Fitness kontrola - program pre komplexné posúdenie svojho zdravotného stavu pre Android
Zdravotný Stav Robot / / December 19, 2019
Layfhaker vo svojich publikáciách každý deň prechádza na tému zdravie a športu. My publikovať články o rôzne relaxačné techniky, tréningových plánov, sád cvičenie, strava a tak ďalej. Avšak, nie všetky cviky sú rovnako vhodné pre rôznych ľudí a pred inštaláciou na seba ten či onen spôsob, je dobré prejsť komplexnou fyzikálne vyšetrenie. Áno, vieme, že nie všetci čitatelia budú môcť nájsť silu a čas navštíviť kliniku, a tak chceme Ponúkate špeciálne mobilné aplikácie pre Android, ktorý bude vykonávať komplexnú štúdiu svojho zdravie.
Fitness Check-Up - je aplikácia, ktorá sa používa na hodnotenie fyzického stavu vášho tela. S pomocou špeciálne navrhnutého testovacieho programu posúdi vašu flexibilitu, silu, vytrvalosť, svalov a srdcový tón, rýchlosť reakcie, rovnováha, percento telesného tuku a ďalších parametrov. Na základe týchto parametrov, program vyhodnocuje nielen aktuálne úrovne ochrany zdravia, ale tiež radí, ako ju zlepšiť.
Na úvodnej obrazovke vidíme výber z rôznych testovacím tlačidlom. Každý test sa skladá z jedného pracovného miesta nie je zložitá, čo je sprevádzané podrobnými inštrukciami pre jeho realizáciu. Napríklad pre meranie sily, ktorý žiadal, aby vyžmýkal maximálny počet opakovaní za minútu, pri hodnotení flexibility - dostať prsty na zem a tak ďalej. Ak chcete merať tepovú frekvenciu a aplikácii vytrvalosť má dokonca vstavaný monitoru srdcového tepu, ktorý pracuje s fotoaparátom telefónu.
Zobrazené vám výsledky zaznamenané v protokole o meraní (nezabudnite stlačiť tlačidlo Uložiť V pravom hornom rohu). V tomto prípade sú uvedené porovnávacie hodnotenie svojich výkonov vo vzťahu k priemeru váš vek. Okrem toho, Fitness Checkup okamžite dáva tipy na zlepšenie ukazovateľov a cvičenia, ktoré môžu pomôcť v tomto.
Celkové posúdenie vašej fyzickej kondícii sa zobrazí v podobe "veterné ružice", ktorého konce ukazujú svoj pokrok v rôznych testoch. Takto si môžete okamžite posúdiť celkovú úroveň pripravenosti vášho tela a čo slabiny musieť utiahnuť.
prihláška Fitness Check-up Je to dobrý nástroj nielen pre posudzovanie zdravotného stavu pred začatím fyzickej aktivity, ale aj pohodlný spôsob, ako sledovať svoj pokrok, ako si kompletnú tréningových plánov. Bezplatná verzia tohto programu k dispozícii len pre prvých šiestich testov, ale pravidelne robiť merania vás možné otvoriť a nasledujúcich päť testov, čo je ďalší stimul pre pravidelné vyhodnocovanie jej zdravie.