Prečo by ste mali jesť viac rýb ...
Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Familiar k názoru, že sme zvyknutí počúvať so znalosťou veci uviedol, že všetky trendy sú duplicitous prírode. Ak je teraz v móde sledovať film o zombie, sa chystá začať povalny boom, nie je ani pre mäso. Vegetariánstvo. Jesť mäso - to je pre živých mŕtvych a zeleniny a rýb - pre tých, ktorí budú žiť šťastne až do smrti.
Vegetariánstvo môže s čistým svedomím nazývať nové náboženstvo. Zrieknutie sa konzumácia mäsa bola prvýkrát vyhlásená britskou vegetariánskej komunity v roku 1842. Vedeli ste, že joga je považovaná za príčinu poškodenia mäsa postáv väčšina moderných ľudí - to je naše myšlienky sú nízke a správanie - agresívne?
Nezabudnite začiatočník vegetariáni ryby, morské plody a syry - povinnou súčasťou jedálnička. Nie je toto telo, zvyknuté na živočíšne bielkoviny, rebel, a žiadny úžitok z tejto osoby nedostane. Najviac kuracie a kačacie milovníci Obyčajný argument - je to, že iba mäso telo dostane nevyhnutné pre život sú rovnaké 22 aminokyselín, ktoré nie sú syntetizované samostatne a štiepené proteín potravín. Ukazuje sa, že: všetky rovnakých aminokyselín s rovnakým úspechom možno nájsť v ryby a morské plody. Navyše, sú ľahšie absorbované v tele (priemerná rybieho proteínu osoba získava 98% a mäsa - 89%) v rovnakom čase a obnove vitamíny a stopové prvky.
Ryba je ľahšie pripraviť diétne cestu. Niekoľko mäsožravce pripraviť ich mäso s krvou, ktoré sa často dáva prednosť vyprážané bitochek s karcinogénmi. Červená ryba môže byť varené po dobu niekoľkých minút, a niektoré odrody môžu byť surova všeobecne.
Japonské ryby-jedáci, hoci, a boli nútení sedieť na diétu moreproduktovyh kvôli chudobe, sú teraz hrdo nosiť titul najstarší starý. Mimochodom, ázijské ženy majú menej vrások, a muži nemajú problém predčasného plešatosti.
Snažte sa, aby meranie jeho efektívnosti a účinnosti po týždni bez mäsa - budete prekvapení.
A ak chcete kopať hlbšie do predmetu rýb, potom sa pripojila k skupine rybích jedáci na facebooku.