Stickk - ako neísť do vysporiadať sa s nimi
Zdravotný Stav Webové Služby / / December 19, 2019
Max - prvotriedny advokát a verný priateľ, starostlivý otec rodiny. Nikdy nechal kolegov, priateľov, príbuzných. Neporušil nie je žiadosť, nie ošizené ľubovoľnom poradí. Stručne povedané, skvelý človek, "muž v najlepších rokoch."
S Carlson oni naozaj mali jednu vec spoločnú. 34 Max vážil 120 kg. Stokrát sedával na diétu, bol zaznamenaný v telocvični a snažil sa rozbehnú. A nie je to tak, že bol slabý-chcel, pretože záväzky týkajúce sa jeho práci či rodinu, vykonával svedomito. Ale keď to prišlo k sebe, Max hľadal medzery v zmluve s jeho vlastnou "ja". A našiel som.
záväzok
V roku 2005, americký ekonóm Thomas Schelling získal Nobelovu cenu za "... jeho prácu na konflikt ...". Vedci tvrdia, že na dosiahnutie cieľov by sa mala venovať predbežné záväzky.
Vnútri človeka existujú dva princípy: racionálne a emocionálne. A sú v priebežnom uzatváraní zmlúv.
Ako racionálne bytosti sme si stanovili ciele, očakávame, že ich akcie. Ale plány ľahko zrútiť, ak náš emocionálny, chtiví pokušenie obžive prevažujú. To je dôvod, prečo musia byť obsiahnuté.
Jeden z najlepších prostriedkov pre toto správanie ekonómovia nazývajú predbežné záväzky. Dlhodobé psychické a ekonomické štúdie ukázali, že ľudia dosiahnu svoje ciele, ak je v stávke svoje peniaze alebo dobrej povesti.
Max sa pripravoval podklady pre reorganizáciu veľké spoločnosti. Ich termín dodania vyprší za dva dni, a vedel, že ak nevedú priamo, potom odísť bez toho, aby sami prémie a právnym oddelením. Maxim musel zobrať prácu domov, sedieť v noci. Dokonca stratil za kilogram. Ale po 48 hodinách požadovaných dokumentov ležiace na šéfkuchára tabuľky.
Mnohí z nás na dosiahnutie týchto cieľov je potrebné jasne ako v zmluvy, povinnosti, neplnenie alebo nesprávne plnenie z nich so sebou nesie pokuty.
Stickk: Predmetom zmluvy - váš život
Ekonomika profesorka Dean Karlan Yale University vyvinul teóriu vychádza z dvoch axióm:
1. Ľudia nie vždy to, čo chcú.
2. Peniaze z nich robí to.
V skutočnosti, ak by sme napríklad uzavrieť zmluvu o poskytnutí služby, sa snažíme dodržať lehotu. A nie preto, že inak čakáme pokutového spoločne s sporu. To je spôsob, náš mozog: slovo by sa mal zachovať, sľuby splniť.
Karlan je dôvod, prečo spolu s dvoma priateľmi (tiež vedci z Yale University) vytvorili «Stickk».
Tento projekt má za cieľ pomôcť Max a jemu podobní, zmeniť svoj život.
Ako to funguje?
Na dosiahnutie cieľa, ktorý vyžaduje sebaovládania a vôle, budete musieť podpísať zmluvu. Tento verejný záväzok ruší prehráte peniaze alebo prestíž v očiach milovanej (často - obaja).
Uzatvorenie zmluvy prebieha v 4 fázach:
1. Voľba cieľov. V tomto okamihu je nutné vybrať, čo chcete dosiahnuť, ako aj časový rámec, v ktorom by ste chceli robiť. Medzi najobľúbenejšie ciele, ako je túžba schudnúť Max, ktoré sú už na zozname; "Non-standard", môžete pridať vlastné.
Niektoré jednorazový cieľ - dosiahnuť hlavné pred termínom. Ostatné "prúd": Každý týždeň by ste mali stáť o krok bližšie ku konečnému výsledku.
Napríklad, ak Max hovorí, že nechce prísť o 40 kíl za 9 mesiacov, potom forma spočíta, koľko gramov by mal schudnúť každých 7 dní.
2. Tipujte. To nie je povinné, ale veľmi efektívna možnosť. Odporúčame vám dať peniaze na tom, či ste dosiahli stanovený cieľ. Ako ste poukázať na to, kde sa tieto peniaze, ak sa nepodarí (Stickk nepriradí svoje peniaze).
Povedzme, že Max dal $ 20 na skutočnosť, že jeho hmotnosti každý týždeň je 200 gramov menej. K tomu, povedal, ktorá je sama o sebe zaručiť bezpečnosť ich informácie o kreditnej karte. Keby to urobil na konci sedemdňového obdobia, peňažných pobyty s ním. Ak tomu tak nie je - sú odpísané z účtu. Výsledkom je, že po 9 mesiacov, ak sa mu nepodarilo celú zmluvu, svoje ťažko zarobené 720 dolárov pôjde na pomoc bezdomovcom škrečky fondu (dobre, Max miluje škrečky).
3. Sudca. Je potrebné zvoliť osobu, ktorá bude sledovať svoj pokrok a potvrdiť pravdivosť svojich vyhlásení. Mission zodpovedný, takže by mal byť niekto, ktorým dôverujete, a ktorých dodržiavanie je drahšie. Tento krok môže byť preskočený tiež, ale na rovnakú sebadisciplína, bez sociálnej kontroly, nejde ďaleko.
Max označený ako "sudca" jeho manželky.
4. Support. Môžete vytvoriť akýsi podporné skupiny ďalším užívateľom Stickk. Budú vás bude podporovať v osobnom denníku, aby sa vyjadril na svojom pokroku.
Max si vybral "skryť" svoj cieľ a úzke časopisu. Prínosom tohto kábla na účet nastavenia ochrany osobných údajov.
To je ono - zmluva je uzavretá!
Stickk.com - vynikajúce mechanizmus pre riešenie otáľania, lenivosť, nedostatok vôle. (Volané, ako si prajete). Ale že to robilo prácu a systém skorších sľubov sa ukázali byť prípad, majte sa na pozore obchodov so sebou samým. Konieckoncov, aj naďalej klamať sami kliknutím na tlačidlo "Done", je to jednoduchšie, než sa riadiť podmienkami kontraktu.