Najlepšie zdroje s voľnými lekcie jogy

Čo robiť v nedeľu? Veľa môže byť čokoľvek, ale je to možné a jóga! Krása týchto lekcií je, že za prvé, to je niekedy stačí iba 15 minút, a za druhé, nemusí to nutne chodiť do posilňovne. Tie by malo stačiť pre jogu, počítač a pripojenie k internetu. Zadarmo on-line lekcie jogy zistili sme pre vás.

DoYogaWithMe

DoYogaWithMe - zdroj s voľnými on-line tried jogy. Na to existuje niečo, čo by mohlo byť zaujímavé muža, má rád jogy, z vysoko kvalitných tried na jednoduchých príkladoch jedna ásany a meditácie. Tu si môžete vybrať akýkoľvek smer: Hatha, vinyasa, ashtanga, jin a Kundalini, a jogu pre tehotné ženy.

Ideálne pre ľudí s priemerným a dobrú úroveň vzdelávania, ktorí majú záujem o získanie nových skúseností a učiť sa nové postupy.

Byť viac Yogic

Byť viac Yogic - ďalší zdroj s bezplatných aj platených lekciách. Miesto je veľmi podobne ako krátke a celé video jogy rôznych smeroch a rovinách (ashtanga, Vinyasa jogu pre tehotné ženy, Kundalini, Pranayama, jin), a budete mať možnosť, aby zoznam svojich obľúbený. Je tiež možné získať platené účet za 67,5 dolárov ročne, alebo $ 15 za mesiac. To vám ušetrí od otravné reklamy a umožňuje sťahovať videá zo skúseností.

Ideálne pre tých, ktorí sú práve začínaRovnako ako zdroj pomerne krátka lekcia s jednoduchými ásan, ktoré pomôžu pripraviť na ťažšie úrovne.

Jóga s Adriene

Jóga s Adriene - to nie je na mieste a kanál YouTube. Kanál bol postavený asi pred tromi rokmi. Počas tejto doby dochádza nahromadené obrovské množstvo videa, ako krátke činné a s dlhšou (asi pol hodiny a viac). All Video je veľmi zrozumiteľné názvy, jasne naznačuje, že na ktorom bude pracovať tentoraz.

Je ideálny pre začiatočníci.

Fightmaster Yoga

Fightmaster Yoga - ďalšie YouTube kanál video tutoriály, ktoré bude apelovať na tých, ktorí sú už oboznámení s jogou. Na kanáli môžete nájsť triedy v oblastiach, ako je Hatha, Vinyasa, ashtanga, a pripojiť jóga Challenge. Napríklad od začiatku januára, začala 30-dňová výzvou pre začiatočníkov. Trvanie lekcie - 15 minút. A nie je nič, čo je dnes už minulosť polovice januára. Video zverejnené na kanál, a môžete začať každý deň. Napríklad dnes!

Ideálne pre tých, ktorí chcú dostávať intenzívnu zaťaženie a dobrý potiť.

Yome

Yome - zdroj, ktorý môže byť alternatívou k hľadaniu nových lekcie jogy na YouTube. Prejsť na web, zadajte hľadaný reťazec máte záujem o smere alebo lekciu pracovať na určitých častiach tela a získať veľa možností, s rôznymi kanálmi. K dispozícii je tiež možnosť triediť videá podľa veku, úrovni vzdelania, smery, témy (napr bolesti chrbta), hladiny a dokonca vybrať video, ktoré pomoc pri preťahovaní ľudí zapojených do konkrétnych športy (beh, surfovanie, golf a tak atď.).

Ideálne pre tých, ktorí chcú skúsiť niečo nové každý deň.