Žiadne výhovorky: "Cvičenie!" - rozhovor s majstrom sveta Alexej Obydonnovym

52 km / h. To sa vyvíja rýchlosť na trati štyrikrát majster Ruska a majster sveta alex Obydonnov. Možno, že táto suma by nemala byť tak šokujúce, ak nie trochu "nuansy." Alexey nemá pravú ruku a ľavú časť.

Alex - bojovník, čo nestačí. Bol zranený vo veku 14 rokov, dal sám inštaláciu - "Nemyslite si, že o veľké športové" Ale šport nepustil. Na neľahkej ceste Alexeja k titulu majstra sveta v paravelosporte a jeho silný charakter - v tomto rozhovore.

malé dieťa

- Dobrý deň, Alex! Ďakujem, že ste sa zúčastňuje špeciálneho projektu Layfhakera.

- Dobrý deň, Anastasia! Vždy rád.

- rakúsky psychológ Alfred Adler povedal: "Detstvo - doba mnohých otázok, možností a následkov." Aké otázky budete pýtať dieťaťa, a to viedlo k aký vplyv?

- Mal som nezodpovedné detstva. Čím starší som, tým viac ponorený do subkultúry "mladíkov" v neskorej 1980 - čoskoro 1990s.

Som z malého priemyselného mesta v Moskovskej oblasti (Likino-Dulyovo - cca. autora). Existuje mnoho tovární. Preto všetci moji priatelia, tak povediac z proletárskych rodín. Rodín, kde rodičia sú stále plné ruky práce s ich prácou a deti sú ponechané samy sebe. Okrem toho bolo 1990 ročník.

Zem sa rozpadá - dospelí neboli až do našej výchove.

- Čo závislí?

- Jediná spoločnosť, viedol som športové vyžitie. Študoval som nejako. Všetky moje záujmy boli spojené výlučne s športov alebo s rodinou. V letných mesiacoch hranie pre futbalovej reprezentácie mesta, a v zime - pre hokejové (hokej). Pomáhal som svoju matku v krajine a po celom dome. Peniaze boli vniknutiu.

- A čo ste chcel byť, až vyrastieš?

- truckeri. Môj otec bol vodič. Ale pôsobil na malých strojoch. A môj ideál bol - veľké autá, jazdiť.

Mimochodom, tento sen zázračne transformované a zhmotnil v mojom živote. Keď mi došlo k nehode, I "zatvorené" tento sen v mojom podvedomí. A potom, v '34, raz som jazdil na bicykli a mi to došlo - pretože môj sen sa stal skutočnosťou! Cestoval som na polceste po celom svete, aj keď nie veľké auto a koleso. Ale tento zvrat šťasteny je ešte zaujímavejšie. :)

- Ste "close" v podvedomí tohto sna. Čo iného si sám zakázal myslieť po zranení?

- O veľkých športov. V našom meste došlo k vážnej tím v hokejovej, trénermi a predpovedal mi dobrú budúcnosť. Myslel som, že by som mohol nejako byť realizované v tomto smere.

Po zranení musel vzdať tieto myšlienky, pretože som vedel, že myšlienky na "nerealizovaných možnosťou" - je to začarovaný kruh, z ktorého je ťažké potom sa dostať von.

- Kde sa 14-ročný toľko múdrosti?

- psychologické pozadie toho všetkého, samozrejme, som si uvedomil až oveľa neskôr. :)

Kde vzali predispozície robiť správne závery a správať sa racionálne, ja neviem. Ale rovnako tak sa stalo, že som dával sám správne mentálne bariéry. To však neznamená, že som ukončil k športu, ale ja som sa dištancoval od toho, aby nedošlo k spôsobiť sami psychické ťažkosti.

Asi hrali dôležitú úlohu vek. Bolo mi ešte len 14. Neuvedomil som si vážnosť mnohých vecí. Plus priatelia neodvrátil - prijali ste ma ako predtým.

Bol som "šťastie", že tragédii došlo na 14 rokov namiesto troch rokov neskôr.

Potom by som sa pravdepodobne položil otázku budúcnosti práce, rodina. Zodpovednosť za svoje vlastné budúcnosti by ma rozdrviť. A tak - neuvážené. Bol som dieťa, tak psychologické adaptácia sa podarilo prejsť rýchlo a bez väčších problémov.

uskutočnenie

- A čo sa stalo potom?

- Na ceste som začal objavovať ľudia, ktorí podopieraná a vedená v správnom smere. Jedným z prvých bola Svetlana E. Demidova. Bola sots.rabotnikom poznal ma, prišiel a povedal: "Nemôžeš sa zavesil, oddýchnuť si z roka školu a potom študovať až 9. a 10. stupeň a vstúpi na ruský štátny sociálny University. "

Urobila to mi jasné, že moja budúcnosť závisí na hlave a na mojej túžbe žiť. Aj vzal veľmi vážne svoje slová.

