Ako prežiť sezónu chrípky a akútnych respiračných vírusových infekcií, bez toho aby na kliniku
Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Všade okolo chorých. Ako a prečo?
Vírusy, ktoré spôsobujú prechladnutie, viac ako 200. Sú ľahko prenáša z človeka na človeka, takže sa stávajú chorí celé kolektívy, a to najmä v škole alebo v práci.
Je ťažké povedať, prečo sme si zle, keď je to čím ďalej chladnejšie. Kým tam je len špekuláciaDva interferón-nezávislý dvojvláknová obranných stratégií hostiteľskej RNA indukovaného potlačenie nachladnutia vírusu pri teplote teplejŽe studená slizničnej ochranná funkcia je oslabená, takže vírusy ľahko preniknúť do tela.
SARS zvyčajne ľahko prechádza po dobu 7-10 dní, ale existuje viac a chrípka - vírusové ochorenie, ktorý je podobný bežnému nachladnutiu, ale prebieha oveľa ťažšie. Chrípka môže spôsobiť rad komplikácií, ktoré sú ťažko liečiteľné.
Myslím, že som chorá: horúčka, slabosť, výtok z nosa. Čo robiť?
Vyhľadali lekársku pomoc čo najskôr. Mnohé choroby začínajú v presne rovnaké - so spoločnými príznaky zápalu a slabosti. Ale to, čo sme sa pri prechladnutí, a môže byť niečo vážnejšieho - rovnaký vírus chrípky. Samoliečba je ešte horšie ako žiadna liečba vôbec. Ak dáte diagnózu s pomocou Google, budete možno musieť byť liečený nie je jedno ochorenie, ale niekoľko. Preto žiadne výlety do lekárne sa poradiť s odborníkom.
Lekár lepšie veci do vášho domova.
Po prvé, v oslabenom stave nie je až turistiku do nemocníc. Len si to predstavte: čakáme na recepcii, kde sú dvaja ľudia - jeden kašľa, kýcha iný. Potom sme si sadnúť na stoličku pri dverách skrine, z ktorého práve zvýšenej pacienta s chronickou zápale vedľajších nosových dutín. Dokonca aj v súkromných klinikách, je pravdepodobné, že vyzdvihnúť niekoľko infekcií, a zadarmo, s fronty pre celé chodbe, epidemiologická situácia je zložitejšia.
Je pravda, že volať lekára doma má svoje nevýhody: local terapeut zvyčajne silne zaťažované a nemôže byť vždy rýchlo reagovať na liečbu. Navyše, mnohí nie sú pripravení volať lekára len preto, že o kašeľ a nádcha, dúfať, že všetko pôjde samo. Ale to nie je to najlepšie pozície: čím skôr liečba začne, tým lepšie telo bude prenášať choroby.
A aké sú možnosti, s výnimkou zavolať lekára doma?
S lekárom možno nájsť online. Ako to urobiť, je tu app SmartMedKtorý MTS vyvinula spoločne s odborníkmi z siete kliník "Meds".
V aplikácii, môžete rýchlo vyhľadať lekársku pomoc - a to doslova 15 minút po ošetrení. Nainštalujete aplikáciu, prihláste sa na to a vyberte požadovanú funkciu: Dohodnite si schôdzku, alebo on-line konzultácie.
On-line konzultácie lacnejšie na plný úväzok príjmu. Okrem toho, s aplikáciou nemusíte tráviť čas sa dostať na kliniku alebo čakanie lekára doma.
Ako pomôcť sami počas choroby?
Pomáhajú telu vyrovnať sa s vírusom môže byť takto:
- Pite dostatok tekutín, najlepšie - pre rehydratačné roztoky alebo kompótov.
- Často čistiť priestor, v ktorom otlozhivaetsya pacient.
- Uistite sa, zvlhčovať vzduch, aby bolo ľahšie dýchať. Relatívna vlhkosť by mala byť 40-60%, najjednoduchší spôsob, ako to dosiahnuť s pomocou zvlhčovača.
- Vezmite symptomatickej agenti prechladnutie, bolesti v krku a bolesti hlavy.
Kam sa môžem obrátiť, ak som sa cítil horšie v noci?
Prechladnutie je častým javom vo večernom horúčky, začne kašlať a sýtič intenzívnejšie bolesť hlavy. Je ťažké pochopiť sami seba - to je normálny priebeh choroby alebo poruchou, kvôli ktorej nevyhnutne nutné upraviť liečbu.
