7 najlepších kanálov športové YouTube na štúdium doma

V spore medzi ventilátory telocvične a priaznivci domáce cvičenie, každá strana má svoje argumenty a nespochybniteľné argumenty. Jednou z dôležitých výhod návšteve špeciálne haly alebo športovej sekcii je, že kurzy sa konajú v jeho rámci vedením skúsených lektorov, ktorí môžu napraviť svoje chyby, urobíte vzdelávací program vpravo a po jeho implementácie.

Avšak, nie všetky športové nadšenci majú možnosť alebo túžbu, aby sa zapojili do zvláštne miesto pod vedením trénera. mnoho preferovať to doma alebo napríklad v práci, a dôvod pre to môže byť celkom pádny dôvod, ako je nedostatok haly vo vašej oblasti, je nedostatok finančných prostriedkov, či dokonca nadmernú skromnosť. V takom prípade môžete požiadať o pomoc z jedného z väčšieho počtu školení YouTube video kanálov, z ktorých najlepší nájdete v tomto článku.

Tento kanál je vytvorený úsilím Mike Schiemer, ktorý je známy ako fyziológ, osobný tréner, odborník na výživu, fitness model, spisovateľ a epické lakomca. Na základe tejto filozofie, väčšina cvičení na tomto fitness kanáli nevyžaduje

akékoľvek zariadenieAle vaša telesná hmotnosť. Celkom existuje asi 290+ videá organizované do niekoľkých rôznych zoznamov skladieb venovaných výcvik zložitejšie, čo dokazuje individuálne cvičenia, recenzie produktov, a dokonca aj recepty zdravej výživy.

Na tejto stránke nájdete vysoko kvalitné videá, detailné pokrytie domáceho vzdelávania v oblastiach, ako je Pilates, silový tréning, HIIT, závažia, preťahovanie, kardio. Existujú tiež programy pre rôzne športy, pre zoštíhleniePre rehabilitáciu po úrazoch a tak ďalej. Nemôžem uveriť, že také obrovské množstvo materiálu schopného porodiť len dvaja ľudia.

Hodiť je jedným z najznámejších fitness kanálov na YouTube. Viac ako 37 miliónov zhliadnutí ukazujú vysokú kvalitu materiálov. Tu nájdete celý rad videí na tanečnú prípravu, tradičné fitness, jóga, chudnutie systémy a ďalšie. Všimnite si tiež ďalší kanál nazvaný Hodiť do 90Kde nájdete špeciálny program určený pre tri mesiace. Každý deň budete musieť urobiť jednu činnosť, z ktorých každý je určený pre jeden klip.

Tento kanál je organizovaný Bob Harper síl - tréner populárnej Američan show The Biggest Loser. Možno, že príliš často záujem o inzerciu svojej knihe, ale stále človek rada, ktorá naozaj pomáha chudnúť mužov neuveriteľne tuku, bude zaujímať veľa ľudí. Vedľa jednotlivých cvikov a vzdelávania, uvidíte odporúčania v oblasti zdravej výživy a dokonca aj duchovné aspekty cvičenia.

Hlavným mottom tohto zdroja je "Train, ak chcete, ako chcete, kedy chcete." V súlade s tým, že väčšina cvičenie vykonáva s vlastnou hmotnosťou a nevyžadujú žiadne ďalšie vybavenie. V mnohých ohľadoch je tento kanál sa líši od konkurencie: tu sa používajú ako modely animovaných postáv, nie sú skutočnými ľuďmi. A napriek tomu, tento kanál má lokalizované verzie pre rôzne krajiny, vrátane ruský.

Tento kanál pre dievčatá. Jasne ružové nápisy, srdce a stužky pripojené. Avšak, pol milióna predplatiteľov a 36 miliónov zhliadnutí, aby si myslíte, a ak sa pokúsite zopakovať jeden z tréningu si uvedomiť, že v kvalifikácii lektorov tohto kanálu by nemali váhať.

máme mnohokrát napísal o rýchly, intenzívny a veľkú spaľovanie tukov tréningu. Ak chcete, aby sa zapojili do tohto systému, kanál YouTube venovaný vám to umožní správne a bezpečne. Áno, z tohto školenia je úchvatný. Rovnako ako typ cvičiteľa. :)

Úspešný, lekcie! A čo Youtube vedieť pre domáci tréning športových kanálov, ktoré ste?