- A ja som RSSU?

- Áno. Tam som sa stretol ďalší dobrý človek. Vasilij Žukov - rektorom tejto univerzity. Pred vstupom, musím ho vidieť. Povedal mi: "Neboj sa - budete skladať skúšky zo všeobecných dôvodov. V sociálnych a každodenných podmienkach tam nebudú žiadne problémy. To všetko záleží na vás. "

S tým začal poznanie, že akékoľvek obmedzenia nie sú objektívne. Sú to čisto subjektívne. Je to čisto moje predstavy o spoločnosti a okolité realitou.

Štúdium na univerzite (a žil som počas 5 dní v hosteli so všetkým zaobchádzať sám) vštepil dôveru v seba a svoje schopnosti. Uvedomil som si, že by som mohol byť realizovaný, pretože mám myseľ, vôľu a oheň v jeho očiach.

- Naozaj bude fungovať sociálnu pracovníčku?

- Skôr som si uvedomil, že sa jedná o počiatočnej fáze môjho adaptácie. Mám vedomosti a zručnosti, ktoré by mi neskôr pomohla nájsť nejaký spôsob. Čo? Oni boli myšlienka ísť na postgraduálne štúdium alebo druhého stupňa. Ale rovnako tak sa stalo, že potom, čo obdržal diplom, zostal som zamestnanca univerzity.

- A čo šport?

- Sport neopustil kdekoľvek. Ako som už povedal, zakázal som premýšľať o športovej kariéry, ale napriek tomu aj naďalej športovať.

V 16 rokoch som začal kulturistika. Práve tam, "Lubero" a tyrani sa stali módne. Moji priatelia tiež svieti - sme začali v suteréne nášho päťpodlažná budovy. vykopali sme dieru, priniesť činky a závažia, ktoré boli otcovia. Prišiel som so sebou špeciálne pomôcky - činky zviazané a "placky" na handry, dať na ruky, a... že som to urobil. :) Ukázalo sa, že môžem hojdačka biceps a triceps dokonca, nehovoriac o nohy, tlači a iných častí tela.

Kulturistika kamarátmi, ale rýchlo unaví. prozanimalsya som im, a to až do 30 rokov. Bol to tiež spôsob, ako sa presadiť.

Mal som tú najkrajšiu nohy raskachennyh všetky ťahy v meste.

- Dievčatá reagovať? :)

- Áno. Pri brušnej cvičenie v hale, prišli a neprial dýchať tak hlboko, a potom dostával do žiadne školenie. :)

- Prečo nahradiť bodybuilding prísť zaplávať?

- Začal som mať zdravotné problémy. Kulturistika som pracoval bez trénera - pochityval časopisy, načúvať radám z rovnakej samouk, ako ja. Nikto nie je pod kontrolou svoje zdravie, a to buď pred alebo po tréningu.

Za posledných 30 rokov, mám každý deň chodiť do práce v Moskve (2,5 hodiny na 2,5 hodiny Back). Po práci som šiel do posilňovne. Samozrejme, že je to veľký funkčné zaťaženie. Cítil som, že sa zdravie začalo klesať: vyvinuté srdcové problémy, chrbtice, väzov.

Chápem, že nemôže ísť do pravidelnej lekára - upekut do nemocnice a bude čerpaná ako Vetchý dedko. Športovými lekári mohli pozerať na mňa prizmou práva a vyvodiť objektívne závery. V roku 2008 som prišiel do Centra pre športové medicíny Kursku.

Keď som prekročila prah tejto inštitúcie, môj život sa obrátil o 180 stupňov.

Out of Control

- A čo sa stalo?

- Nie, že som tam bol na nohách, na klinike som sa stretol s ďalší skvelý človek, riaditeľ Zurab Ordžonikidze Givievich centrom, ktorý sa otvoril mi dvere do profesionálneho športy. Na konci liečby, on mi zavolal a povedal, že mám veľmi silný potenciál v športe. Jediné, čo potrebujete vybrať nejaké paralympijských vzhľad.

- Čo si vybrať?

- Vôľa osudu som sa dostal do plávania. Prišiel som do trénermi detské športové školu №80 - rodinné dvojica Alexander a Elena Schelochkovy. Oni verili vo mňa, aj v dobe, v ktorej som k nim prišiel, trochu neskoro začať plávanie kariéru.

