Prehľad 3 Suunto Fitness - nositeľné adaptívne tréningového plánu
Šport A Fitnes Zariadenie / / December 19, 2019
Dizajn a ergonómia
Suunto 3 - je univerzálny tracker, ktorý vyzerá ako klasické hodinky. Skvelá voľba pre tých, ktorí potrebujú takúto pomôcku, ale nie je pripravený opustiť obvyklé hodiniek. Pre úplnú autentickosť môže dokonca nastaviť koliesko so šípkou.
Hodinky sa predávajú v piatich farbách: zelenej, modrej, svetlo ružové, biele a čierne s klasickým a čiernym rámčekom. Kvety dosť zdvihnúť pozor na akýkoľvek štýl a univerzálne Suunto Black 3 možno nosiť aj pri klasickom obleku.
A vzhľad hodiniek akvamarín na strane nášho návrhára podlahy. Farba nie je univerzálna, ale veľmi roztomilý.
Súprava je dodávaná s špeciálnym káblom clock-pin pre firmware a nabíjanie zariadenia.
Hodinky váži 36 g a utiahnutie pružný silikónový pásik. Je pružná, aby opatrenia: len natoľko, aby to, aby nebránili pohybu a nie odletieť rúk hodiny.
funkcie
cvičením
Pred začatím cvičenia, budete musieť zvoliť typ tréningu zo zoznamu. Existujú exotické: cheerleading a squash. Počas každého tréningu, Hodiny ukazujú kľúčové údaje sú: čas, vzdialenosť, tepová frekvencia, kadencie, schody alebo mŕtvice. Podrobné informácie o každom cvičení možno nájsť v protokole prípravy. Čo presne sa zobrazia hodiny, v závislosti od druhu športu.
V zozname existuje veľa druhov vodných cvičenie: plachtenie, rôzne typy plavby loďou, surfovanie a potápanie. Suunto 3 zodpovedajú triede ochrany IPX8, a môže pracovať v hĺbke 30 metrov. To znamená, že odolnosť voči vode hod nemusí stačiť, ak profesionálnych potápačov. Plávať v bazéne, rafting na rieke na kajaku alebo rezom na palube na vlnách s Suunto 3 - ľahko ho.
Pre tých, ktorí sa zapojili do intervalového tréningu a zmiešané, aj tu, všetko je k dispozícii. môžete zmeniť typ cvičenia v tomto procese, a intervaly - naprogramovaný v predstihu.
Športové správy v prílohe
Ďalšie vizuálne informácie - pri použití Suunto. Tu nájdete podrobné správy z minulých cvičení. Ak sa počas cvičenia bolo zahrnuté GPS, bude Suunto aplikácie zobraziť mapu s cestou na ktoré sa vzťahuje. Áno, je táto funkcia a Strava, Endomondo a Nike + Run Club. Ale s Suunto 3 nepotrebných aplikácií by mohol byť vyradený: všetky dáta na úteku, check-in a ďalšie školenia budú sústredené na jednom mieste.
Ďalšia super vec - je to karta cvičenie. Keď sa pozriete na mapu Európy a niekoľkých veľkých ruských mestách, nájdete populárne trasy, ostatným vlastníkom hodinky Suunto.
Adaptívne tréningový plán
Ostatné nositeľné Suunto 3 líšia v tom, že si môžete vytvoriť adaptívny týždenný tréningový plán. Funguje to takto: po profile zadávanie dát hodinového rozvrhu, ktorý obsahuje dĺžku a intenzitu cvičenia každý deň po dobu jedného týždňa. Intenzita sa určuje podľa tepovej frekvencie v priebehu doby záťaže.
Hodiny čítal, že skutočné tréningov plánovaný harmonogram a prispôsobiť program, pokiaľ ju alebo overfulfils za sebou plánu mať. Mechanika je jednoduchá, ale naozaj funguje. Takýto dodatočný stimul hodí pre tých, ktorí chcú udržiavať v kondícii, ale má problémy s sebadisciplíny.
Sledovanie konštantná aktivita
Suunto 3 - nie je len športové hodinky, a multi-tracker. S ním môžete sledovať tep posunutého podľa krokov a spálených kalórií, kvalita a doba spánku. Môžete sledovať štatistiky v aplikácii Suunto a iOS zariadenia - exportovať dáta do aplikácie "zdravia".
Suunto na hlavnej obrazovke aplikácie, uvidíte, ako sa vysporiadať s dennými cieľmi, a v "denníku" - podrobnejšie plány pre každú z oblastí. Tu môžete sledovať tepovú frekvenciu počas spánku a ako váš nedostatok spánku je akumulovaná neúprosne ku koncu ťažkom týždni.
oznámenia
Pomocou Suunto 3, budete konečne môcť odstrániť smartphonu od stola pri rozhovoroch s priateľmi a kolegami: všetky oznámenia prídu na svoje hodinky. Nič dôležité, nebude chýbať, a že je potrebné každé tri minúty, aby sa pozrieť na váš smartphone zmizne.
Suunto 3 možno použiť ako fitness náramok, činnosť tracker, časovačom alebo budík. Alebo na konci, rovnako ako hodiny. Štýlový, reprezentatívne a pohodlné.
management
New hodiny musí byť pripojený k počítaču a prejsť procesom firmware. Za to, že môžu byť prispôsobené pre seba, viď pokyny a zadať informácie o vašom tele.
Celkový počet hodín na päť tlačidiel: dve na ľavej strane a tri na pravej strane. Sú príjemne reagovať na naliehavé a reagujú na svetlo vibráciám.
Horné tlačidlo na ľavej strane je zodpovedný za zmenu údajov na obrazovke. To môže byť použitý, napríklad, pre zobrazenie stavu batérie alebo počet krokov. Spodná ľavé tlačidlo - o "Späť" pre návrat na predchádzajúcu obrazovku.
Horné a dolné časti pravého tlačidla alebo prístup na obrazovke kľúčové aktivity a dát, alebo vykonávať funkciu na "hore" a "dole" pri prezeraní zoznamov a priemerných diel ako «OK» tlačidla.
Funkcie a nastavenia v Suunto 3 moc, takže na nejakú dobu do hodiny stále musieť zvyknúť.
autonómie
V Suunto režime 3 tréningového pracovať 30 hodín na jedno nabitie. Presný čas závisí na použitie Bluetooth a kvalitou GPS signálu. V pohotovostnom režime, hodiny práce o päť dní v priložených oznámenia a dvakrát tak dlho, ak je oznámenie vypnúť, a synchronizácia s smartphone nestáva často.
S tým, že
Presnosť, počet funkcií a Suunto 3 konštrukcie spĺňajú požiadavky, ktoré platia pre milovníkov gadget "guľatý" nositeľné. Suunto 3 fit a profesionálni športovci a tí, ktorí sú obmedzené na pár jogging týždenne a cvičenie v dopoludňajších hodinách. Fínske vývojári nielen vytvorila konkurenčný produkt, ale tiež mu dala doplnok v podobe adaptívneho tréningového plánu. A čo je najdôležitejšie, je cena tohto zariadenia je pomerne cenovo dostupné: od 15 do 17.500 rubľov, v závislosti na farbe.
Verdikt Layfhakera: Suunto 3 Fitness - skvelá voľba pre tých, ktorí nie sú ochotní dať šialený peniaze na značkové zariadenia, ale sníva o profesionálnom športe sledovať.
Buy Suunto 3