte potrebný výkon, určiť počet sád a opakovanie, a potom sa stiahnuť do svojho počítača vo formáte PDF.

workoutlabs.com

Viete, viac stránok, ktoré sú hodné, podľa vášho názoru, pokiaľ ide o odkazy v tomto prehľade? Potom vítajte na komentáre!