Iba šesť mesiacov neskôr, som vykonal CCM, o rok neskôr - majster športu, dvaja sa stal majstrom Ruska v Moskve relé. Som fanatický prístup k tréningu, pretože som si uvedomil, že to bola moja šanca. Nemám času nazvyš. Je potrebné si uvedomiť, že príležitosť bola udelená.

- Ako si sa dostal von z bazéna u cyklotrasy?

- V plávanie ruský úroveň Rýchlo som dosiahol, ale dosah mezhdunarodku bolo neskutočné. Tvrdá konkurencia - pre vstup do národného tímu, musíte byť minimálne, víťaz svetového šampionátu.

V tom čase sme začali vyvíjať na bicykli. Od nuly. Moje telo je už prispôsobený fyzickej aktivity. Mal som skvelý anaeróbne tréning (kulturistika) a aeróbne vytrvalosti (plávanie). Ocenil som potenciál a uvedomil si, že v športe, kde nie sú žiadni konkurenti, mám výraznú konkurenčnú výhodu. Jediným problémom bolo - naučiť sa jazdiť na bicykli.

- Ste dieťa nechodí?

- Cestoval. Ale musel som si oddýchnuť od 14 do 34 rokov. Keď som išiel do svojho trénera Alexeja Chunosova, povedal mi: "Nohy určite blázon, ale ako sa vám ísť?".

Vo svete neexistuje paravelosipedista s podobnými zraneniami, ako je moje.

Je tam jeden Číňan, ktorého ruky boli amputované obe ruky, ale dva, aj keď, a "nižšia", aby si ruky ešte jednoduchšie. Aj nezmysel - jedna ruka nie je celkom, druhý - z časti.

Prvý išiel voľne, nemohol radiť. V Krylatskoye veslovanie kanál tam pozdĺž jeho cesty, na ktorých vozy sprevádzať športovcov. Chunosov ma na bicykli a povedal: "30 m až do konca priameho pedálu hodu, role skúter, razverneshsya a chrbta."

- Madness!

- Po dvoch týždňoch tréningu, išiel som do ruského šampionátu v Orlovi. :) Tam bol U-turn na hore - pedál hod nebolo nutné. Ale warm-up pred štartom som letel do priekopy. Bežal som do dopravnej polície ponáhľal na pomoc. Išiel som im - nedaj bože, pozrite sa na organizátorov, budú odstránené zo súťaže. Našťastie som vyšiel na štarte, prevedenie a obsadila druhé miesto.

- Stále ísť bez bŕzd?

- Bike postupne prispôsobiť. Aj našiel americký triatlonistov - Hector Picard. Má veľmi podobné zranenia. Kontaktoval som ho. Začali sme s trénerom sa učiť zo svojich zariadení. Dal mi veľa cenných rád v ranom štádiu.

- 52 km / h na trati! Neboj sa?

- Pri tréningu, keď idete na svahoch, tam je tiež 70 a 80 km / h. Maximum som mal - 88 km / h. Niekedy, adrenalínové rožky u konca a vy pristihnete, myslenie - "Prečo?". Koniec koncov, môžete ísť dole pomalšie a bezpečnejšie. Ale v závode to pomôže - adrenalín pomáha odpojiť od všetkého cudziemu.

Aj keď, samozrejme, paravelosport - celkom traumatický šport. Extreme asi len lyžovanie. Ale je tu sneh a môžete preskupiť na jeseň.

Takže športovcov v cyklistike - skutočné bojovníkmi.

Ak si nie ste bojovník v tomto športe nechcete prísť, a ak prídu, potom rýchlo soleshsya.

loďstvo

- Preto je ruský tím na paravelosportu tak málo ľudí?

- Nielenže. Teraz, napríklad v národnom tíme, tím 13 ľudí. To hendbaykery (ručné kolo), tritsiklisty (trojkolky pre deti so silným stupňom DMO) a My - "klasiky". "Classics" a súťažiť na trati aj na ceste. Hendy a tritsiklisty - len na diaľnici. 20 paravelosipedistov - to je pravdepodobne strop, ktorý bude ťažké prelomiť. Vzhľadom k tomu, že má vážne logistickú základňu pre cykloturistiku.

Zhromaždiť skupinu 5-6 osôb a poskytne mu tréningového procesu, musíme milióny (bicykle stojí od 100.000 na štart a až 500 tisíc rubľov zo závažných problémov, a podporu stroje, plus rýchlosť koča a mechanici, celoročné organizácia pre výcvik vo výcvikovom tábore a účasť v súťažiach, plus plné velobaza s plným box ...). Ktorý z ruských regiónov pripravený pre takéto investície?