Príloha SmartMed terapeutmi a pediatrami po celý deň. Nechajte si poradiť, čo môžete, a na polnoci, a o štvrtej ráno.
Celá história sťažností s kartou, výsledky skúšok a úlohy sú ukladané v aplikácii tak, že lekár v službe bude schopný rýchlo pochopiť svoju situáciu a poskytnúť odborné poradenstvo.
Čo môžeme urobiť pre to nemal byť napadnutý?
Prvá vec, ktorá má byť očkovaná proti chrípkeJe to prechladnutie alebo chrípka? Prevencia, príznaky, liečba. Je to jediný nástroj, ktorý znižuje riziko dostať chrípku.
Avšak, od SARS vakcína nechráni, takže je potrebné prevencia ďalších opatrení.
Je vírus môže skrývať?
Útek je nemožný, ale môžete znížiť riziko infekcie.
- Umyte si ruky. Najviac prechladnutie je prenášaný pomocou vzdušných kvapôčok. A tie "kvapky", v ktorom vysoká koncentrácia baktérií alebo vírusov, sú uložené na kľučkách dverí, madlá vo verejnej doprave, na stole v kancelárii - skrátka na všetkých povrchoch. Čím častejšie sa dotýkame rukou rôznych subjektov, tým lepšie naše šance na získanie choroby. Rozhodne sa nedotýkať nič nemožné, ale môžeme aspoň umyť ruky často. Obyčajné mydlo a voda je dosť zabiť väčšinu patogénovpoučenie pacienta: prechladnutie u dospelých (Pokročilé funkcie). V každom prípade niesť fľašu antiseptické na báze alkoholu - sa získa, keď sa umyť ruky nie je nikde.
- Vetrať. To je najjednoduchší spôsob, pre dezinfekciu vzduchu, čo znižuje koncentráciu vírusov a baktérií v miestnosti.
- Nemení na tom, v daveFakty o bežné prechladnutie. Čím viac ľudí stretnete, tým väčšia je šanca stretnutie s nosičom infekcie. Snažte sa byť v preplnenom dusno miestnosti.
Je možné posilniť imunitný systém?
Finančné prostriedky, ktoré by mohli "vylepšiť" imunitný systém neexistuje. ani EchinaceaEchinacea a prechladnutíAlebo probiotiká, alebo vitamín C nevykázalohttps://nccih.nih.gov/health/flu/indepth účinnosť v prevencii SARS a chrípky.
Ale imunitný systém skutočne potrebuje. Iba nezvýhodňuje lektvary z bylín a nie je žiadny zázrak pilulkaChrípky a prechladnutia: Pod lupouA zdravý životný štýl. Takže v priebehu epidémie prechladnutia je veľmi dôležité správne jesť, jesť viac ovocia a zeleniny, cvičenie, chôdza a spánok. Áno, znie to nuda, ale funguje toprechladnutie.
Mala som nosiť masku na ulici?
Väčšina prechladnutia - vírusové ochorenie. Vírusové častice sú tak malé, že maska nebude môcť zadržať. Na druhú stranu, vírusy sa šíria kašľom a kýchaním s malými kvapôčkami slín a hlienu. To je proti nim maska práce.
Vzhľadom k tomu, maska je lepšie nosiť tie, ktoré už chorý, aby nedošlo k ohrozeniu ostatných. A nezabudnite, že po dvoch hodinách za použitia akejkoľvek masky sám sa stáva zdrojom infekcie, pretože zhromažďuje príliš veľa vírusov a baktérií. Tak, že maska je potrebné pravidelne meniť.
A ak nemám nádchu a ďalšie ochorenia?
s SmartMed Môžete prístup k radu odborníkov: terapeut, gastroenterológ, endokrinológ, kardiológ Laura, alergológ, a ešte k tomu pôrodník-gynekológ. Títo odborníci pracujú v nemocniciach "Meds", majú potrebné znalosti a skúsenosti.
stiahnuť SmartMed
SmartMed = «Cmartmed". SmartMed Aplikácia je súčasťou zdravotnícke služby pre vzdialenú spoluprácu zdravotníckeho pracovníka s pacientom (alebo jeho zákonného zástupcu). On-line konzultácie - konzultácia s zdravotníckym pracovníkom s použitím technológií telemedicíny. Telemedicína - lekárska starostlivosť pomocou technológií telemedicíny. PJSC "MTS". JSC "Skupina spoločností" Meds ". Osôb. LR-77-016451 z 02.08.2018 mesta, www.smartmed.pro, www.medsi.ru.
Kontraindikácie, konzultovať s odborníkmi. 18+.