S vývojom tej istej plavby - žiadny problém. Čo potrebujem plavca? Bazén, plavky a slnečné okuliare. Jazda na bicykli je oveľa drahšie. Rozvíjať šport nesmierne náročná v našej krajine, a to najmä vo veľkých množstvách. To nie je plávanie alebo atletika, kde logistické a organizačné investície v časoch menej.

- Chcete povedať, že na Západe sa tento veci sú lepšie?

- V Európe, obrovské množstvo hendbaykerov. Na jednej šampionáte v Nemecku sú deklarované každoročne 150-200 ľudí. Majú iný systém. Vysoké penzióny, mnoho dobrých ciest, takže prakticky každý so zdravotným postihnutím môže kúpiť hendbayk a sebavzdelávanie.

- V Rusku, nie sú tam žiadne cesty na cvičenie?

- Cvičenie je nutné po celý rok. Toto je prvá. A za druhé, výcvik v Rusku nebude dať mi, že úroveň vzdelávania, ktoré budú mať nárok na medailu. V Európe existuje možnosť v rámci rovnakých cvičení 1,5 hodiny riadiť po pláni, 1,5 - pre zmiešaný profil, 1,5 - do kopca. V Rusku, v skutočnosti iba track - existuje toľko rôznych odborov ciest. Tam Soči, ale je tu šialený prevádzka, Adygea, ale tam sú rozbité cesty.

- Kto zaplatí za školenie v zahraničí?

- sponzori. Alebo skôr, teraz výcvik proces je založený na troch pilieroch: federálnej úrovni (podpora zo strany Ministerstva), regionálne (podpora vlády v Moskve, pre ktoré stojíme) a podnikania.

Teraz sme vytvorili prvý ruský paralympijského cyklistického tímu - to Projekt "Armada". Jej generálnym partnerom - Research and Production Corporation "Uralvagonzavod" sme spolupracuje už tretí rok, a to do značnej miery ovplyvnený úspech tímu.

Dostaneme pracovný model, ktorý vám umožní pripraviť world-class športovcov. Ktorí nie sú len ísť do súťaže, ale prinášajú medailí.

- Ste pripravení na olympijských hrách v Rio de Janeiro?

- Samozrejme. Všetko pre nič za nič. Pred osemnástimi mesiacmi, povedal som - "To sa stane majstrom v Mexiku, ale nezabudnite na hlavný cieľ - 2016". Teraz, po 3 mesiacoch príprav tejto hospodárskej súťaže (2 na Cypre a 1 v Taliansku) a na začiatku, budete potrebovať trochu oddýchnuť. Ale v júni, začnú prípravy na majstrovstvá sveta na ceste, ktorá sa bude konať v auguste v Spojených štátoch.

Všeobecne platí, že plán je veľmi tesný. August 2013 - Svetový pohár, diaľnice. 02. 2014 - Svetový pohár dráha. August 2014 - Svetový pohár, diaľnice. 02. 2015 - Svetový pohár dráha. September 2015 - Svetový pohár, diaľnice. 02. 2016 - Svetový pohár dráha. August 2016 - olympijské hry.

- Ty rodina je vidieť aspoň niekedy?

- komplexné tému. Mám 2 mesiace nebol doma, a číslo 1 je už znovu na dovolenku. Keď som bol vo výcvikovom tábore, prepravovaného nákladu, ako je kyselina sírová, horel v jeho mozgu, všetky ostatné myšlienky. Hovorím: "Ach! Bol ste v Taliansku. " A nebol som v Taliansku, nič som nevidel - ráno vstal, jedli, išiel do posilňovne, prišla a padla do postele, vstal, povečerali a išiel spať. A tak každý deň.

Ale jeho žena je ešte ťažšie. Mám šport, ktorý spaľuje všetko, a to iba bytovuha svoju ženu. Dcérou príliš ťažké, ale pre ňu každej návšteve pápeža - je sviatok.

- Alexei, a to stojí za to? Worth športoch ako obete?

- To je moja šanca. Môžem si uvedomiť sám o 200%. Aj môžu využiť nielen rodiny, ale aj zo zeme.

- Dajte mi prosím čitateľom rozlúčka Layfhakera?

Nedávajte kariéru a zarábať peniaze v popredí. Cvičenie! Som rád, že dnes mnohí uvedomili, aký dôležitý je šport, aké výhody prináša a aké obzory otvoriť. Z tohto dôvodu, mnohí aj po práci je chodiť do posilňovne. A pre tých, ktorí si ešte nevšimol, že rozruch, chcem cítiť, akonáhle to bude možné. Šport pomáha nájsť mnoho zaujímavých v sebe spoznať zaujímavých ľudí. Sám som išiel cez neho.

- Veľká slová! Vďaka za rozhovor, Alex!

- Ďakujem vám za váš projekt!